【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

【むくみ】水毒解消ダ ..

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:19:49.89 j/g8G9zf
元はダイエット目的でビスラットを飲み始めたんだけど効果がなくて
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね

冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ

でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 06:37:51.30 5KT7Jxjb
ロート製薬「和漢箋」
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 06:59:42.13 5KT7Jxjb
黒は防已黄耆湯だな。
ロート製薬のやつは添加物満載だから、あまりお勧めしない。
一元のとかを買えばいい。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 00:05:47.60 tUMoX68m
コップ一杯の水を飲んでも渇きが治まらないときは

半口分位の水を5分以上口に含む
→ドロドロの唾液が出てくるので吐き出す

を数回繰り返すと落ち着くよ
お風呂やシャワーの時にやると効果高い気がする

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:23:33.41 xgb5xkGn
やっぱ夜は水分控える？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:11:57.20 s2gPvmU7
むくむからね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 17:48:22.03 T6rLqfd/
サウナ行ってる人いる？
個人的に効いてる気がするんだ
週１くらい？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:54:40.37 e7xWQ6d7
コーン茶、最初の2週間くらいは利尿作用あったけど身体が慣れてか
かえってむくむようになった
室温の水かお茶を時間かけて飲むのが合ってるっぽいんだけど
仕事中とかは飲めるうちにっでガブ飲みしちゃう…大体お腹たぽたぽ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 21:40:25.21 Sm2UHdJB
サウナ効くよね

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:48:41.09 HqfrZJ/W
水毒は鼻水などのアレルギー症状も引き起こす
1日２リットル飲んでデトックスとか、もうね・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:52:53.21 jL9iIWj0
医者に水毒って診断された
いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに
自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 23:56:12.68 Sm2UHdJB
夜喉からっからで寝るんだが体に悪いんだろうか
しかも寝る前には起きたら水お腹いっぱい飲んでやろうって想うのになぜか朝そんな喉乾いてないんだよね
>>366
栄養素は足りてるの？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:19:28.46 uha5822H
>>367
医者行ったほうがよくね？

水毒ってやっぱサウナ効くよね
今日半身浴して汗ダラダラかいたら調子いい

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:25:14.70 PPskr63n
>>366
何科で診断されたんですか？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 06:31:30.58 udDN7AIN
スイカ糖は上の方にも書き込まれてるけど、腎臓やムクミにはいいみたいだね。

川端のすいか糖エキス
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:23:31.04 4h3upqVM
色々試すより、白湯試したの？
安くて効果抜群。空腹対策にもなるダイエットの味方

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:40:35.53 PgzKdSQO
それより皆でサウナ入って汗ダラダラ流して水毒解消しよーぜ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 08:47:12.00 zn+NJLxu
水毒には漢方の小青竜湯だろ

小青竜湯は本来、水毒を改善する薬です。水毒というのは
体の中の水はけが悪いために起こる不調のことです。本来、
胃の中に水は留まらないはずですが、ここに余分な水がたまることを
胃内停水と呼びます。これは消化不良、食欲不振を引き起こします。
みぞおちをこぶしてたたいたり、走ったりすると、胃の中でポチャポチャと
水の音がする人がいますが、これを振水音といい、胃内停水を示す重要な目安になります。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:04:25.82 BxfqfeV9
私は当帰芍薬散を処方されたよ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 10:03:31.19 Ivyjr4qt
水毒にいいとされている漢方は複数あるね。

五苓散
六君子湯
ヨク苡仁湯
越婢加朮湯
猪苓湯
小青竜湯
当帰芍薬散

自分は五苓散飲んでる。
よく効くのか、一時間おきにトイレにいきたくなるｗ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 15:36:30.12 NhmyDdVX
ちなみに、桂枝加朮附湯や桂枝加苓朮附湯は江戸時代に日本で生まれた薬

創案者は吉益東洞　安芸の国(広島)出身

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 18:06:23.26 K9kjatXA
そのリストのうち４つは試したことあるけど私はダメだった……
五苓散はまだだから試してみようかな。

それにしても漢方はなかなか当たりが出ないから、気分的にがっくりくるなあ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 22:39:57.14 39Wf6KV9
＞桂枝加苓朮附湯
もはやお経に見えるｗ
漢方は劇的効果！とか少ないし、長期服用必須でお財布にも厳しいのが痛いね
私は婦人科で保険きいて、三ヶ月分が2000円くらいだけど
薬局で漢方の値段みる度たかっ！とおもう

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 07:50:49.29 DappH8X4
白湯で良いんじゃないの？

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 08:24:33.11 d2T39YE/
半身浴で汗ダラダラ流したら駄目なの

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 09:18:02.02 fPH3f5ND
白油って、お湯？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 10:30:46.38 Vjp/7p/k
>>377
買う前にレビューとか読んで参考にするといいよ

五苓散 350錠
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)
五苓散 1000錠
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 12:09:18.73 7tTISHzA
>>381
うん

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 13:39:45.21 HEJjK6YY
漢方は体質によって選択するものだから
ホントは漢方医か詳しい人がいる薬局で買うのがいいんだよね
合わないの飲むと体調崩すことあるよ
病院で処方してもらうと保険も効くし、体質に合ったのを処方してもらえるからお勧め

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 21:49:13.66 RKFUtQzb
防已黄耆湯で痩せたって話はあんまり聞かないから買って飲むのを躊躇っている

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 22:37:32.25 fPH3f5ND
なんかお湯だと量飲めない

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:26:49.38 XdWmVvjE
>>382
ありがとう。
それにしても通販出来ないのはつらい
漢方の取扱店探さないと。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 23:45:50.72 +iUSzgE6
>>386
それでいんじゃね？

