【サーチュイン遺伝子】長寿とカロリー制限について

【サーチュイン遺伝子 ..

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:28:11.09 L7tzLJGM
じゃあ何？こんな人もサーチュイン遺伝子働きまくって、長寿なの？
URLﾘﾝｸ(10e.org)

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:56:36.32 QyrwmrXW
なんだよキモイな！変な画像ＵＰすんじゃねーよｸｽﾞ死ね変態

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:53:28.86 DXETOX/U
身長と年齢と一日の大体の運動量で出す摂取カロリーの6～7割のカロリーがいいんだとすると
均よりだいぶ痩せ型になるね
BMI18～19くらいか

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 22:00:38.93 aeOwIaU9
サーチュインが働いている状態って省エネモードではない？
その状態でカロリーオフを連続すると不健康レベルまで痩せてしまいそうだが？

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:33:05.39 DlMSK69Y
サーチュイン遺伝子オンの場合は、省エネではあるけど身体全体が省エネになるのでは無く、
その状態の時に余計になってるエネルギーを使わないようにする感じじゃないかな。
痩せすぎはよく分からない所もあるけど、健康ならホメオスタシス的に痩せる限度はあると思う。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:34:43.59 DlMSK69Y
まあもし不健康なまでに痩せそうなりそうなら、
そうならないように食べた方が良いと思う。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:36:10.09 DlMSK69Y
痩せるかどうかについては、
サイエンスゼロでサーチュイン遺伝子オンの効果として、
脂肪燃焼が挙げられていたから痩せると思うよ。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 00:45:05.08 DoQBiAnU
サーチュインオンにするのはいいけれど、継続的にカロリー不足になるなら、
>>327みたいになるだろ。

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 02:18:59.76 PvusbrT6
NHKスペシャルに出ていた、カロリー25％オフにする会みたいな人達は、
過度に痩せる事も無く健康そのものだったけどな。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 09:25:44.36 DoQBiAnU
そうすると、必要カロリーとか基礎代謝とかの常識と完全に矛盾しないか？

一日に必要なカロリー分が摂取できなければ、必然的に痩せるわけで、それ
が長期間続けば、いずれ、体中の脂肪や筋肉がエネルギーに変えられて使わ
れてしまい、ガリガリになるはずなんだが。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:00:12.94 qiUAAQ8g
サーチュイン？
そんな事より食ってるもんの質とか
生活自体を考えろっての

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:07:31.28 AmAF8onF
同じ身長でも体重が50kgと100kgではその体重を維持し続けるための必要なカロリーが全然違うから
摂取カロリーを減らしてもある一定の体重まで減ったらそれ以上は減らないよ
そのカロリーで維持できるだけの体積にまで体が小さくなるだけの話

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:25:21.40 2/zHZFkr
サーチュイン遺伝子とは - 新語時事用語辞典 Weblio辞書
URLﾘﾝｸ(www.weblio.jp)

Weblioにサーチュイン遺伝子の項目があった。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:25:27.92 DoQBiAnU
いや、そうじゃなくて、常に必要カロリーの２５％オフを続けるってことだろ。

体重の変化で必要カロリーも減ってくるが、その時々のカロリーの２５％オフ。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 11:48:18.95 AmAF8onF
それだと体重も考慮しなければいけないからたぶんそれは無いと思う
あくまで基準となる摂取カロリーの算出方法は身長と年齢と一日の運動量だから

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:58:32.97 BvaaoNxI
基礎代謝を上げたりちょこまか動けば勝手にサーチュインON

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:27:27.07 ND3Jsq6+
んなわけない

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 10:51:59.27 3UY7osSv
運動量上げて消費カロリー上げても
カロリー制限の意識無く食うと比例して摂取カロリーも上がるからねぇ
運動だけで痩せようとして失敗する人のほとんどがこれ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:04:59.13 MoVz8Swx
運動の消費カロリーはたいしたことないね
摂取カロリー考えないでダイエットは絶対無理
いかに体が少ないカロリーで動いているか驚くよ

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 21:38:18.58 9vCqS4cz
燃費激悪のガリだっているんだよ。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 10:10:41.05 amCLIJos
本日19:00～
Eテレ「地球ドラマチック」
“永遠の命”は実現できるか！？

