【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

【むくみ】水毒解消ダ ..

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:30:48.67 0R5bylD7
胃腸が悪いんだよ
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:54:24.51 sFbMkzta
>>174
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:02:19.41 I2ge74dl
胃腸の機能を良くするにはどうすれば良いんだ
ヨガかな？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:38:07.80 xjOjeQ7k
水によるむくみってふくらはぎ押してへこんだままだったら、むくみんでるってことっていうよね？私のは押してもへこまない…
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:58:39.11 CNVvemuN
>>177
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw

脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３㎜以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:01:23.35 vd7/BRpF
>>177
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。

押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。

自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 17:52:25.06 iXn0ZLA2
ヘソの周りのツボにチタン粒を貼ってみた
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった

181:177
11/10/13 19:42:36.74 xjOjeQ7k
お二人ともありがとう！
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:00:34.17 h34d6WSj
163です。コーン茶飲んで１週間、個人差があると思うけど私は特に尿量は増えませんでした。味は麦茶のような味でした。まだまだ残ってるので全部飲んでみます。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:06:15.83 WVmX7SuH
182です。病院で検査したら抗利尿ホルモンが高く尿が少ないらしい。利尿剤をもらい１日で２キロ減りました。まだ検査途中で原因や病名などはわからないのでまた報告します。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:03:30.49 HL1JQ5eE
運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜～就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:49:54.10 npypK1Sb
コーン茶スーパーで時々見掛けるよ　ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のはたまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:46:16.32 NearLliv
コーン茶はカルディで見かけたよ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:46:56.19 npypK1Sb
ペットボトルのはとうもろこしのひげ茶だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね

飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン…　ん～…　そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:44:02.74 ZhECAFjr
断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:17:52.13 WXNqGrN2
>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:02:34.85 F97ENDrJ
アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ

カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:59:17.53 iyT93ylF
私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:16:17.25 lXaBl7B7
かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。

でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:02:09.81 z6ZtLC/T
体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 22:01:18.87 /S+E2AAx
>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:16:21.11 +9gMkJcf
水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:54:59.85 xqdhrc5N
>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:49:09.46 09aZmw2T
一瞬　たい焼き　かと思った…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 02:21:13.06 g7qzjtGp
寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:06:19.40 YU4SLsav
リンパマッサージいいよー

カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・

酒やめればいいんだけどなぁ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:59:58.08 wpzxe4t/
>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:06:38.78 YU4SLsav
>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:22:32.24 qe2AW9s8
自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。

飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:58:58.71 K3ajgBtv
「絶対」辞める「つもり」

どっちだよｗｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:07:12.92 p255PzZF
湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:42:45.67 SgXVZBri
>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:38:19.31 OE7ronBz
万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:37:11.59 0TrALKN7
小豆をどうやって食べるの？？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 15:50:48.18 Lo2k2b1Y
一日どれくらい水飲んでますか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:06:32.31 aUboE1Er
かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
URLﾘﾝｸ(auction.item.rakuten.co.jp)

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:13:40.85 3muPefTW
私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:55:54.60 XIOqsxvK
水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:01:07.80 fePLFz3d
私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:51:12.32 plHplfPj
>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 03:51:18.31 O0pgtZOQ
漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:06:40.10 xjQsH3/L
>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う

だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:57:30.24 6XX5GnZ5
初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:33:23.59 g1GRpkL6

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:24:34.26 j0+CP11t
>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:21:43.97 paMOVrzL
空のカプセルって、すごい沢山のカプセル使わないと粉薬とか入らないし面倒だよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:15:05.22 HhGieOQa
子供用の『おくすり飲めたね』っていうゼリー状のもあるけど

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:54:34.66 /6n1sW4q
とにかく足のむくみと冷えがひどい。
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:35:10.21 Koq+cxr1
下顎を"へ"の字にするとくるみ模様のシワが出てくるいわゆるくるみ顎

それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感

むくみ病ならでは

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:27:36.02 F7hE6QGC
>>214
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 05:46:37.11 vriE+Ud8
下の話注意
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった

