【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:16:10.69 KFqIb7B6
100なら復縁

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:18:23.13 QFWYviAQ
>>100
なぜに復縁ｗ

どっかのスレで麺棒マッサージていうの見てやってみたんだけど
めんどくさくてツボ押しだけやってた。
試しにその書いてあるツボのあたりにサロンパス貼って寝たら夜中にトイレに起きた！
寝る前にスイカ食べても夜中にトイレに行きたくなることがないくらい回数少なかったのに。
ここんとこ毎晩貼って寝てるので浮腫みも少しずつ減ってきた感じ。
ダメもとで試してみそ。
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
ちなみに自分が貼ってるのはこの辺り

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 00:23:55.68 rwrunbIC

最近、知った、ダイエット専門サイト

このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）

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103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 07:06:40.76 Sg8aIuzZ
腸腰筋強化などスクワット運動がいいよ
下半身　階段昇降で使うインナーマッスルの緊張弛緩
足裏土踏まず　排水のツボ刺激もいい

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 23:26:50.90 lp03vIOt
コッコアポL飲んだら少し尿増えた。良かった。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:52:20.82 7DZFY3Dv
水毒症状ある人って、冷え症や胃腸の調子も悪くない？

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:55:24.22 7DZFY3Dv
>>59
１回の食事、食べる量を少なくして、よく咀嚼すると、内臓の負担も減るよ。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 09:57:38.00 uEJnnoNA
浮腫みすぎてもはや自分の本来の体重が分からなくなってきたｗ
抜けてもすぐ抜けた以上に浮腫むし食べてなくても浮腫みで体重が増える
お酒なんて飲んだ日にはかなり悲惨
とりあえず濃いお茶辞めて常温の水に変えてみる！

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 10:13:19.17 2IDLHKVy
浮腫み酷くて病院で検査してみたけど特に異常なし
ラシックスだけ出されて様子みてみることに
とりあえずラシックス飲んだら2時間で2キロ減ったｗ
でも結局はまた浮腫めば同じことなので根本的にどうしようか悩む…
やっぱり漢方がいいんだろか

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 14:57:17.88 7DZFY3Dv
漢方専門医を探した方がいいよ。少ないけど。
お金あるなら、漢方薬局でもいいけど。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 08:13:43.91 3n9psIze
お茶→常温の水に変えて飲み過ぎない、缶コーヒーも1日2本を1本
食事も減塩にする
これであまり浮腫まなくなった！
でも昨日油断して全部やらなかったらしっかり浮腫んだｗ
水はけ悪いと少しの油断で浮腫むからデトックス意識でダイエットしないと痩せないなぁって実感しましたｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:26:10.30 OrWv8ZOY
ラシックスは難聴とかの副作用があるから気をつけて。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 17:23:52.34 9VJw5Jdq
>>94が余りにも自分に当てはまり過ぎててワラタｗ

いや、笑えない…

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 18:50:01.81 PuyxHGn3
>112
あなわた｡

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 16:44:34.89 K986oSR1
>>101
見えない…
なんて名前のツボ？
私は水分というお腹のツボオススメ
押してから寝たら夜中トイレ起きたしずっと減らなかった体重が朝起きたら700g減ってた

運動やストレッチ頑張っても皮膚が引き締まらなくて見た目に効果出にくい憎い水毒
絶対解消したい

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 18:09:57.63 K986oSR1
URLﾘﾝｸ(kanpou171.com)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
色々見てたら体臭やオリモノも関係ありそう
私、汗かくと服が匂うしオリモノかなり多い
同じ人いますか？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 20:40:26.74 x9e2ymCW
自分男だけど汗匂うな　いわゆる筋肉質で汗臭い感じじゃなくてまさに↑に書いてある水毒の人特有の嫌な臭い。
やっぱり日常的に濃いものばっかり食ってるから水を溜める体質になってくんだな