サーチュインの話ばかりではないけどご報告。

URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

348:347
11/09/11 17:06:10.74 +WZUJnDn
長寿遺伝子といってもサーチュインのことではなかった。
皆さんごめん・・・

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:57:17.62 RNvZQQ7O
見逃したけどサーチュイン以外に長寿遺伝子ってあるのか？

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:23:49.11 PjGf8Toy
なんでも”FOXO”とかいうものだった。
これはよい組み合わせを親から受け継ぐとラッキー、なんだとか。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:17:55.32 BBqAah0q
カロリー制限で活性化するサーチュインほど単純な話じゃ無さそうだね。
ありがと。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:22:50.12 KYe/u5Ss
がってんの血糖値あげない野菜先食べるのをやってたけど
血糖値低目なのか、貧血ぽくて頭が一日中ボーっとするから辞めた。
朝にココアを飲んで脳をONするというのとまるで真逆の生活だからね。
野菜用意する間に腹へって頭も低血圧で倒れそうになるから、なんだか頑張る気が起きない。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:23:21.51 KYe/u5Ss
がってんの血糖値あげない野菜先食べるのをやってたけど
血糖値低目なのか、貧血ぽくて頭が一日中ボーっとするから辞めた。
朝にココアを飲んで脳をONするというのとまるで真逆の生活だからね。
野菜用意する間に腹へって頭も低血圧で倒れそうになるから、なんだか頑張る気が起きない。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:26:47.01 jYUdoehc
血糖値上げないんじゃなくて
野菜類の繊維もの先に食べると
血糖値の上がり下がりがゆるやかになるんだよ
特に下がるのがゆるやかってのが重要

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 16:57:49.99 9QR5h+R2
サーチュインと長寿命は因果関係がないって研究が・・・

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 17:15:10.56 WJF4dmGR
「寿命延長遺伝子」サーチュインに効果無しか、ネイチャー誌
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)

＞その上、食事を制限すると寿命が延びるという現象（これ自体は疑いがない）
にサーチュインが関与しているという主張も否定した。

カロリー制限がサーチュインに与える影響は無いけど
寿命が延びるってのは確かってことか

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 20:17:35.53 mSelT7NN
>>356
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

マジかよw

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 02:39:02.89 2l3Ene+G
何にせよバランスの取れた食事によるカロリー制限によって、
長寿になりやすくなるっていうのは間違いじゃ無いだろうし、
このスレ的には、そこまで衝撃を受ける事でも無いような。
レスベラトロール摂取してる人には非常に気になる話題だと思うけど。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 03:21:09.44 YL5Figh0
まじかーーーーーーーーいｗ
まーそれはいいとして、持久力についてはどうなんだろ
ミトコンドリアの件も嘘なのかな

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 11:56:27.22 Qi4GyHYw
>>356
>カロリー制限がサーチュインに与える影響は無いけど
>寿命が延びるってのは確かってことか
ちゃう、記事は
「サーチュインは健康な動物の寿命を延ばす効果はないかもしれないが、
食べ過ぎによって身体が受けたストレスを緩和する効果がある可能性はある。」

加齢による生理学的な衰えを遅らせ、先天性・後天性の病気の発病のを防ぐ働きがあるかもしれないということ。
遺伝子にプログラムされた寿命は延ばせない。

寿命の手前までピンピンと元気で、寿命になったらコロリと死ぬ。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 12:43:32.99 70UUtXlW
＞サーチュインは健康な動物の寿命を延ばす効果はないかもしれない
サーチュイン効果≠寿命が延びる