老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い

これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:47:25.28 vZAFdOeO
漢方と言えば生理不順で飲み出した命の母が効いた。
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。

226:214
12/03/23 00:42:56.10 CAKi0xHq
遅くなってすみません、レス有り難うございます。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。

>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 01:07:44.66 haBfUTwd
浮腫み取るようなのは同時に血圧も下げたりするものもあるから
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:17:40.37 zPGlUOtP
温泉行くと色素の濃い尿が出る

デトックス

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:37:29.52 f4ndGDTb
ここのところ、尿が臭いと感じた。前は臭いなかったような気がしたけど…

老廃物が出てると思っていいんだろうか？

寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw

もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。

今はほんと快適。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:09:58.05 0DTBMQI3
コッコアポのんだら肌がすごく乾燥する・・

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 14:41:02.56 1cMw8QHo
これ本当だろか
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:59:40.25 PJoLJsxB
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 00:02:27.36 0ehNJk+7
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 19:26:34.68 0ehNJk+7
>>231
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 05:56:59.38 eon50aXP
置き鍼もらったんだけど、置き鍼ってむくみや水毒にも効果あるかな？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:58:09.21 /eJYQmf0
メディキュット履いたら脚のむくみは取れたが手がパンパンにむくんでワロス

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 07:45:59.71 9y0v1wZV
それはワロスだな

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 03:41:11.39 AJReyEyO
なんなのむくみが移動するの？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:43:51.65 SREjli0L
最近カーヴィはじめて生姜紅茶も飲んでマッサージもして、メディキュットも履いてるけど、
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:31:25.67 enBSFDit
くしゃみが止まらないからいろいろ調べててこれが原因だと思った
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:20:45.80 y3mfNbBp
五苓散て、むくみに効く？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 23:44:00.78 4fzQTrDt
母親がむくみ持ちでいつも以上に足のむくみがひどくなったのですが
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 09:55:38.85 IV0qAejW
最近体調不良でなかなか水が飲めないのが功を奏してむくみがだいぶマシになってきた
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず体調よくなったら冷え性対策もすべきかな

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 11:10:31.34 N9AFQWXd
ゴキブリ体操└(´・ω・`)┘

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 00:05:18.79 BbZktpiT
みんなカリウムはとってる？私は最近サプリ飲み始めたよ。同時にゼロカロリー飲料もやめたからサプリ単体の効果はわからないけど浮腫みかなり解消されてきた。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 21:26:10.29 Jk42YLgN
カリウムのサプリメント飲んでるよ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 02:33:12.17 eRQ7Y7Sz
スワンソンのウォーターピル飲んでる

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 17:02:30.78 9H85o96s
カリウム錠剤、良いと聞いて飛びついて
のんでたけど効果なかったなぁ…
（－＿－；）

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 23:30:20.80 FQENX203
やっぱ水飲みすぎたらすぐむくむ、むくみ体質メンドクせ
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:26:23.13 DYAxqCFJ
youtubeにあるむくみ解消マッサージしたら
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 06:57:22.60 j78NqFU8
「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい石原結實
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣今すぐやめなさい

１章　「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
　　　　現代人は「水分」を摂りすぎている
２章　水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章　大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章　こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章　水はけのいい体になったら治った

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:09:35.31 APWvyxYL
基本的な事毎日やったら、
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい

*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。

以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:10:07.52 Nw0rk44W
コントレックスがぶ飲みしたら意味ないですかね…？

利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。

仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:27:20.41 vkS+bqoN
体質によると思います。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？

今の時期ならスイカが良いかも。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:06:09.01 0avl7ukm
スイカは良いよね

去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:21:02.30 Nw0rk44W
>>254
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)

もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。

サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:28:31.63 d/L3wf8/
>>255
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:12:39.64 NqSCQykQ
自分は内臓が冷えてるから、しょうが粉末と、シトルリンサプリをこれから試してみます。

しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。

皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:05:42.39 bI045yDM
水分を摂取するのが少なすぎてもむくむよ
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 10:18:53.25 6HjiUgqm
とりすぎるとおなかぽんぽこりんになる
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:28:47.16 fapJfFXV
>>260
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:34:36.74 PdAqa6Su
水分やめてみた

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:38:07.98 6Dl9qWFr
死んじゃうよ！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:53:03.66 YBWLFhTC
水分制限、水毒を治せばアトピーがグングン良くなる
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 06:48:50.85 P7im8Q65
水分制限はじめてから体が楽になった。
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。

顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:58:12.16 Ju5Q96sj
暑くて脱水になるから無理な水制限も危ない
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 06:27:59.91 PhKI4k53
喉が渇いたら飲むでいい。昔はそうだった。
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 10:37:06.58 Pgqcu1MT
喉が渇いた時点で飲んでも遅いって
今の知識を知らない馬鹿がいますね

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:54:14.27 tySbZlSW
最先端のスポーツ医学にダマされるなよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 06:50:49.78 O0WlPb4w
夏は汗疹をかいてたんだけど水分制限はじめて、かかなくなった。
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:48:02.73 yyEvGOxT
水分のとり方、むずかしいね
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 07:41:10.45 zE/j0do3
クーラーかけたり冷たいモノ飲んだりすると、その時は壮快なんだけど、
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:42:01.24 uUosc9DT
腎をさすると100%健康になる　1日1分。さするだけで免疫力が上がる
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

水毒、むくみ用マッサージ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 11:39:22.43 /hQy208H
>>265
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）

制限しよおっと
(´・ω・｀)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 07:23:54.46 PIiiqwjU
でも、今の時期水分制限はキツいねｗ
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:16:38.26 /+X3awh/
建築現場で働いてる人って、すごいね。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 18:41:09.09 Vt272SOS
足の冷えとむくみは自覚してて、試しにリフレクソロジーしてみた
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:06:19.08 AeH4xtTD
>>276
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 10:05:39.09 nEQSinQj
自分のむくみはおなか腰まわりにくる
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:14:26.14 AXFqr8pq
コンニチワw

281: 【関電 75.5 %】
12/07/31 22:41:00.90 M8w2Cbhx
おれの足のむくみは、なぜかマグネシウム多め（＋カルシウム）と
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには　むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:56:32.01 23H9YvA3
男性でもムクむんだ。意外

体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…

283: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:01.28 tQ0ZDoOw
おれは、病院で毎日点滴５本打って　体重が８ｋｇ増えたことあるよ

284: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:53.21 tQ0ZDoOw
グリシンは　クロライドチャネルと関連があるみたいね
むくみと関係あるのかな？

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 13:25:37.84 5ZMR3Ch2
むくみ防止に毎日オイルマッサしてたら足の肌がすごく綺麗になってきたｗ
とぅるっとぅる！

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 19:40:15.44 bESyzI0r
すいか1/6カット一気食いしたら、むくみとれた

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:41:42.70 c4gl+3DV
一気に食べないといけないのか
結構きついな

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:58:45.68 rHnujID0
スイカは腎臓に良いと昔から言われているからね。
ただし腎不全とか患ってる人が食べると、カリウム過多で逆に悪くなる。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:02:04.87 JYeygQb4
「夏は西瓜」スイカ「すいか」
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
【大玉】スイカ・すいか・西瓜 Rigel6【小玉】
ｽﾚﾘﾝｸ(engei板)

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:41:52.82 hbF8jWGa
自分語りさせてもらいます。

ここ数日むくみが酷い。
脚もお腹も、とにかく身体のどこ押しても痣みたいな痛さ。
むくみすぎててしゃがもうとしても物理的に抵抗がある。

食べ物、漢方、風呂、着圧ソックス、脚上げて寝る
あたりを実行。

メリロートは一時期飲んで効かなかった。
あとさっき運動がてら歩いたら指がぱんぱんになった。

身体が重くて辛い。

291: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:02:53.93 rsGdh86U
>>285
オイルおすすめだよ。さらにいろいろな効果のあるオイルと混ぜれば
いろんな皮膚病とかの防止にもなる。