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:11:31.51 4j7skZ79
昨日から水を控えたら、１０年来の肩こりが無くなった！
あと体がポカポカして熟睡できたー！！
夜中に何回も目が覚めてたのが、今日は一回もなし！
普段の半分しか寝てないのに凄くすっきり！！
粉末しょうがも飲んでるから、これとの相互作用かしらん

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:37:21.83 gIqVC8CU
昨日からかよ
気のせいレベルｗ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 13:30:11.37 j1HYlUqB
私は慢性鼻炎が治った
水飲み過ぎだったらしい

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 14:00:59.55 zOq+wE+3
水控えたら童貞卒業できた

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:12:33.70 Ajf8G93q
本当に患者さんのためを思う、「地道に頑張るいい薬局」に診療報酬で差を
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 17:48:22.54 2e2D0Dof
体の７割が水分だからむくむとたちまち体重増加するね。
サイズも体脂肪も変わらないのに、最近２キロほど増えたと思ったらやっぱりむくみだったみたい。
トイレの回数増えたとたんに減ったから。私は汗をかきにくい陰体質だから、冷たいも飲み過ぎたりしたらてきめんくる。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:23:05.38 4j7skZ79
>>390
そうかもしらんけどｗ
今ほっぺた触ったら明らかに肉が薄くなってるのよ
１日でこんなになるなら早くやっときゃよかった

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 21:47:13.80 /HntBAv3
すみません、質問させてください。
ひどく浮腫んだ脚と、もともと太っている脚は見分けがつきますか？
実は私の体重は45キロをキープしてるのですが、今日人に脚がすごい浮腫んでいると言われました。
タイツの上からです。体重変わらないので本当に浮腫んでいるのはわかっているんですが、その人はなぜ、「足が太ったね」でなく「足が浮腫んでるね」とわかったのでしょうか…
特徴が分かる方、宜しくお願い致します。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 23:00:20.90 zOq+wE+3
顔とか体と比べて足だけ太くなってるなって見た目には分からないの？

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 08:27:56.80 l9qIFGK4
特徴はわからないけど、毎日顔合わせてる人だったら、いつもより浮腫んでたら分かるかもな

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 00:18:37.91 k8c5d1A/
>>366
いっぱい水分摂る人の水毒＝川の水かさが多すぎて堤防に無理が掛かる＝細胞にかかる負担が大きくなって、体調不良になる
あんまり水分摂らない人の水毒＝川の水が少なくて自浄作用が無くなって、よどみが多くなって汚い川になる。＝身体に老廃物が溜まりやすくなって体調不良になる。

あなたの場合は『もっと適度に飲め！』っていうこと。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 06:30:44.46 xM16B8ap
>>366
量は飲まなくても、冷たいモノを飲んだりアイス食ったりしてると
水毒になるよ。温めて飲むとか常温で飲んだ方が良い

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 06:59:06.41 wRa8s/cj
内臓を冷やさない理由と子供の食　工藤公康投手
URLﾘﾝｸ(www.valuableinfo4u.com)
冷たいものを飲んで体を内側から冷やしてしまうと、消化機能全体が低下して、
必要な栄養分が十分に吸収できなくなる。そうなると食欲が落ちますし体力も落ちてしまう」

冷えることで胃や腸の消化機能が低下するんですね。なるほど。運動する時は必ず身体を温めます。
食べ物の消化は言ってみれば「胃腸の運動」です。そんな時にわざわざ胃腸を冷やすのは、
ピッチャーが冷えた肩でボールを投げるようなものですか。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 16:09:36.61 wPkkD7UF
とりあえずこのスレで言われてからキンキンに冷えたものはやめてみた

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 19:51:41.18 52iS5EHc
今は涼しいから冷えたものがまんできるけど、夏は厳しいよね。
冷たくて溜まらないものは無いもんか…

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/18 21:22:27.61 G7cM3U4E
真夏の冷たいビールもアイスもダメなのか。
そういえば平子理沙も冷たい物は飲まないらしいね。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 00:10:38.69 8AlcJxF5
「冷たいものは飲まない」でググってみろ、たくさんヒットするぞ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 08:02:07.80 jmhzMZ6g
寒くなると、自分で体を温める力がないから大変よね。夏は夏で大変だけど。
体が冷えてるのに、火照りを感じて薄着をしてしまったりもする。
漢方の先生にはニセの火照りだって言われた。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 09:16:15.63 JqJOygyR
冬は暖房器具はコタツだけにする方がいいというね。
頭寒足熱だから

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 09:19:38.48 O7OxC2YM
まあ、アイスとか冷たい飲み物とか大量に消費しはじめたのは
人類の歴史で、ここ最近だからなぁ。
冷蔵庫の登場以前は、みんな常温で飲んでたわけだから
人類初の体験じゃないか。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 11:12:56.64 jmhzMZ6g
昔は、夏場は井戸で冷やした１５℃のスイカとかが冷えた食べ物と言われていたが
今は冷蔵庫で５℃とかが冷たいものと言われるようになったと言ってたな。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 13:20:38.37 FJqTQyoF
水は常温で飲みたいんだけど水腐れしないですかね？
自分は沸かして飲んでるから特に早く腐れそうでちょっとこわい

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 14:32:49.01 ux0yfNzy
冷蔵庫から飲む１５分～３０分前に出して放置しておけば？
自分はそうやってる。どうしてもすぐに飲みたい時は、口のなかにしばらく含んで
少し温めてから飲むようにする。すぐにゴクゴク飲まない
あと、一気に飲まない方がいいね