＞サーチュインがレスベラトロールで活性化されるとされていたがそのような結果は得られなかった
レスベラトロール≠サーチュイン効果

＞食事を制限すると寿命が延びるという現象（これ自体は疑いがない）
食事制限＝寿命が延びる

食事制限≠サーチュイン効果

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:57:49.20 IpreM+oi
食事制限でミトコンドリアが活性化するのは事実なんだよな。
馬鹿みたいに食ってたら、体重は増える一方だし、成人病のリスクも増す。
ダイエット目的だけじゃなくても、健康を考えたら、結局は食事制限に勝るものは無いわな。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 17:15:25.15 EO+CyWFg
ああ、寿命効果の議論は終わったんだね。
これで飲み続けるかどうか迷うな。ただ、強壮効果は自分には間違いないと思うんだけど。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 20:35:30.59 4HPmHYGE
飲むってレスベラトロール？
カロリー制限だけでいいんでない？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:27:46.99 vN1inEvC
海外通販でボトル１５本まとめ買いしちまったじゃねーか、ふざけんな！
なぜＮＨＫは謝罪しない？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:35:59.27 6dB+st73
>>365
やっちまったな

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:26:19.37 XTXXnRo2
>>365
血管が柔らかくなる可能性はあるから、とりあえず飲め。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 21:53:48.71 GdxLhO5c
サイエンスZERO「長寿遺伝子を呼び覚ませ！～寿命はどこまで延ばせるか？～」
2011年11月4日（金） 24時00分～24時30分の放送内容

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:05:32.42 TxrfvWdc
NHKの始まったよage

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:31:25.01 6ghVdI0Y
新しい情報がなにもなかった

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:31:25.63 25xNyxSV
そりゃそうだろ。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:04:45.68 LCaCzr3z
今日の「ホンマでっか！？TV」、以下のような内容らしい。
「若返りのウラ常識SP
▽老化を止める薬とは!?人間の寿命が延びた驚きの理由!?」

くだらないノリの番組なので、最新の研究成果とかでは
ないだろうし、あまり期待しないほうがいいかも。
でも気になるんだよな・・・ｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 19:05:16.30 EbkfqHkG

まあ、ダイエット＝長寿命　は厳然たる事実。

ダイエットの努力もしないで、レスベラトロールなどというサプリメントに
高額のカネを払っていたオバサンたちが、バカを見たってだけの話。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:17:00.15 LCaCzr3z
ホンマでっかTVで、
TA-65という、テロメラーゼ活性剤の話題が出た。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:29:37.84 LCaCzr3z
LKM512という、寿命伸長効果があるともいわれる
ビフィズス菌があるらしい。これも検索してみるといいかも。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 14:41:24.37 cfaMxBAw
あの番組はあまり真に受けない方が良い事が多いぞ。
まあほとんどの人にとっての単純な事実は番組関係無く、
間違ってはいないだろうけど。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:25:32.10 Ax74Pu2j
>>376
番組には、実験結果という根拠がまああったが、おまえの意見には何の根拠も書かれていない。
なら、根拠のあるほうを受け入れるよ。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:10:23.21 ta6Jt1mu
満腹中枢を刺激しないことがミソじゃなかったか？
どーも議論が暴走してるようだけどさ。

極端な話、一粒2200kcalの豆を一粒だけ食べる生活でもいいんじゃね？
感覚的な飢餓状態が続けばいいんだから。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 15:00:21.20 yYEFXMvG
2200 は食いすぎだろ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 15:38:48.87 Gszd9Z17
一粒2200kcalの豆って、スイカくらいあるだろ

食べ切れん

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:15:20.26 HUAMbEuT
細菌の様な下等生物からサルの様な高等生物にいたるまで、栄養制限
した個体の方が長寿になる傾向は古くから発見されていた。
それに対する、個体、種に注目した進化論的な、つまりはマクロな説明は以下
の様なものであった。

高栄養期には個体繁殖モードになる。
低栄養期には個体存続モードになる。
ヒトの♀を例に取ると、妊娠期授乳期は2年にも渡り、低栄養期に妊娠出産
しようものなら母子共に共倒れになる。ゆえに低栄養期には個体繁殖を休止
させ、ただひたすら次の高栄養期が訪れるまで個体を存続させようとする。
女性が、低栄養状態あるいは体脂肪の過少状態において月経が止まるのもこれで
説明出来る。月経が止まるのではなく、止めているのだ。妊娠しないために。

この個体存続モードの、細胞、遺伝子に注目した、分子生物学的な、つまりは
ミクロな作用機序の解明は長らくなされぬままであった。その1つの鍵として
着目されたのが、第10番染色体にあるサーチュイン遺伝子群である。