292: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:06:27.40 rsGdh86U
とりあえず、おれは
カリウム、マグネシウム（＋カルシウム＋マルチミネラル）、グリシン
で静脈瘤とか診断された足のむくみはほぼ何とか制御できる
でも、塩の多い味噌とか食べるとやっぱり浮腫みやすい

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:24:12.13 ety/norz
>>290
それはさすがに病院行ったら？
腎臓が弱ってたりしたら怖いし。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:14:00.56 1z2g5JaU
>>293
>>290です。
さっき生理が来たので、そのせいだったみたいです…。
ただ、いつもより生理痛が酷くて動けないので今後も体調に気をつけてみます。

すみません、ご心配ありがとうございました！

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 23:14:08.93 yOnRT3+V
ラーメン屋で働き始めてから指のむくみがハンパない
キッチンが暑くて汗ダラダラだからどうしても冷たいポカリを飲んでしまう
くわえて賄いもラーメン…
もう詰んだわ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:39:31.34 KYlqAX8S
ラーメン食うんならせめて水でいいんじゃ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:41:01.02 R6K0cnEa
>>295
賄い食がラーメンだから塩分摂り過ぎでむくむって事？
それならカリウムを摂取する、例えば無塩タイプのトマトジュースを飲むとかで工夫出来ないかな

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 05:14:14.47 e+HmFGWq
> あるラーメン店。そこは行列のできる人気店として有名だった。
> しかしそこのラーメンは、化学調味料たっぷりのスープに、豚の脂が一センチ
> も膜をはって浮いている。さらに、冬場でもさほど湯気が立たない。湯気は脂
> の膜が包んでしまうので立ちにくくなっているわけだ。

> 常連の客は、ニンニクや胡椒を鼻がまがるほどぶちこみ、汗をだらだら垂らし
> て飲み込んでいく。主人のおじさんは顔色の悪くなった常連客と並んで記念写
> 真を撮る事がある。壁に飾られたポラロイド写真は既に五十枚以上はあった。

> 「みんな死んじまった。」おじさんは真新しい写真を指さした。
> 「この人は肝臓ぶっこわして、ついこないだおだぶつだ。」
> 「こっちの人は入院してるが病院抜け出してウチに食いに来てるから、もうじきだろうな。
> ウチみてえな高カロリー　高蛋白　食塩過多　化学調味料過多のラーメンを週に
> 四回も五回も食ってみろ　尻からラードが出るぜ。脂肪肝だって診断されたり　
> 身体に蕁麻疹が出たりそれでも懲りずに食いに来続ける奴は写真に残す事にしている。」

> 「これだって全部じゃない　俺の知らねえとこで死んじまってる奴もたくさん
> いるわけだ。」おじさんはさらに続けた
>
> 「それでもな　この辺じゃこういう味じゃないと商売にならねえんだ。
> 　手間隙かけていいもん作っても味にヒステリーがないと売れない。
> 　身体に良くて美味いものを目指したこともあったが　それじゃ店がつぶれちまう。
> 　結局　毒じゃなきゃ美味いって言われないんだ。憶えてももらえないんだよな。
> 　変な連中だよまったく。銭払ってまで毒食いたがるんだから」

> おじさんは指に挟んでいた煙草を床に捨て最後に呟いた。
> 「外食してもラーメンだけはよせよ」

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:09:43.45 pvUvrFgM
>>295
ポカリとかはやめといた方がいいぞ。

日本プロトレーナー協会　スポーツドリンクの危険性
URLﾘﾝｸ(pro1007.hamazo.tv)
ジュースやコーラ、スポーツドリンクなどの清涼飲料水の飲み過ぎが原因で、
急性の糖尿病にかかってしまった状態。それが、「ペットボトル症候群」です。
糖尿病性昏睡状態（糖尿病性ケトアシドーシス）になり、
手当てが遅れると命にかかわる場合もあります。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 07:29:48.52 OQ1Znzs2
むくみや水毒に利尿剤の五苓散がいいと聞いたから買ってみた。
けっこう効くね。汗がどんどん出るし尿もよく出る。調子いい。