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 15:07:51.99 rI54e84y
推奨はしないけど、自分は2Lのペットボトルに水道水入れて、冷蔵庫には入れないで机の横に置いといて、渇きを覚えた時に一口づつ飲んでるよ。
2、3日置いたのも、普通に飲んでるけど、特になんともないし。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 16:56:51.72 yRNFwgBf
水道水って密閉容器につめて常温放置で一ヶ月はもつらしいですよ。
沸かしてるなら煮沸消毒済みなんだろうし、1日2日は大丈夫じゃないかな？

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 18:05:32.54 ux0yfNzy
そりゃ、まあ塩素が入ってるからね。持ちはいいだろうね
ちなみに東名高速の駒門、海老名サービスエリアの無料の湧き水は塩素消毒してある。
知らずにポリタンクに詰めて持ち帰ってる人みると哀れになってくる
URLﾘﾝｸ(okiraku-world.cocolog-nifty.com)

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 10:10:09.58 pnTeNgP5
いろいろやるのも疲れたから諦めよ
もう体質だしもう自分は続かない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 10:45:01.74 GGWTW/Xz
でも、この季節は水はほとんど飲まなくてもやっていけるな。
昨日なんかコップ一杯の水で余裕ですごした。
いい季節だ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 20:27:27.47 LDvZgrRI
せめて排出した分は補いなされよ
白湯が一番です

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 08:52:58.77 NpxL81C3
ご飯にも水分ははいってるし、おかずにも水分があるし
果物は半分以上は水分だし。なんだかんだで、けっこう知らない間に
水分はとってるんだよね。だから喉が渇かないのかな

考えてみれば、学生時代は学校いる間は、ほとんど水分はとらなかったし。
弁当食べる時も、水やお茶なしで食ってたしな。
社会にでてからだよ、コーヒーとか紅茶とか酒とかジュースとかで、カラダは水浸しだ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 11:18:40.63 rOAV+UPt
減塩したらむくみが減った。吹き出物がなくなってきたし
あと快便だし肌が白くなってきたし体調がいい。
なぜが炭水化物を食べ過ぎた日でも体重が減ってた

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 11:35:50.94 dUGZhGk5
でも体の8割くらいは水なんだろ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 13:53:28.08 g8k6Pomt
>>418
水じゃなく水分だから水が全然足りてない
アルコールやの分解にも多量の水が必要

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 17:55:23.63 RdxBrrfR
>>418　たしかに学生時代は朝飯食った後、昼食まで水分なんてとらなかった。
今は食後の後に飲み物欲しいし、休憩でもなにか飲んでしまう。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 20:00:40.41 w+ofCCSu
浮腫みが酷い時や飲酒による浮腫み対策(？)で､頓服としてたまに漢方の五苓散飲んでます。
肝臓に良いのかな？

個人的に防已より浮腫みにはお勧め。というか､水毒の人に五苓散は実際に処方されるみたいですね(^ω^)

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 22:14:18.57 yU7ETLIr
フロセミドを個人輸入してみた
よく効いた。

病院でも、月経前の浮腫に保険適応があるから
女性なら病院で処方してもらう方法もあるよ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 02:48:10.62 eADh1G/5
>>424
何mg？かなりの回数トイレ行かない？
健康な状態で利尿薬常用すると
身体が余計に水分を取り込もうとする状態になるから
やめた時に反動でかなりむくんだり尿量が減って大変な事になるよ、早急にやめるべき

自分も1回好奇心で飲んだけど朝と夜で体重が1.5㎏も減って怖くなってやめた

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 06:01:22.50 qourTjCs
五苓散いいね。
オレは今は小青竜湯に変えたが、こっちも尿がよくでる。
花粉症や鼻水対策も含めてだけど

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 19:03:18.17 aVB2rcyF
ときどき体が重く感じるときがあって、そういうときは体重も増えて、運動しても食事制限してもいつものようには痩せない。
なかなか口で言うのが難しい自分にしかわかりにくい感覚なんだけど、つまりむくみなんだろうな。トイレの回数も少ないし。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 21:49:30.14 4ak1MPvX
自分これだ・・・
おなかすくとふらふらになるから、それを解消するためにてっとりばやく固形物より清涼飲料水を飲んでいた
これをウィダーインゼリーにまず変える
（ほんとに忙しいのでてっとり早く補給できないと無理なので）

そして意識して水分を取らないようにしよう
ダイエットのこともあるのでゼロカロリーのものにしていたから問題ないと思ってたけど
水分が原因でやせない・・・？

もし飲みたくなってもなるべく水かお茶
喉越しのいい味つきだとどうしても飲みすぎてしまう
水出しコーヒーや紅茶を常備して、口寂しくなると飲んでいたけど、これをやめよう

あと、今最高にむくみが酷いのが
土曜に久しぶりに食べた外食での濃厚なつけめんだな・・・
とにかく外食は味が濃い目（特に汁物危険）
外食や出来合いのもでもせめて塩分調整できるようなものにしよう

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 21:49:50.00 M1LTX8Ms
>>425
だいたい好奇心で飲むような薬じゃないし。
余計に水分を取り込もうとするなんてことはないし反動で浮腫んだりもしない。
そんな薬医者が処方するわけないよ。

カリウム不足になってしまうことはあるので要注意。
それと降圧剤なので急激に血圧下がるから処方されずに勝手に飲むのはやめたほうがいいとは思う。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 22:06:15.14 4ak1MPvX
あと・・・
お店に入っても何かにつけてまずドリンク
何も食べる気がないときもとりあえずドリンクは頼んで
とりあえず飲む