個体が低栄養状態にさらされれば、60兆ある細胞も当然低栄養状態にさらされる。
それを引き金としてサーチュイン遺伝子がオンになり、メッセンジャーRNAにDNA塩基
配列が転写され、リボゾームへと運ばれ、そこでアミノ酸が連結され、酵素が作られる。
酵素とは蛋白質で出来た触媒である。生体はアリ塚、酵素はそこで働く働きアリに例え
られる。生体は何種類もの酵素によってメインテナンスされている。もちろん個体存続
モードを支える鍵はサーチュイン遺伝子以外にも複数あるのだろう。今後の研究が待たれる。

ところで「低栄養の方が長寿」というのは「ヤセの方が長寿」という意味ではない。
その者の性別、年齢、身長、体重、除脂肪体重から平均的な基礎代謝が算出される。
そして職業などの生活スタイルから生活活動強度（＝基礎代謝の何倍消費してるか）
が算出出来る。例えば男性の内勤事務職ならば基礎代謝1500kcal、生活活動強度1.4
ほどだろうから消費カロリーは2100kcalほど。この値から25%ほど削減するという
事である。当然当初は消費＞摂取となるわけだから体重減少するが、やがて生体は
低栄養状態に適応して個体存続モードの省エネモードに入り、消費＝摂取となり
体重は恒常状態に入る。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:52:11.23 VAYJkrhQ
君は栄養とカロリーの区別も出来ないのかね

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:18:04.17 gMK5rFQ6
栄養＝物質代謝の原料＋エネルギー代謝の原料
エネルギー代謝の原料っつうのは、ATP合成のエネルギー源

車に例えると、
物質は鉄やガラスやプラスチック
エネルギーはガソリン

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:19:47.57 WTBHtSiY

やっぱ楽しくダイエット
　↓　　↓
URLﾘﾝｸ(www.kenkoh-no1.com)

健康に気をつけて！！

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 12:53:42.82 7MXwOPki
欽ちゃんが司会のNHKスペシャルを見てから食事量半分にして
体重が83キロから75キロまで減った。（身長178cm）
サーチュイン遺伝子が活性化しているかどうかは分からないけど
最近急激に性欲減退してきた。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 12:58:11.32 JmEv1Asf
>>385
おまえは欽ちゃんの性欲のことまで知ってるのか？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 21:17:09.44 j3MUHXXc
俺も欽ちゃんに性欲感じないな。

マジレスすると、カロリー制限だけで無く
十分な栄養を取ればＯＫ．
マルチビタミンサプリとかエビオスで精力養え。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:34:22.98 dQHnSeSA
＞満腹中枢を刺激しないことがミソじゃなかったか？

体質ガリって元々食欲弱くて、殆ど食べないのに
満腹になるやつ多いよね
うどん一杯でも食い残してたりとかさ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 22:26:23.26 v/wHQZv5
-25～-30％のカロリー制限をして、自分が何が起こるのか試した。
3食なるべく規則正しく食べ、夜は8時半以降食べない。おやつにはナッツ類と煮干しを少々。
ちなみにピーナツの薄皮にもレスベラトロールが含まれているので、むかずに食べるのがいいらしい。
1日25品目以上を目標に食べた。（近所の自然食品の惣菜店がおかずパイキングやってたから）
低GI->高GIの順序で食べ、水分もたくさん摂るようにしている。
食後にネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルを飲んだ。
週末はプールとパワーヨガで体と整えた。できる日は風呂で反復浴。
夜は寝る前にしょうが漬けを食べて体を温めた。

6ヶ月後、持久力がついたのか多少のことでは息切れせず、長く泳げるようになった。
検診で肺年齢が-23才といわれた。そういえばあまり息切れしなくなった。
肩こりが改善し、早足で歩けるようになった。体か軽いので階段も1段抜かしで上れる。
体重は-6キロ減。既存の服はほとんど大きくて着られなくなった。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:10:27.64 Hjy+NYys
たんにカロリー制限するだけで無く、ビタミン