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:36:18.99 5yoBJVAb
やっぱり水毒は汗が臭くなるんだね
私はなんか醤油的な匂いがするよ
停滞した水分だから匂いあって当然なのかな
濃い味といえばプリングルスが最近好きでよく食べてるから止めないとな
ご飯が薄味で脂控え目野菜多めだからか濃い味のお菓子が異様に食べたくなって困る

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:56:09.87 mTX5gz/i
水とかのせいにする思いこみしてるうちはダイエット進行せんって・・・
とりあえず動け、汗かいて食事がのど通らなくなる程度まで動け

それでも痩せなかったら水毒だ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:15:00.49 5yoBJVAb
何の知識も無いのがバレバレな発言だね
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 08:10:41.10 6T6DaoMF
>>118 亭主関白っぽい

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 20:43:38.38 kIsaEVZT
水毒退治に本気出して2ヶ月弱です
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識

副交感神経優位=陰性体質

詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策　自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人　体が固いと詰まって　老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー

老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性　陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の　道筋が掴めた

すごい地道にちょとずつ　良くなってきてるよ　いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て　持続がだいじだと思う

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 13:27:51.55 9OFIWbEN
>>121
日本語で頼む

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 15:23:51.84 UGJ7r5aM
デトックスだのマクロビだの断捨離だの
どれも電波だよなあ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:29:19.79 11/lZGPx
電波でも自分にとって効果あるならいいかなーと思っている

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:45:33.14 nPcsWjUu
プチ断食
半断食…これが一番効きました

老廃物出せない　詰まった体が水毒

目ん玉までむくんで　頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった

内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:38:22.16 myvpcntY
まずは病院で検査してもらってそれからにしてよー
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 16:11:33.99 g0rxZylT
病院行って検査？
何でも医者頼み　
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない　すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ　一生未病者で死ぬんだな

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:26:16.12 umG1L6f9
>>125
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 04:25:12.50 P71AhXdB
目ん玉がむくむなんてあるのか？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:43:12.10 KkfNd4ey
当たり前だけど禁酒したら水毒の症状が劇的に治ってきた
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！　

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 18:47:45.82 D7/brZ9M
>>129
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 09:42:35.45 ZtxxnWok
>>131アレルギーだと思う。特に白目は波？ブヨブヨ？になりやすい。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:35:48.72 g4AZMDSF
和漢箋の黒い袋の買ってみた。これでむくみが少し改善できたら病院でもらうようにするわ。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 06:49:32.55 jb8jUdTc
和漢箋黒買った

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:50:51.06 GImgontk
半断食のやり方です　遅くなってすみません
起床6～7時　水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が　身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます

午後1時以降、デンプン食　お粥や　パンをスープにひたしたもの
　消化酵素の無駄遣いをしないため　タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと　腎臓を休ませるために　味付け　塩分は薄味。ちょうど病院食　断食あとの復帰食と同じです
　コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら　固形物はとらない

夜は10時就寝　その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ　あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く

水毒退治で　水分食っていうのは
内臓の消化　排泄　解毒といった「出す力」を回復させるために　内臓が疲れない消化がよいものにして　空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです

お坊さんの　修行の食事法です

水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
　早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです

水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは　もうコレ以上　余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています

目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力　ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが　目周りの水出しに利いております

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:16:53.18 WNAUmXTp
水毒はノンアルコールにしたらいいってもんでも、プリン体気にしたらいいってもんでもないのが辛いね。
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:04:12.40 /XX/TK5m
水毒に効く漢方は効果あるのかな？
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:25:57.21 QC6zu+MZ
水をがぶ飲みしないというのをやったらかなり軽減された。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)

舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。

足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 06:47:07.64 NwQn2+eG
岩盤浴は浮腫が取れる。毎日、岩盤浴したら浮腫なくなりそうだが無理だから週１が限度。３時間やって体重２キロ減。食べたら戻るけどね。岩盤浴後のスッキリした顔は、いつもの浮腫んだ顔と全然違う。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 00:38:54.67 SeJSV0wr
岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 06:24:56.87 n0mPwpwr
１回の尿量は200～・１日の尿量は1200～が正常。私は紙コップで検査したが全然少ない。１回100朝だけ200・１日800位。尿が出ないから浮腫んでる。泌尿器科に行ってる。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:18:38.95 RR2r5hlv
>>140アホか
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 21:24:14.28 n0mPwpwr
>>142
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 12:21:38.38 tmqMF3fF
本当むくみで顔が変わるわ
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 18:21:24.93 3eJKmJr2
俺は顔のむくみがひどいのだが、サウナや半身浴するとかなりシャープな顔に…
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 22:05:57.75 0pXeA7x/
浮腫むと顔かわる。私は目が奥二重だから浮腫むと一重っぽくなるし顔も一回り大きくなる感じ。水毒の病院行ってみようかな。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 17:45:28.35 x75pfN5/
>>131
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 20:30:47.87 Z7zFePw1
>>147
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。

そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:02:23.28 vmtJUzuS
私あきらかに水毒だ…

昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。

太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 19:33:16.38 TGazBA1H
水分を少なくした結果いつもよりましになり、お腹もあまり出てない。水毒って水分減らすだけでなおるの？それとも病院行かないとダメなのかな？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:28:15.94 yR9zN/+K
水分を減らすよりも排泄力を増やしたいな…
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 21:59:21.82 357FJD/L
宣伝乙と言われそうだけど
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。

香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 22:28:29.56 Qe5AIKvj
韓国旅行でコーン茶を知って以降愛飲しています。
コーンの実とヒゲの二種類ありました。
トイレ半端ない。
早く帰って欲しい客に出すと、効果テキメン。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:02:17.32 j13Mmx5s
コーン茶か初めて知った、何かの時に試してみるか

利尿作用なら私はアスパラガスが効いた
ボディビルダーの有名な選手がその為に良く食べるとインタビューで答えてるのを雑誌で読んで、
試しに小さい惣菜パックを２つ買って食べたら、2時間の間に4回トイレ行き
その都度ジャージャー勢い良く出たからびっくりした
新幹線に乗っていた時だから、通路側の席で良かったと思いましたｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:19:00.44 j13Mmx5s
自己レスだけど、普段アスパラガスを食べない自分だから効いたのかもしれない
いつも食べてる人はどうなんだろう

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:31:11.20 vmtJUzuS
しょっちゅう食べてて、
今日は夕食で5本くらい食べたけど特に利尿作用は感じられなかった。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:33:06.72 TGazBA1H
私はりんご・バナナ・アスパラよく食べてるけど特に変化なし。ゴーヤ茶・ドグダミ茶なども効果なかった。コーン茶試してみます。尿がジャージャー出たら気持ち良いだろうな。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 06:43:56.82 IMgv/WEo
フロセミド最強！！
飲んだら必ずジャージャー止まらない位に出る！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:50:03.53 6pf6ZgKH
>>148
言いっぱなしでごめん
解決法
URLﾘﾝｸ(tomzakki.blog117.fc2.com)

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 10:54:56.69 x1dbTHDZ
153です。
会社の人からコーン茶は漢方だと言われた事があります。
私はコーン茶を飲むと外出が出来ない(笑)
初めての方は休日にお試し下さい。
ティーパックが売っているのでお手軽ですよ～。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:29:23.38 QMGGx/p2
私はお酢が効いた。
はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢＋(たまに)メリロート
安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 15:52:58.03 JCY3gFmN
>>157です。コーン茶￥２９０で買ってきました。まだ飲んでません。お腹弱いんだけど下痢とかにはならないかな。明日、飲んだら報告します。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:46:20.11 6kuNauXp
162です。コーン茶飲んだけど尿は増えてません。味は普通においしかった。まだ１日目なのでしばらく続けてみます。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:52:28.03 MnOuSbLo
おお、お腹の調子に気を付けてな。
レポ待ってるお