こういうのが駄目だったんだな・・・
まあ何も頼まないとお店は入れないから、とりあえず形だけ頼んで申し訳ないけど残す方法にしないと駄目だな

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:13:56.49 zf4M8fnM
うん
水を必要以上に飲まないのはもちろんだが
汗をかくのも効果的だよ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:16:02.00 key6sKjj
>>425
脇のリンパ節を傷つけてしまったので
手も腕もパンパンになって・・・

40mgを時差で個人輸入して、朝1錠のんだら
午前中は1時間毎にトイレにｗ

手や腕のむくみはマシになったけど、翌日元通りｗ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:50:42.22 4ak1MPvX
汗かくの効果的とは思うんだけど
汗かくと、そのかいた分を補うってレベル以上に水分を摂取したくなるんだよね・・・それが怖い・・・

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 23:54:24.25 4ak1MPvX
ちなみに超汗っかきです

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 02:40:34.38 OUVn9utg
>>430
とりあえず喫茶店では冷たいものは飲まない。
温かい飲み物を注文する。もちろん氷の入った水も飲まない。
紅茶やコーヒー飲むのならノンカフェインのハーブティーに変えた方がいいね。
カフェインは体内のミネラルとかビタミンとかを奪うから。
でもハーブティーのある喫茶店って少ないんだよね

ハーブティー　３杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(pot板)
【ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ】妊娠中のオススメ【麦茶】
ｽﾚﾘﾝｸ(pot板)
アルコールとカフェインの怖さ
URLﾘﾝｸ(onyourmark.jp)

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 06:35:45.83 DKI89q89
自販機でノンカフェインだと、麦茶、十六茶、ルイボスティーなどか

ルイボスティーの自販機
URLﾘﾝｸ(www3.famille.ne.jp)

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:33:56.26 mMxMA+F7
>>396
太ったねなんて失礼で言えないでしょ。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 08:42:16.25 DKI89q89
【米国】カフェイン過剰摂取で１４歳少女死亡
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
遺族が栄養飲料「モンスター・エナジー」製造会社を提訴

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 13:45:11.63 wYZJf/Si
飲んでも飲んでも喉が渇く。毎朝コーヒー２杯に牛乳1杯飲まないと気が済まない。
我慢してれば喉渇かなくなるの？

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 14:00:19.46 JDLhnl/n
喉が渇いたときに飲むのが普通だけどね。
でも、運動してる、辛いモノを食べてないのに喉がしょっちゅう渇くというのは
一度、病院で検査してみたほうがいいよ。
糖尿病とか尿崩症とかの疑いもあるかもね

自分の場合は喉が渇いてなくても
口がさみしくてコーヒーや紅茶を飲んでたんで水毒になった。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:09:34.57 OZFLAPbn
1日トータルでどれくらい飲んでるかによると思う。
朝飲みたいだけなら、そんなに心配しなくても良いのでは？
何しろ睡眠時間分だけ水を一切飲んで無いんだし。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 18:14:13.75 eltoNhK5
>>435
ハーブティーいいですね
カフェインは水毒症状によくないのかな

ところで水毒治った方は、水分制限して、どのくらいの期間で治りましたか？
今はまだむくみがすごい・・・

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 18:42:29.28 OUVn9utg
自分は1年くらいかな。とにかく便秘がなおった。
毎日快便になったよ。これだけでもやってよかったと思う
水分のとりすぎで体にたまった水は、体を冷却水のように冷やすからね
とりすぎた水は細胞内液ではなく細胞外液にたまるらしい
これが、むくみやセルライトの原因になるみたいだ

自分の場合は自覚症状があった。歩くとお腹がピチャピチャと音がしていた。
なんか悪い予感がして、ここから改善がはじまった。胃内停水、振水音というらしい
水分制限して今はまったく音はしなくなった。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 18:47:32.97 Zw3Wc30d
寝る前に半身浴して排出するだけや

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 21:11:50.04 eltoNhK5
>>443
1年か・・・気長にやるしかないですね
顔のむくみと妊婦のようなおなかがすごい・・・
とりあえず顔のむくみを早くどうにかしたい
水毒改善すればむくみも治るかな・・・

特に今酷いのが、塩分を多めにとってしまったの土曜日の・・・
今火曜日　塩分の影響って尾を引くのですかね
それに加え水分も多くとってしまったから
塩分と水分のコラボ・・・これ最悪の組み合わせですね

>>444
半身浴・・・私はあまり湯船に浸かってられないタイプなんですが
意を決死ってやってみようかな
その後喉が渇かなければよいのですが・・・

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:21:45.29 OdDoPKa5
>>445
渇くよ喉
けど、体内の水分が減って体が軽くなる気がするから私は毎日半身浴してる
１年やったら治るかな？

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:28:33.96 eltoNhK5
>>446
そうなんだ
一年長いな・・・
自分は汗をかいたらその倍くらい水分とりたくなっちゃうんだけどそれが心配
でもがぶ飲み控えて、常温の水とかにすればいいかな

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 22:59:16.12 Zw3Wc30d
朝飲むようにするしか

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 00:40:03.46 UK0nQ/KY
がぶ飲みは我慢しよう
でもなんでこんなに喉渇くのかな？
糖尿なりかけなのかな？
腎臓ヤバイ？

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 05:04:50.44 zPzra9hN
タンパク質不足はむくむ
あとは姿勢が悪かったり体が冷えてたり
それと味付けの濃いものとかコンビニ弁当とかだと水を飲みすぎてしまう

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 06:03:23.48 KyoXAAa8
塩分過多ならカリウムだな。
バナナはカリウムが豊富だ