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 00:12:08.66 Hjy+NYys
とミネラルをちゃんととることが大切だよね。俺もそれですごく快調だよ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:27:20.50 jf7DwRr9
酒を飲むと食欲が減るのだが、この場合もサーチュイン遺伝子は働くのだろうか？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 03:34:02.99 S+R32N4p
難しいなぁ　３０％オフだとどうしても痩せすぎてしまう　
老けて見えると言われてしまった・・・・　少食で小太りくらいになるにはどうしたらいいんだろうねぇ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 09:41:44.24 44w2wOLy
様々な病気の罹患率はBMI22が最低
長寿には低カロリーが有効

だったら1回BMI23にして、でカロリー25%オフ
にすれば、BMI22ぐらいになって体重恒常状態
になるんでね？

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:42:33.57 XX/BUCYz
>>393
日焼けと筋肉

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:24:04.67 oeHuC38u
現在 BMI 20.11
BMI 22 って俺にとっては重過ぎる

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:17:44.39 D3MCj46Q
インフルエンザにカロリー制限は効果ないらしい
かかってしまった
てっきり効果あると思ってたのに・・・

URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)

Caloric restriction decreases survival of aged mice in response to primary influenza infection.

みんなも気をつけるように

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 20:27:57.70 D3MCj46Q
URLﾘﾝｸ(cr.timtyler.org)

CR contraindications

Influenza

Influenza and calorie restriction don't work well together.
This is unfortunate - since influenza causes irregular worldwide
pandemics that have historically killed a significant fraction of the human race.

インフルエンザへのカロリー制限の効果はないだって・・・
そんなのってないよ
免疫力向上を信じてたのに・・・

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:01:21.95 qLZS2BxE
免疫が一定時間効かないから高熱が出るわけで

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 23:15:27.26 pS5Pk2Rm
カロリー制限しただけでインフルエンザ押さえ込むほど免疫上がるの期待するのはさすがに無理だな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:42:47.55 Hu8FxIGU
免疫力高い分だけ
症状が軽いんじゃ無いの
ヴィルスを完全に防げるとは
常識的には考えないでしょ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 06:30:41.98 LzFi0qoK
モデルとか細い人多いけど
サーチュイン遺伝子活性化されてるんじゃないか？？
やっぱり老いにくいのかな

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 15:03:25.28 mD5NklR2
30％オフだと結構少ないよな。
ただ老けて見られるのはカロリーより、
その他のビタミンミネラル等の栄養素が足りてない可能性もある。（あるいは過剰摂取）
抗酸化物質も重要だろう。
あるいは30％オフのつもりが、実際にはもっとオフになってたとか、
たんぱく質が足りてなく筋肉や肌を作る材料が足りなくなってたとか、
色々考えられるな。
単純に食事以外の生活習慣の影響もあり得るけど。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 15:05:48.10 mD5NklR2
>>403は>>393へのレス。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 15:12:21.89 aFwuNYST
考えるのめんどくさいから、とりあえず、晩の食事の品を一品減らしたわｗ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 18:52:16.98 GmjX4P5I
つーかさ、一食だけ完全にウイダーインゼリービタミンのみにすれば
ちょうど25パーくらいのカロリー削れるんじゃないか

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:10:43.56 Gu4PF1k7
少量をバランスよく食べるって
かなり難しい

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 13:05:16.11 VPjJSChs
ボクサーとか、
体重別の競技選手なんかどうなのかね？
無差別級の選手と比べて寿命や各種数値に違いがあるんだろうか