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 17:29:31.95 lAncrUg1
デブってデブを解決するのにも食べ物飲み物に頼ろうとするのなｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 17:04:25.57 QEdyudIx
コーン茶、気になるな
どんな味ですか？
やっぱりとうもろこしの味だろうか？
買ってみるか迷う

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 23:48:29.20 8ARtarmC
運動した汗はやはり気持ちが良いね。
余分な水分が抜けていくのがわかる。
まず水分を出すことが大切だと思う。
そしてそのあと馬鹿みたいに飲み過ぎないようにする。
難しいけど。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:24:22.36 gR3XK8Jr
目玉むくむよ。
父が発病して緊急手術して、約２週間くらい脳死状態になったんだけど
ICUで看護婦さんと喋ってて、父の手がパンパンで浮腫すごいねとか言ってたら
眼球も浮腫むんだよって教えてくれた。
瞼を開けてみると、白目のとこがうっすら黄色っぽい感じの膜がかってた。
ぷっくりと、寒天コーティングしたみたいな感じ…魚の目みたいな。
気持ち悪いとか怖い感じは無かった。
その後意識が戻るにつれてちゃんと浮腫も戻ってきたよ。

健康体の人が眼球の浮腫むって、相当眼球使わない人なんじゃないｗ？
眼球酷使してるだけなら浮腫まない気がする。
他に理由があるのでは？早急に受診すべし。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:26:41.27 gR3XK8Jr
あー眼球の話、ちょっと前だったね
ごめん安価つけないでｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 18:00:36.25 iYo09bXr
>>169
レスありがと。
眼球浮腫む眼科行ったらアレルギーの一種だと、大きな病気はないけどずっと調子はいまいち良くない。
水毒かな？と和漢箋の黒試したけどあまり変わらず。

汗かくしかないな。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 07:12:43.87 ids7wEnI
都内の小さな病院に行ってみた。漢方内科と泌尿器科などやってるとこ。猪苓湯を処方してもらったけど尿増えたらいいな。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 16:48:08.39 kxw3v3XB
私水分取ったらすぐ尿出るけど常にむくんでるよ
だから排尿にこだわらなくていいような気がするんだけど

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:34:29.86 sFbMkzta
>>172
私も飲んだら即おしっこの頻尿ミルク飲み人形だけど典型的な水毒体質でむくみは消えないよ
汗っかきでもあるから、水分は結構外に出てるはず

水毒のひとは細胞内に無駄に滞留してる水を出さないとむくみは解決しないんだよね
必ずしも、尿がふえる＝水の循環が良くなってる、ってわけではない
腎臓の機能が悪い人だったら尿が増えたらむくみは取れるだろうけど

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:30:48.67 0R5bylD7
胃腸が悪いんだよ
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:54:24.51 sFbMkzta
>>174
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 21:02:19.41 I2ge74dl
胃腸の機能を良くするにはどうすれば良いんだ
ヨガかな？

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:38:07.80 xjOjeQ7k
水によるむくみってふくらはぎ押してへこんだままだったら、むくみんでるってことっていうよね？私のは押してもへこまない…
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:58:39.11 CNVvemuN
>>177
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw

脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３㎜以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 16:01:23.35 vd7/BRpF
>>177
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。

押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。

自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 17:52:25.06 iXn0ZLA2
ヘソの周りのツボにチタン粒を貼ってみた
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった

181:177
11/10/13 19:42:36.74 xjOjeQ7k
お二人ともありがとう！
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:00:34.17 h34d6WSj
163です。コーン茶飲んで１週間、個人差があると思うけど私は特に尿量は増えませんでした。味は麦茶のような味でした。まだまだ残ってるので全部飲んでみます。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 12:06:15.83 WVmX7SuH
182です。病院で検査したら抗利尿ホルモンが高く尿が少ないらしい。利尿剤をもらい１日で２キロ減りました。まだ検査途中で原因や病名などはわからないのでまた報告します。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:03:30.49 HL1JQ5eE
運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜～就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 12:49:54.10 npypK1Sb
コーン茶スーパーで時々見掛けるよ　ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のはたまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:46:16.32 NearLliv
コーン茶はカルディで見かけたよ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:46:56.19 npypK1Sb
ペットボトルのはとうもろこしのひげ茶だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね

飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン…　ん～…　そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 20:44:02.74 ZhECAFjr
断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:17:52.13 WXNqGrN2
>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:02:34.85 F97ENDrJ
アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ

カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 11:59:17.53 iyT93ylF
私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:16:17.25 lXaBl7B7
かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。

でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 23:02:09.81 z6ZtLC/T
体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 22:01:18.87 /S+E2AAx
>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:16:21.11 +9gMkJcf
水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 10:54:59.85 xqdhrc5N
>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:49:09.46 09aZmw2T
一瞬　たい焼き　かと思った…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 02:21:13.06 g7qzjtGp
寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 16:06:19.40 YU4SLsav
リンパマッサージいいよー

カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・

酒やめればいいんだけどなぁ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:59:58.08 wpzxe4t/
>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:06:38.78 YU4SLsav
>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 17:22:32.24 qe2AW9s8
自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。

飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 21:58:58.71 K3ajgBtv
「絶対」辞める「つもり」

どっちだよｗｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:07:12.92 p255PzZF
湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:42:45.67 SgXVZBri
>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 00:38:19.31 OE7ronBz
万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 10:37:11.59 0TrALKN7
小豆をどうやって食べるの？？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 15:50:48.18 Lo2k2b1Y
一日どれくらい水飲んでますか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 22:06:32.31 aUboE1Er
かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
URLﾘﾝｸ(auction.item.rakuten.co.jp)

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:13:40.85 3muPefTW
私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:55:54.60 XIOqsxvK
水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:01:07.80 fePLFz3d
私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:51:12.32 plHplfPj
>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 03:51:18.31 O0pgtZOQ
漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 07:06:40.10 xjQsH3/L
>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う

だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 18:57:30.24 6XX5GnZ5
初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 21:33:23.59 g1GRpkL6

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 09:24:34.26 j0+CP11t
>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 00:21:43.97 paMOVrzL
空のカプセルって、すごい沢山のカプセル使わないと粉薬とか入らないし面倒だよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:15:05.22 HhGieOQa
子供用の『おくすり飲めたね』っていうゼリー状のもあるけど

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 23:54:34.66 /6n1sW4q
とにかく足のむくみと冷えがひどい。
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 00:35:10.21 Koq+cxr1
下顎を"へ"の字にするとくるみ模様のシワが出てくるいわゆるくるみ顎

それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感

むくみ病ならでは

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:27:36.02 F7hE6QGC
>>214
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 05:46:37.11 vriE+Ud8
下の話注意
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった

老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い

これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 21:47:25.28 vZAFdOeO
漢方と言えば生理不順で飲み出した命の母が効いた。
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。

226:214
12/03/23 00:42:56.10 CAKi0xHq
遅くなってすみません、レス有り難うございます。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。

>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 01:07:44.66 haBfUTwd
浮腫み取るようなのは同時に血圧も下げたりするものもあるから
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:17:40.37 zPGlUOtP
温泉行くと色素の濃い尿が出る

デトックス

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:37:29.52 f4ndGDTb
ここのところ、尿が臭いと感じた。前は臭いなかったような気がしたけど…

老廃物が出てると思っていいんだろうか？

寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw

もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。

今はほんと快適。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:09:58.05 0DTBMQI3
コッコアポのんだら肌がすごく乾燥する・・