むくみをとる食べ物で顔と脚のむくみを予防しよう
URLﾘﾝｸ(natural-cosme.com)
カリウムはミネラルの一種で体内の余分な塩分（ナトリウム）を
尿と一緒に排出してくれるはたらきがあるのでむくみ解消にとても効果的です

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 09:49:20.38 zOrRFIaq
汗かいたらのどが渇く人は
のどが渇くと思う前に一口飲むようにするんだよ
あと、単純に水だけ飲むんじゃなく、汗で排出されたミネラル分も取らないと
ますますのどが渇くって言う悪循環

だからスポーツ飲料とかを3倍くらいに薄めて
それをこまめに飲むようにするほうがいいよ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 18:58:40.38 gNTPyj8z
『むやみにのどが渇く』働く女性の悩み
URLﾘﾝｸ(www.k-salad.com)
利尿剤を飲むと排出する尿量が増えるので、体が水分補給を求めてのどが渇きます。

他にのどがやたらと渇く場合、腎機能の低下が考えられます。その目安となるのは尿の出具合です。
水分を取ればその分だけ尿が出るわけですが、摂取量に比べて尿の量が異常に多い場合は、
すぐに内科を受診しましょう。尿の量が極端に増えて、夜中にものどが渇いて目が覚めてしまう
ようなときは、糖尿病の疑いがあります。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/24 21:43:46.73 tDQ/wsjF
>>437
20年ぶりくらいに、中学が同じだった男に会った
「太ったね」と言われたから、名刺も何も渡さなかったｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 02:56:04.55 3gbWw0NG
喉のが乾くってストレスも関係あるらしい

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 08:37:34.13 51yFH/lX
喉の渇きはボクサーのように、飲まずに口に含んで吐くを繰り返すといいらしい。
どっかのスレに書かれてあった
まあ、ボクサーはそうやって猛練習に耐えてるんだけどね

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 09:18:23.47 USminGyC
>>456
そういえばうがいすると喉の渇き若干ましになるわ
歯みがきも

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 09:19:04.45 I+IQ6A7k
風呂で半身浴しながら>>456はよくやってる
暑くなるとすぐに浴槽から出たがる屁垂れだったけど今じゃ定番

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 14:13:25.97 4KAIvdfw
へタレってそんな漢字だったのか

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 17:30:21.02 m6mmSy62
口の乾きは、アレルギーの薬やメンタルな薬でも
副作用で出る場合があるなぁ

あと、ある種の膠原病になるとカラカラになるらしい

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/25 18:27:44.17 /cD6cdgT
>>460
喉が渇いて我慢出来ない人は一度病院へ行った方が良さそうですね

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 06:21:36.43 nE5nd4XJ
運動もしてない、汗もかいてない、辛いものも食べてない
それで、しょっちゅうノドがかわくならちょっと異常だわな

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 08:15:18.71 Hubryi00
>>462
そう考えると、水毒症の人は水毒になった原因が他の病気にあるのかもね

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 11:04:07.16 btbGbpLI
>>462
2型糖尿病の初期症状が異常な喉の渇き、ってのがあるよ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 15:24:08.86 hhC8cOB1
水分のとりすぎだけじゃなくて、腎臓やられると水毒になるね
空手とか格闘技やってる人も腎臓やられて糖尿になる人が多い。
そりゃ、体の急所を殴ったり蹴ったりしてるんだからな

極真空手は身体に有害　　その１
ｽﾚﾘﾝｸ(budou板)

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 19:18:41.66 GVCwTHow
>>464
うおお
私ヤバい予感がする

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:02:18.35 kMdhO6+k
喉カラカラの時に口に含んだら吸収されるって亀田がいってたよｗ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:11:45.93 ec2EfRO9
糖尿病でなぜ喉が渇くか？
多すぎる糖を排泄するために多尿になり、多尿で水分が足りないから喉が渇く

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 07:00:49.54 1ezHDkd2
多尿って訳でも無いのに喉が乾くし飲んでしまうのはどうなんだろう。
飲んでる分と出る分が違う気がする…

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 10:38:10.97 OIzpBaVA
そりゃヤバいよｗ
一度、ほんとうに検査に行った方がいいよ
なんともなければ、それに超したことはないし

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/27 12:48:26.53 TNsVL908
分かる分かる自分もそうだった。もしかして体むくんでませんか？
あと、便秘ってほどじゃないけど微妙にお腹に残る感じがするとかしません？

私の場合は病院で異常なしといわれたのですが、どうもいろいろバランスが悪かったらしくて、
マルチビタミン・ミネラルのサプリ摂取と、簡単な筋トレ（本格的じゃない代わりに毎日やる）
である程度解消しましたよ。
　それとしばらく（春に始めて夏にかかったので）水分は、糖分ゼロのクエン酸系飲料の粉を
説明書きよりも薄く作って飲んでました。
もう寒くなってきているのでアレですが、落ち着くまでは、コーヒーとかお茶は止めた方が良いかも。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 13:14:02.61 r5y0YmcI
【米国】炭酸飲料の大型カップ禁止が法廷闘争に　ニューヨーク
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
こんなことまで法廷闘争しなけりゃダメなのかよｗ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 18:52:37.94 UzdT4Yp0
ごぼうの効能
URLﾘﾝｸ(www.tfk-corp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.healthy-mylife.com)
ごぼうは昔から利尿剤として広く用いられてきました。それは、ごぼうに含まれるイヌリンという含水炭酸が、
腎臓の機能をスムーズにする働きがあるからで、「毒消し食品」といわれるのもそのためです。
腎臓機能の働きを高め、老廃物の排せつを促し、発汗作用を強め、血液をきれいにします。
その上、細胞内の余分な水分を排出させるので、むくみも自然ととれていきます。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:12:17.22 d5p6NY/c
そうなんだ・・
にんじんジュースなら売ってたはずだがごぼうか