五苓散は無添加の一元がおすすめ
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:31:49.17 YAswj8DR
>>300
欲しいけど高いなぁ

顔のむくみって顔に塩塗ったら水でてこないかな？でも気をつけないと粘膜から摂取されちゃうんだっけ？

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:24:12.64 Od6YMZdJ
>>251の本によれば、細胞外液に水が溜まっているのがムクミの原因らしい。
だから利尿剤とか生姜とかで内部からサビた水を排出する方法になる。
あと、夏はともかく、他の季節はあまり水分をとりすぎないようにすることかな。

>>301
五苓散は 350錠　2,835円タイプもあるよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 07:32:22.54 nmz4NSJ3
お盆から１週間、高温の可能性
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
気象庁は１０日、東日本と西日本を中心に今月１５日頃から約１週間について
平年より高温になる可能性が高く、熱中症対策が必要としている。

注意を呼び掛けたのは、関東甲信、東海、北陸、近畿、中国、四国、九州北部の各地方。
太平洋高気圧の勢力が強まって南から暖かく湿った空気が流入するため、猛暑になるという。

また、水分とっちゃうよ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:00:35.88 vMR6gYjA
寝る前に走るなり半身浴で水分調節して頭高くして寝れば日中はいくら飲もうがいいんでない？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 11:24:57.63 X4neKSqk
ここ2日間食べ物は400kcalぐらいしか食べてないのに2ｋg近く太った
ノンアルコールビール飲みまくったからかな・・・
半身浴してもなかなか落ちてくれない・・・

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 14:43:26.33 ZR1Afaf6
漢方は、医者行って処方してもらえば安いのに

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 01:33:13.42 vDEc5Moh
水分たくさん取ったほうがよく小水が出る
コップ１杯飲んだから、１杯分多く出るんじゃなく
１杯多く飲むと２回トイレ余計トイレに行くみたいな感じ（量も出る）

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 06:51:36.48 rth45gZi
オレは今の時期は汗いっぱいかくから、尿は回数も量もすくないｗ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 09:50:23.07 u/5k0Bx0
いつまで続くんだ、この暑さは
エジプト人が日本の暑さはたえられんといって帰国したらしいｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 22:32:01.34 H9Hb7prz
水毒！
これだ
胃腸の調子悪すぎて逆食になったw
水飲む量押さえたら治った…

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 18:29:58.13 f8ldA8JA
マツキヨでコーン茶買って北
でも五令參という漢方は売ってなかったから今度漢方医行ってくる

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:44:11.79 ZkgKg7d0
>>309
ちょｗエジプシャンｗ
でもさ～エジプトって湿気が無いから耐えられるって聞いてたけど
実際行った人のブログ見てたら、温度が凄まじいし風が吹いてもドライヤーの温風で炙られてるみたいだそうで、かなり過酷だじぇ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 05:34:08.93 rREGpSgb
五苓散は第2類医薬品だから通販では入手できないんだよな。
過去に購入履歴があれば入手できるけど。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 13:16:28.61 B2KuBrq7
店舗で漢方とか買うと高いからなあ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 14:44:37.86 nfEc8afH
コーヒーの利尿作用に頼ってアイスコーヒーをたくさん飲んでしまう
3時間に一回トイレ
むくみが減った

カフェインレスのお茶とかで同じように出ればいいのになぁ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:48:00.00 AHKIK81M
テスト

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:48:56.30 AHKIK81M
あ、かけた

>>315
ペットボトルでとうもろこしのヒゲ茶ってのがあるよ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:25:23.99 7gp551R0
街歩いてるｼｮｰﾊﾟﾝの女の子たち、みんなむくみ知らずのｽﾗｯとした脚してるね
なんで自分だけこんなぷよぷよなんだろう
マッサージしても運動してもむくみが取れない…

