【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

【むくみ】水毒解消ダ ..

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 18:05:37.36 TleOZINm
うーん、体重は問題ない数字だよね。
私も薬の副作用の可能性が高い気がします。

薬はひとまずおいておいて、多分だけど足首から先がむくんでることで、ふくらはぎが筋肉痛っぽい痛みを感じてる様な気がする。
栄養摂取の状態はどうでしょう？ビタミン・ミネラルのバランスや摂取が悪いとそれだけでむくんだりしますよ。
漢方（煎じ薬？）で３キロのくだりも気になります。
カリウム不足とか食事関連について先生から指摘はありませんでしたか？
併用に問題なければ、マルチビタミン・ミネラル摂取やらであっさり軽減するかもしれません。
ついでに足を少し上げて（腰の部分が流れの谷にならないように注意）寝るといいかも。
あとは冷房関連とか。
睡眠薬をもらってるので難しいかもしれませんが、睡眠時間長めも試してみて下さい。

もし体のどこかを切った貼ったしたことがあれば、その影響で
腕だけとか体半分だけとか部分的なむくみが出ることもあるそうですよ。
この場合はリンパの流れをマッサージとか例のタイツとかでコントロールする方法があるらしいです。

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