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:54:42.29 dVuTG2O4
犬リン（Ｕ＾ω＾）わんわんお！

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 01:15:33.17 CBaJhcbR
きんぴらごぼう食べたくなったじゃないか

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 03:37:37.87 6wYOZYJA
ごぼう茶は南雲先生で有名になったんだよな。
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)

ゴボウ茶を飲むと20歳若返る！　Dr．ナグモの奇跡の若返り術
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ごぼう茶を手作り
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/29 10:49:15.57 s3+h2zYB
高麗人参入りのドリンク飲んだら、ゴボウジュースかと思うような味だったｗ

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 03:30:11.17 E9/RQ8Ry
冷え性サプリ
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 07:27:33.32 41BnVtYS
>>477あく抜きはしてないっぽいけど大丈夫なのかな？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 09:51:16.12 4mr3RdPT

>>480
サポニンだかを残すために、あえてしないんじゃなかったかな。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/30 18:18:03.90 bWVtdxre
1

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 22:02:02.20 2l8M/EVn
逆流性食道炎が治った
水飲み過ぎで胃液薄まってたらしい

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/02 15:41:50.94 pYH54qlH
水太りは塩のせい。塩分過多に気をつけなはれ。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:11:56.27 OpsuaAAV
ゴボウは腎臓にいいのか～
お茶は手軽だけど、繊維とかは茶殻(？)にほぼ残るよね
粉末にして飲んだ方がよさげ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 09:57:40.53 Pp10ZNjv
>>485
ゴボウって腎臓にいいの？
食べなきゃ！

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:08:08.41 qrVIK91r
一日立ち仕事で足の浮腫がひどいので、湿布を足裏、ふくらはぎの裏に貼ってみたら気持ち良い～。これで浮腫取れた人いる？

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 15:30:38.36 Vk8CxrO0
>>487
長時間移動とかの時普通にやってますが

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 19:15:32.24 USBkJjt1
>>487
むくみには足裏シートを貼るよ。
朝起きて、シートからはみ出すくらいベッチョリの時は、なんか嬉しいw

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 20:27:55.87 +tGbCjlg
>>487
貼るよ
旅行先とかで１日中歩いて疲れたとき効果覿面だよ

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 00:20:00.82 l5wUwQ+v
お腹に貼ると便秘治ったことあるよ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 17:25:50.81 Og8lDkFD
むくむから水分なるべく控えてた

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 01:33:18.23 zxvw95X1
足が凄く冷えます。。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 07:17:00.92 /8LXPjdk
5kmくらい歩くと足も暖まるよ

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 08:12:41.71 BUmCSJrg
高温反復浴すると暖まるよ

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 12:30:01.34 0x3OvuNC
今の時期走っても凍えるわ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 16:44:34.74 RnC/+4Eq
今日とか歩いてるだけで暑かったんだけど
汗かくまであったまるのって上半身だけだわ
おしりから下なんていつもひんやり

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 11:35:33.85 C/m0KxUQ
お尻がひんやりってヤバいよね？
何しても暖まらないんだが

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 18:31:12.60 JAX5qQ1L
電気座布団とか、エネループ座布団とかなかったっけ？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 19:09:45.14 3stwOSlD
毛糸のパンツ的な物をはきなよ
脂肪は冷えるとなかなかあったまらないから
まず冷やさないのが鉄則
女の子は特に冷やしちゃだめね

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/06 19:52:12.94 oMN4zkWf
ふっ
普通のパンツの上にあったかパンツ
それプラス毛糸のももひきみたいなの履いてるさ
あとレッグウォーマー

ハーフコート＆ミニスカとかで街を闊歩してみたいわ…

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 08:17:19.28 vle0zdlE
>>501
それにホカロンだ！

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 21:32:35.17 FZm+TvQd
>>501
私もまったく同じ
変な話だけど、厄払いしに行ったら「あなた、大蛇が下半身に巻き付いてるけど、すごい冷え性じゃない？」言われた
行ったのは春だから、厚着はしてないよ
きっと501にも……

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:32:15.74 lIhrtD18
ｺﾜｲﾈ(´･ω･)(･ω･`)ﾈ-

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 22:43:50.41 cPJ/O4NX
>>503
お祓いで大蛇はいなくなったの？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/07 23:53:24.88 FZm+TvQd
>>505
それが元祠主の良い蛇で、祭って欲しいらしいと言われ、今神棚に居ます。見えないけど
それから冷え性は前よりは良くなりました。…電波な話してごめんね！ないない！

今日特売の養命酒を買ってきた。効果あったら報告します

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 00:17:11.82 2O+f9WKM
変なスレになっててワロタ

室内で筋トレするなり辛いもん食って暖めろ
何しても冷やされ続けるって物理的に有り得ない、あったらそれ利用したら人類夢の永久機関が作れちゃうよ

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 02:01:24.75 nyt757XD
そんな単純に解決するなら医者いらんわ
むくみと冷え症で悩んでた俺は水毒（＋ミネラル不足）に気づいて改善したけど、
ガチバレリーナの彼女は俺と同じような生活習慣（＋バレエやヨガ）をしても変わらん
家系的に腎臓が弱いからその辺の個人差や性差で何か足りてないんだろうな

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 06:56:49.77 KswvlLdt
オレはゴボウは根じゃなくて種の方を煎じて飲んでる。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ごぼうしとは牛蒡の種のこと。スプーン２杯分を鍋に入れて３０分ぐらいグラグラと沸騰させるだけ。
簡単でいい。超にがいけど。膵臓癌に効果があるみたいだね