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 14:41:02.56 1cMw8QHo
これ本当だろか
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 23:59:40.25 PJoLJsxB
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 00:02:27.36 0ehNJk+7
>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 19:26:34.68 0ehNJk+7
>>231
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 05:56:59.38 eon50aXP
置き鍼もらったんだけど、置き鍼ってむくみや水毒にも効果あるかな？

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:58:09.21 /eJYQmf0
メディキュット履いたら脚のむくみは取れたが手がパンパンにむくんでワロス

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 07:45:59.71 9y0v1wZV
それはワロスだな

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 03:41:11.39 AJReyEyO
なんなのむくみが移動するの？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 00:43:51.65 SREjli0L
最近カーヴィはじめて生姜紅茶も飲んでマッサージもして、メディキュットも履いてるけど、
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:31:25.67 enBSFDit
くしゃみが止まらないからいろいろ調べててこれが原因だと思った
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:20:45.80 y3mfNbBp
五苓散て、むくみに効く？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 23:44:00.78 4fzQTrDt
母親がむくみ持ちでいつも以上に足のむくみがひどくなったのですが
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 09:55:38.85 IV0qAejW
最近体調不良でなかなか水が飲めないのが功を奏してむくみがだいぶマシになってきた
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず体調よくなったら冷え性対策もすべきかな

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 11:10:31.34 N9AFQWXd
ゴキブリ体操└(´・ω・`)┘

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 00:05:18.79 BbZktpiT
みんなカリウムはとってる？私は最近サプリ飲み始めたよ。同時にゼロカロリー飲料もやめたからサプリ単体の効果はわからないけど浮腫みかなり解消されてきた。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 21:26:10.29 Jk42YLgN
カリウムのサプリメント飲んでるよ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 02:33:12.17 eRQ7Y7Sz
スワンソンのウォーターピル飲んでる

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 17:02:30.78 9H85o96s
カリウム錠剤、良いと聞いて飛びついて
のんでたけど効果なかったなぁ…
（－＿－；）

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 23:30:20.80 FQENX203
やっぱ水飲みすぎたらすぐむくむ、むくみ体質メンドクせ
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 02:26:23.13 DYAxqCFJ
youtubeにあるむくみ解消マッサージしたら
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 06:57:22.60 j78NqFU8
「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい石原結實
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣今すぐやめなさい

１章　「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
　　　　現代人は「水分」を摂りすぎている
２章　水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章　大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章　こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章　水はけのいい体になったら治った

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:09:35.31 APWvyxYL
基本的な事毎日やったら、
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい

*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。

以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:10:07.52 Nw0rk44W
コントレックスがぶ飲みしたら意味ないですかね…？

利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。

仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 17:27:20.41 vkS+bqoN
体質によると思います。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？

今の時期ならスイカが良いかも。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:06:09.01 0avl7ukm
スイカは良いよね

去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:21:02.30 Nw0rk44W
>>254
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)

もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。

サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 19:28:31.63 d/L3wf8/
>>255
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:12:39.64 NqSCQykQ
自分は内臓が冷えてるから、しょうが粉末と、シトルリンサプリをこれから試してみます。

しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。

皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 08:05:42.39 bI045yDM
水分を摂取するのが少なすぎてもむくむよ
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 10:18:53.25 6HjiUgqm
とりすぎるとおなかぽんぽこりんになる
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 15:28:47.16 fapJfFXV
>>260
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 20:34:36.74 PdAqa6Su
水分やめてみた

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 09:38:07.98 6Dl9qWFr
死んじゃうよ！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 11:53:03.66 YBWLFhTC
水分制限、水毒を治せばアトピーがグングン良くなる
URLﾘﾝｸ(mimizun.com)

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 06:48:50.85 P7im8Q65
水分制限はじめてから体が楽になった。
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。

顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:58:12.16 Ju5Q96sj
暑くて脱水になるから無理な水制限も危ない
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 06:27:59.91 PhKI4k53
喉が渇いたら飲むでいい。昔はそうだった。
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 10:37:06.58 Pgqcu1MT
喉が渇いた時点で飲んでも遅いって
今の知識を知らない馬鹿がいますね