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 03:05:26.90 w61obyC+
>>318
むくみじゃなくて脂肪だからだろデブ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 17:17:02.84 PlZ2vfsM
運動とマッサージじゃ脂肪でも痩せそうだけどね
それに腰湯もしてたら、セルライト消えたよ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 07:01:18.41 JodiFT2k
水毒だと体脂肪率落ちない

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:21:23.49 9ZZKNyY8
毎朝起きると関節キシキシする感じと足が思い感じだったけど一日ファスティングしたら翌日体が軽かった
なぜか眠くてどうしようもなかったけど

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:47:27.56 Q5rZfIBG
ごぼう茶ってまずそう…
むくみに効くなら飲むか…でも気が進まない

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 01:11:33.84 PcUF4miC
いまさらですが和漢戔を飲んでみました？きいたひといます？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 06:21:06.85 vyTcZoeP
スイカ食ってたら調子よくなってきた。
水分補給もほとんどスイカｗ
昔からスイカは腎臓に良いと言われている。

最高のスイカジュースの巻聖者ヨッシー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この人スゴいねｗ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 22:01:25.60 LVMKz4+m
ごぼう茶はどうなんだろう

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:28:29.79 QjmfrADf
なんでごぼう茶とか出てきたんかね？普通に食ってよくね？
阪急でちょこっと試飲したけど普通にごぼう風味のお茶かと
私は予定どおりどくだみ茶買った。あと玄米香琲とかよくわからんの
今日はむくんでいる。ひたすらルルドでマッサージ
スパ銭いく銭さえあればなあ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:59:06.51 9CoEH+x6
タンポポ茶がまずすぎる
規定よりだいぶ薄めて飲んでるけどそれって効果少ないのかな

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:38:09.02 b/f0ZoC8
>>326
ごぼう茶好奇心で作ってみたけど香ばしくて好きな味だった
ただ、特に何かに効いたって感じはしないな
おから茶も作ってみたけど、こっちは心なしか便通が良くなった気がする
味はごぼう茶の方が好き

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:00:59.06 fL1gwARP
やっぱ生活習慣と食事が一番効くな～

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:42:43.94 4TBPpfgO
立ち仕事で朝と夜の脚の形が気持ち悪いくらい違う
でもメディキュットのハイソはいてるとなんとか原型をとどめてる

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 15:35:47.88 m0Ju/YrV
ハイソって何？

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 01:35:47.27 lyMF1G6M
はいそっくす

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 05:25:31.32 6o2/Qp6h
ムクミソックスとか違和感ばかりで大して効果を感じないのは自分だけかな…？
今臨月目前の妊婦でむくんでるんだけど、就寝用のを使ってもなかなか改善せず。
普段はめったにむくまないから気持ち悪くてしょうがない。
今せんねん灸太陽を検討中。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 08:43:50.07 f00I82QJ
妊婦の場合はお腹のお子さんの重みで
腎臓が圧迫されてるのもあるから
ソックスでは解消しないのも仕方ない

なるべく腎臓に負担がかからないように横向きとかで寝るようにしないとね

336:334
12/09/21 07:20:22.96 FxID81vr
>>335ありがとう。横向に寝てもたいして解消されず、
場合によっては手首までむくむこともあるからやっぱり水毒かな…。
冷たいものを控えて陰稜泉に灸でがんばってみる。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 22:38:50.16 Tl5UmGOK
>>336
妊娠中は下手に自己判断しない方がいいものね…。
産科の先生によく相談しながらお大事にね。

自分も水毒と確信して、水分の制限を始めたらとても調子がいい。
親や整体師には水をたくさん飲めと言われてたけど、だめなものはだめなんだ…。
一度腎臓の検査に行かなきゃと思ってる。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/28 23:36:52.72 +XpOukLp
日によって指輪のサイズが６～１２くらいまで変わるんだけど
これってどう考えてもむくみだよね…こんなに変わる人いるのかな
今度指輪をはめないといけない機会があるからどうにかその時だけでもむくみ取りたい