ゴボウの種で膵臓がん縮小　富山大、臨床試験開始
URLﾘﾝｸ(www.47news.jp)

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 15:22:16.34 2O+f9WKM
そら臓器が悪いんだったら病院いくしかないべ
普通に水分の循環がうまく行かなかったり腎臓で越す栄養素がとれてないんだろ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 16:51:48.99 19vqFyZt
腎臓や膵臓が悪い人は足裏マッサージやればいいよ。
金がかからないし簡単で誰でもできる。
足裏には膵臓や膀胱や腎臓のツボ、反射区が集中している。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
おれはマッサージ棒で毎日グリグリやってる。
悪い部分は尿酸や乳酸が溜まってるらしいからかなり痛い。
激痛がするけど、毎日続けているうちに痛まなくなってくる。
快眠できるようになったし、尿もたくさんでるようになった。書籍はこれがおすすめ

足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 16:54:01.76 19vqFyZt
続き

足もみとイチロー選手
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
イチローはお父さんが足裏マッサージの資格をもってて
イチローが子供の頃から足裏をマッサージしてやってたらしい
現在もイチローはマッサージローラー使ってやってるみたいだ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:38:04.45 F4q0j8MX
風呂入って汗だらだらかいて、冷たく冷えたミネラルウォーターイッキ飲みしたらお腹壊した
水毒解消ってか、水が体から出過ぎました

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 23:44:02.71 2O+f9WKM
その手があったか

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 18:01:36.23 ugBcT5yO
昨日から五笭散飲み始めた
効いたのか昨日はトイレ行きまくって、今朝体重測ったら1.7kg減！！
嬉しいのと同時に、そんなに老廃物が溜まっていたのかとショックを受けた…
飲まなくなったら元通りなんだろうなぁ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 23:10:10.98 AQW50rK6
最近寒いのだけれど、暖房つけずに過ごしてると手足がめっちゃ冷たいのに
手のひらと足の裏に汗をかいてる
調べてみたら、冷えとむくみが原因だってんでこのスレにたどり着いた
便秘がちだから水分多めに摂ろうと意識してるのに、多めに摂るとむくむ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 01:29:03.76 1o520tro
かっさプレート買った

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 07:04:32.25 bXEBNem8
>>516
便秘で水分摂るなら白湯がオススメですよ

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:54:14.73 fo1gC0pU
上でも出てる五れい散っていう漢方が良いよ
むくみの他に冷えや頭痛がある場合は特に
>>516は当帰芍薬散の方が良いかもしれないけど

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 08:57:32.94 ey9YqtAj
>>518
今まで珈琲、紅茶等飲んだ事無くて朝一はいつも冷たい麦茶
1年通して麦茶のみだったから、コップしか置いてない
ちょっと白湯やあったかい飲み物用にマグカップ買ってくることから始めてみますｗ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 11:02:21.13 +awF2X0N
麦茶ってホットで飲んでも身体冷えない？ルイボス茶もそう
ハーブティーも温まりますよ。ラベンダーとカモミールが入っていると飲みやすい
漢方より速効性があるみたい。風邪とかすぐ治る。私だけかもしらんが

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 13:35:42.30 pdHnvzml
コッコアポLむくみにいいよ
尿の回数増えたしよく汗かくようになった気がする。
運動増やして代謝上げてるのもあるかも知れないけど

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 13:38:43.14 Vd307U4c
わたしはコーヒー飲むと必ずお通じある
常飲はしてない

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 21:03:05.34 vhuLt2/w
防已黄耆湯でもいいんじゃないかと

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 00:09:03.73 mkRcLR4B
漢方薬スレ（８）
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
【日本漢方】漢方薬総合３【中医学】
ｽﾚﾘﾝｸ(kampo板)

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/11 22:06:56.39 piN6sKjU
自分の場合
糖尿病性神経障害でしたww

みんなぁー糖尿病にはきおつけよう！

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:33:12.85 P/jqAl51
>>511
本買った
痛いけど良い
自分は足の内側が痛いから座骨神経から来る冷えみたい
何か治る希望が見えて来て楽しい
体験談読むと相当の力でやらないとダメみたいだから益々力込めてグリグリする
良いものをありがとう

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 02:39:43.22 N5e20Hsc
ばんのうやく

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 07:29:29.81 46DQAzAi
>>527
効果分かったらレポ頼む＞＜＞＜

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:38:21.06 cJ5fkSwX
>>527
コツは強烈にイタイところを
「自分の体重をかけて押し込み」「彫刻刀で木を削るように」
「ツボをえぐるように」「肉をこそげ落とすように」押すｗ
そうやって汚れを揉みつぶす。白湯飲みは下痢するんでオレはパスしてる
専用スレもあるぞよ

足もみ健康法　8日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
URLﾘﾝｸ(saganoyoga.blog.fc2.com)
足裏マッサージは、ＷＨＯにおいても伝統医学療法として推奨されています
2年に1度、ＷＨＯで開催される学会では、単純な疲れによる肩こり、頭痛、腰痛はもちろん、
ガン、糖尿病などの生活習慣病も完治したという事例が少なからず報告されています。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 08:56:10.73 cJ5fkSwX
元気回復足もみ力
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(mksw20.up.d.seesaa.net)
著者の近澤愛沙さんはガンを足もみで克服したという人で
ロンブーの淳や土屋アンナも信者だ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:08:19.02 cJ5fkSwX
>>529
>>531の本の読者レビューを読むとたくさん書かれてるよ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 09:29:46.70 PegNMO/3
削るとかえぐるとかそげ落とすとかこわいお

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 15:53:12.08 YxlGbB1L
足裏、手でマッサージだと力足りないから、100均の麺棒を重く踏み転がすといいよ謎の塊がごりゅごりゅいうよｗ
脹ら脛内側に冷え性のツボが集中しているが、太もも内側中央に血海というツボがあり、
ここが飛び上がる程痛かった。女性ホルモンに関係するツボだって

足マッサージしてから確かに冷え性が良くなっている

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 18:34:23.70 46DQAzAi
塩以外のスパイスで主食を食べる国には浮腫んでる人いないのかな

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 18:50:08.16 TVkf/oWd
なますて?

