【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 14:38:59.28 9/P7MtHh 水だけ飲んでもだめだぞ。塩分も補給しないと 低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 14:55:24.58 3tNIKlgU >>749 むくんだり、体の表面が冷たくなってない？ 野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。 水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。 生姜紅茶おすすめ。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 15:39:42.47 X+J6Nie1 冷え性ではあると思う 暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる やっぱり体冷やすのがだめなのかな 生姜紅茶とかおいしそう！ あったかくして飲むんだよね？ 試してみたいな 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/26 15:57:22.21 DbV6WyY1 >>752 冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。 コーヒーはやめた方が良いと思う。 石原 生姜紅茶でググると良いかも。 その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。
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