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 13:12:37.93 aN1bNV1e
片足の足首から下のむくみがピーク時には靴履けない
歩く度に少し痛むのでむくみとはまた別なんだろうか

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 10:33:21.44 XSZevcQW
なんだかんだ>>330が一番の対処法かと思う
整骨院と併用しつつ夏でも湯船に浸かるようにしたらむくみは変わってきたよ
前に体の筋をひどく痛めて治りが遅く本当に大変な思いをしたんだけど
かいつまんで言うと、痛めた原因と治りの遅さは結局内臓の弱さと冷えだった
自分の場合は弱った理由に思い当たる節が無きにしもあらずの自業自得なんだけど
地道にやってくしかないよね

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 14:14:55.39 O/WJY03z
【中国】ビール飲んでおしっこの我慢比べ→激痛で病院送り、膀胱が切れて手術を受ける
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:12:00.14 FXPRUF+s
塩分が不足して逆に浮腫んでる可能性もあり

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 18:41:36.10 vohIC4VC
>>342
あり得るのかなーまぁ日本の文化圏だとないだろうけど、どっかの国では1日５ｇ程度で健康な人らだっているんだし

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 04:53:29.79 WPypCpG5
何しても体重が落ちなくて挫折しかけた時に水分控えたら落ちた。
それまで常識みたいに言われてた｢毎日２㍑以上の水を飲め｣を信じて飲んできたんだけど
あれも人によって合う合わないがあるんだね。
水を意識して飲むようにしてから舌が肥大して歯の跡がついて変だなって思ってたわ。
水毒だったのか。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 22:00:59.88 0InfCrp4
このスレ見て初めて水毒って言葉を知ったけど、症状が結構当てはまるなーと思った。
最近からコッコアポＡを飲んでるけどＬに変えた方がいいのかな…？Ｌの方が水毒向き？

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:03:35.78 xt8K+dHB
>>342
取りすぎとは思うんだけど、朝御飯はしょっぱい味噌汁とかとるとシャキッとするんだよね～｡｡

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:41:54.72 ibjHi4WW
日本の減塩信仰は異常

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 00:51:16.92 /0HLEJ5u
いや、元から日本は摂りすぎだから減塩して、やっと普通

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 01:23:28.24 ibjHi4WW
なぜそう言い切れるんですかね…？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 08:58:20.78 SPv8pIiv
なんも知識がないくせに突っかかってんなよｗ
ぐぐってみろ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:30:13.52 NoRHXXuM
塩分について大体わかればもうこのスレはあまりいらないっしょ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:44:58.26 bGeS+uBk
>>336ねぇあなた妊娠中毒症じゃない？
あまりむくむようなら健診で話しなよ
私は妊娠中毒症なって浮腫みがやばくて入院した

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 11:56:23.63 ibjHi4WW
>>350　一般的に言われてる理由は知っとる
だからそれこそ減塩ブームの固定概念じゃねぇの？

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 14:36:19.49 SPv8pIiv
>>353
お前はWHOの推奨する塩分摂取量に懐疑的だってこと？
じゃあ人の論文でもいいから引っ張ってこいよ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 11:09:13.18 POAuhIk4
水分はがぶ飲みさえしなけりゃいいんだから、適度に摂らないと余計浮腫むよ
素人判断でかってに水毒と診断したらダメ。占いじゃないんだからさ

自分の水分摂取の目安は、朝、寝る前、１５時に白湯一杯をチビチビ飲む
小用したらそれよりやや多いくらいを飲む

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/05 15:19:49.89 j/g8G9zf
元はダイエット目的でビスラットを飲み始めたんだけど効果がなくて
このスレ見つけて自分も水毒だと思って黒の和漢箋を飲み始めたんだ
同時にジョギングとエクササイズも始めたんだけどね