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 19:00:34.58 46DQAzAi
とか酢とか砂糖とか
まぁそうところって基本麺が主食っぽいからな、それはそれで塩分ありそう

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/14 17:43:18.75 5sM7xcFZ
マッサージはゴルフボールも使えるな

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 02:08:36.61 Zy2kIgth
ゴルフボール使ってるよ。鉄アレイと野球の硬式ボールも使える。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 08:02:25.43 wwEkBQ4P
じゃあバランスボールも使おう

職場の椅子をすべてバランスボールにしてしまった会社
URLﾘﾝｸ(zinger-hole.net)
URLﾘﾝｸ(zinger-hole.net)
腰痛に悩んでいた中野社長（５２）が「筋力強化のために」とフィットネスクラブで薦められ、
まず秘書２人と使い始めた。調子がよくなったことから、今年４月、本社や滋賀県の工場、
東京支店で計４００個を購入し、薬品を扱う実験室以外全室に導入した。
ボールは直径７５センチで１個２０００円弱という。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 22:21:47.98 W5dlVEZk
タンパク質は体の基礎だから多めに食べた方がいい

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 18:26:40.84 623gblsu
>>529
今のところは毎日押さないと落ち着かなくなって、押し方学びに習いに行こうか考えてる程度の効果がw
体はまだまだ冷えまくってる

>>530
ひえー！そんな強くか…まだまだ優しかったな
揉むたびに痛いところが増えて困るw
多分そのツボ痛いな。ふくらはぎの真ん中が強烈に痛い。
歩けなくならない程度に揉む。
足がしびれてると痛みにも鈍くなるからわざと痺れさせてグリグリしてる。
何か普通に楽しい。使い易い棒欲しいな

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/17 18:31:41.24 623gblsu
>>534
あ、ゴメン。
ふくらはぎのツボは534さんだったw
麺棒といや昔麺棒で体をさするダイエットあったよね。
あれってツボ押しだったのかな。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 23:19:28.45 AY1gVvqv
生理前は浮腫んで水毒が悪化する
どうしたらよいのか
水飲むの止めるか

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:44:22.55 0fiV7/Am
>>544
月経前の浮腫は、保険適応でフロセミドが出せるから
それを飲むといいよ。
ただし朝に飲むこと。
1時間毎にトイレにいくことになる。
夜のんだらいけない

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 14:19:41.62 q8+VY5Wk
>>545
そうなんだ！
知らなかった、ありがとうございます
婦人科行ってきます

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 18:57:20.94 LTyc6EjK
寒くなると体から粉ふくわ。真液の廻りが悪くなってる。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 09:09:13.24 jdcU1Wf4
私むくみひどくてひどくてなやんでるけどとにかく冷やさないでおくとむくまないお。

寝るときは
おなかすっぽりスパッツ
レッグウォーマー
あったかいもこもこ靴下
腹巻き

日中はも
スパッツみたいな下着はけるときははく
腹巻き
あったかいストッキングor靴下(履ける時は足首温まるような)

中敷がふわふわしたファーのようなぶーつをはく比較ポカポカしてぜんぜんむくまない。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 12:02:24.80 5DrnHgMY
>>548
もこもこ着ぐるみ状態になってるやる夫で再生された

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 07:34:11.52 hk0SLahY
>>548
着だるまになって寝るより
寝具を考えたほうがいいよ

わたしはベッドパットの下に羊毛の敷布団
ものすごく寒いとベッドパットと羊毛布団の間に電気毛布入れてる
掛け布団は羽毛布団
基本的に１年中羽毛布団に真冬寒いときはその上に
薄型羽毛布団か毛布か軽いポリエステル布団掛けます
裸のほうが羽毛が密着して暖かいらしいけど、わたしは薄手のパジャマ
羽毛布団だと、着だるまになって寝るほうが寒いです

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 10:32:47.85 RVqjPxZf
サウナ入ったら浮腫みがとれた
それにしても水毒の根本原因ってなにかな？
やっぱり腎臓が悪い人が多いのかな？

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 13:02:40.93 0tJUZ27w
「日本人の身体能力を向上させる！」をテーマに、深層筋の研究をしています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じている方はぜひ一度のぞいてって下さい。少しは役に立つと思います。
URLﾘﾝｸ(sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com)

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/10 23:49:22.71 hQa8esXx
高温反復浴してたら代謝よくなったみたい
ラーメン食べたら汗だくになる

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 00:00:15.57 ccPRmdge
冷温反復浴でなくて？

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 08:33:14.63 oFdXPXOU
水分そんなに摂ってないのにいつもお腹がぽちゃぽちゃ水の動く音がする。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 17:01:25.08 GPuADAKb
飲み物大好きだけど
夜八時以降は食べ物、飲み物控えることにした
翌朝の顔が、漢方の利尿作用あるやつを飲んだときのようにスッキリしてる気がする
一度水分とらなすぎるのものダメかなと思い
寝る前に５０mlくらいのお湯を飲んだときは、夜中にトイレに起きたから
飲まないほうがいいっぽい

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