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:54:14.27 tySbZlSW
最先端のスポーツ医学にダマされるなよ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 06:50:49.78 O0WlPb4w
夏は汗疹をかいてたんだけど水分制限はじめて、かかなくなった。
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:48:02.73 yyEvGOxT
水分のとり方、むずかしいね
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 07:41:10.45 zE/j0do3
クーラーかけたり冷たいモノ飲んだりすると、その時は壮快なんだけど、
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:42:01.24 uUosc9DT
腎をさすると100%健康になる　1日1分。さするだけで免疫力が上がる
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水毒、むくみ用マッサージ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 11:39:22.43 /hQy208H
>>265
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）

制限しよおっと
(´・ω・｀)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 07:23:54.46 PIiiqwjU
でも、今の時期水分制限はキツいねｗ
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:16:38.26 /+X3awh/
建築現場で働いてる人って、すごいね。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 18:41:09.09 Vt272SOS
足の冷えとむくみは自覚してて、試しにリフレクソロジーしてみた
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:06:19.08 AeH4xtTD
>>276
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 10:05:39.09 nEQSinQj
自分のむくみはおなか腰まわりにくる
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 11:14:26.14 AXFqr8pq
コンニチワw

281: 【関電 75.5 %】
12/07/31 22:41:00.90 M8w2Cbhx
おれの足のむくみは、なぜかマグネシウム多め（＋カルシウム）と
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには　むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:56:32.01 23H9YvA3
男性でもムクむんだ。意外

体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…

283: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:01.28 tQ0ZDoOw
おれは、病院で毎日点滴５本打って　体重が８ｋｇ増えたことあるよ

284: 【関電 78.8 %】
12/08/01 11:16:53.21 tQ0ZDoOw
グリシンは　クロライドチャネルと関連があるみたいね
むくみと関係あるのかな？

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 13:25:37.84 5ZMR3Ch2
むくみ防止に毎日オイルマッサしてたら足の肌がすごく綺麗になってきたｗ
とぅるっとぅる！

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 19:40:15.44 bESyzI0r
すいか1/6カット一気食いしたら、むくみとれた

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:41:42.70 c4gl+3DV
一気に食べないといけないのか
結構きついな

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 06:58:45.68 rHnujID0
スイカは腎臓に良いと昔から言われているからね。
ただし腎不全とか患ってる人が食べると、カリウム過多で逆に悪くなる。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 12:02:04.87 JYeygQb4
「夏は西瓜」スイカ「すいか」
ｽﾚﾘﾝｸ(food板)
【大玉】スイカ・すいか・西瓜 Rigel6【小玉】
ｽﾚﾘﾝｸ(engei板)

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:41:52.82 hbF8jWGa
自分語りさせてもらいます。

ここ数日むくみが酷い。
脚もお腹も、とにかく身体のどこ押しても痣みたいな痛さ。
むくみすぎててしゃがもうとしても物理的に抵抗がある。

食べ物、漢方、風呂、着圧ソックス、脚上げて寝る
あたりを実行。

メリロートは一時期飲んで効かなかった。
あとさっき運動がてら歩いたら指がぱんぱんになった。

身体が重くて辛い。

291: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:02:53.93 rsGdh86U
>>285
オイルおすすめだよ。さらにいろいろな効果のあるオイルと混ぜれば
いろんな皮膚病とかの防止にもなる。

292: 【関電 70.8 %】
12/08/03 10:06:27.40 rsGdh86U
とりあえず、おれは
カリウム、マグネシウム（＋カルシウム＋マルチミネラル）、グリシン
で静脈瘤とか診断された足のむくみはほぼ何とか制御できる
でも、塩の多い味噌とか食べるとやっぱり浮腫みやすい

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:24:12.13 ety/norz
>>290
それはさすがに病院行ったら？
腎臓が弱ってたりしたら怖いし。

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