冷え性で手足はもちろん、腹二の腕太ももがぶよぶよでいつも冷たかったんだけど
3週間くらい飲み続けたら手足の冷えがよくなってきて,だるいむくみも軽減されてきたよ

でも体全体的に肌が黄色くなってきたから服用は止めて運動だけにしてるけど
筋肉が付き始めたからか腹とかも引き締まってきたしむくみずらくなってきた
ただ血行が良くなったみたいですぐに酔っぱらう様になったのと汗をすごいかく様になっちゃった

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 06:37:51.30 5KT7Jxjb
ロート製薬「和漢箋」
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 06:59:42.13 5KT7Jxjb
黒は防已黄耆湯だな。
ロート製薬のやつは添加物満載だから、あまりお勧めしない。
一元のとかを買えばいい。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 00:05:47.60 tUMoX68m
コップ一杯の水を飲んでも渇きが治まらないときは

半口分位の水を5分以上口に含む
→ドロドロの唾液が出てくるので吐き出す

を数回繰り返すと落ち着くよ
お風呂やシャワーの時にやると効果高い気がする

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 18:23:33.41 xgb5xkGn
やっぱ夜は水分控える？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 12:11:57.20 s2gPvmU7
むくむからね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 17:48:22.03 T6rLqfd/
サウナ行ってる人いる？
個人的に効いてる気がするんだ
週１くらい？

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 20:54:40.37 e7xWQ6d7
コーン茶、最初の2週間くらいは利尿作用あったけど身体が慣れてか
かえってむくむようになった
室温の水かお茶を時間かけて飲むのが合ってるっぽいんだけど
仕事中とかは飲めるうちにっでガブ飲みしちゃう…大体お腹たぽたぽ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 21:40:25.21 Sm2UHdJB
サウナ効くよね

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:48:41.09 HqfrZJ/W
水毒は鼻水などのアレルギー症状も引き起こす
1日２リットル飲んでデトックスとか、もうね・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 22:52:53.21 jL9iIWj0
医者に水毒って診断された
いっぱい水分とる人がなるって思ってたのに
自分ほとんど飲みもの飲まないんだけどなあ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 23:56:12.68 Sm2UHdJB
夜喉からっからで寝るんだが体に悪いんだろうか
しかも寝る前には起きたら水お腹いっぱい飲んでやろうって想うのになぜか朝そんな喉乾いてないんだよね
>>366
栄養素は足りてるの？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:19:28.46 uha5822H
>>367
医者行ったほうがよくね？

水毒ってやっぱサウナ効くよね
今日半身浴して汗ダラダラかいたら調子いい

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 00:25:14.70 PPskr63n
>>366
何科で診断されたんですか？

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 06:31:30.58 udDN7AIN
スイカ糖は上の方にも書き込まれてるけど、腎臓やムクミにはいいみたいだね。

川端のすいか糖エキス
URLﾘﾝｸ(review.rakuten.co.jp)

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 12:23:31.04 4h3upqVM
色々試すより、白湯試したの？
安くて効果抜群。空腹対策にもなるダイエットの味方

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:40:35.53 PgzKdSQO
それより皆でサウナ入って汗ダラダラ流して水毒解消しよーぜ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 08:47:12.00 zn+NJLxu
水毒には漢方の小青竜湯だろ

小青竜湯は本来、水毒を改善する薬です。水毒というのは
体の中の水はけが悪いために起こる不調のことです。本来、
胃の中に水は留まらないはずですが、ここに余分な水がたまることを
胃内停水と呼びます。これは消化不良、食欲不振を引き起こします。
みぞおちをこぶしてたたいたり、走ったりすると、胃の中でポチャポチャと
水の音がする人がいますが、これを振水音といい、胃内停水を示す重要な目安になります。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 20:04:25.82 BxfqfeV9
私は当帰芍薬散を処方されたよ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 10:03:31.19 Ivyjr4qt
水毒にいいとされている漢方は複数あるね。

五苓散
六君子湯
ヨク苡仁湯
越婢加朮湯
猪苓湯
小青竜湯
当帰芍薬散

自分は五苓散飲んでる。
よく効くのか、一時間おきにトイレにいきたくなるｗ

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