409:名無しさん
12/02/11 14:39:32.47
ボクサーの減量は別世界
体に良い訳が無い

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 11:06:09.01 dsZFCg/e
確かに、よく言われるボクサーの減量は、健康的なカロリー制限とは違うな。
まあボクサーでも、そこまでの減量はしない人もいるけど。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 04:03:48.07 9tlcOBoD
サーチュインって言葉ぜんぜん聴かないな
もう飽きたのかよ、飽きっぽいからなあ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 07:40:28.23 fZBM8mjG
長寿っつっても毛虫かなんかじゃなかったっけ？
哺乳類でのデータないと思うが。
この手の実験て、ネズミに人で言うところの毎日ピザ１００枚
みたいなので比較するからな。
お前らのダイエットなんて誤差みたいなもんだろ。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:04:48.21 TEybUpCC
>“長寿遺伝子”“若返り遺伝子”とも呼ばれる「サーチュイン遺伝子」の研究が進んでいる。
>
>サルを対象に行った調査により、“腹ペコ”を保つと活性化することが判明したこのサーチュイン遺伝子の効果は
>はまだ人間では立証されていないものの、「空腹で若返る」というテーマは、アンチエイジングの分野で高い注目を浴びている。
>
>1月18日に発売された『「空腹」が人を健康にする』（サンマーク出版）が発売1か月余りで20万部のベストセラーとなっている。
>著者の南雲吉則・ナグモクリニック総院長は、30代の頃、暴飲暴食で77kgまで太ったが、
>さまざまなダイエット法を試しながら「1日1食」に辿り着いた。
>
>食事は夕食だけ。その代わりその1食は好きなものを食べることにした。
>
>腹ペコ生活を始めたところ、体重は62kgをキープし、56歳とは思えない若々しさを保っている。
>人間ドックで血管年齢は26歳、骨年齢は28歳と判定されたという。
>
>南雲氏も、空腹の効果について、第一に「サーチュイン遺伝子」の活性化を挙げる。
>加えて、成長ホルモンにも注目すべきだという。更年期医学を専門とする金沢大学大学院医学系研究科の小池浩司・准教授が解説する。
>
>「成長ホルモンは“若返りホルモン”といわれ、歳をとると減っていくものですが、
>飢餓の状態になると成長ホルモンの分泌が増え、体全体にいい影響を与えることがわかっています。
>
>飢餓が行き過ぎると逆効果になるので注意が必要ですが、適度な摂取カロリーの制限が
>アンチエイジングにつながるというのは、すでに研究者の間で共通認識となっています」
>
>空腹になってお腹がグーッと鳴ると、その瞬間、消化管からグレリンというペプチドホルモンが分泌され、
>それが下垂体を刺激して成長ホルモンの分泌を強力に刺激する。
>
>成長ホルモンは、細胞分裂を活発化させて骨や筋肉の成長を促すだけでなく、体脂肪の燃焼を促進するのである。
>URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:05:09.88 TEybUpCC
【話題】「空腹が人を健康にする」・・・１日１食で “長寿遺伝子”とも呼ばれるサーチュイン遺伝子が活性化する
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:15:10.48 mfyTaE04
とりあえず、これ読もうか
URLﾘﾝｸ(www.nature.com)
(Absence of effects of Sir2 overexpression on lifespan in C. elegans and Drosophila)

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:44:17.34 Op95RhYL
読んだ。で？

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 01:57:22.85 VmgHSVRP
>>361

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 08:51:11.04 r/mTn7fC
空腹と過剰睡眠
俺のことじゃん (~_~;)

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:48:42.89 7OX7HlEg
戦争にいった兵隊さんは90代でご存命の人が多いけどサーチュイン遺伝子のせいかな。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 21:41:42.09 nZ54QN/w
ばーか　

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:59:59.81 z8AWdlXc
メタボの方が長生きすることになってるね
カロリー制限vsメタボ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 02:04:11.96 36d4usOJ
うーん油断するとBMI19を切っちゃうんだよなあ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 05:25:00.34 33YmV3zv
BMI でなにかを語るのは大雑把すぎる
脂肪のつき方で意味が全然違うし

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 11:15:02.94 3mwcpv6w
>>423
ビチク～　155㎝42㎏　早死確定爺ｗｗｗ
オマエみたいな醜い貧弱体型なら早く死んだほうが吉
統計の意味って理解してるか？ｗ　キチガイ爺ｗｗｗｗ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 01:11:31.44 GZHnvFkE
日本語で

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 01:30:09.39 8wNXV+wk
ホメオスタシス現象を起こさずに、サーチュイン遺伝子を活性化するにはどうしたらいいの？(レスベラトロールに頼らず食事制限のみで)

炭水化物を取らなすぎるのはよくないってどっかで見たような気はするんだけど・・

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 10:39:44.69 FcUhmhj6
バランスよく総カロリーを抑制して
っていう凡庸な結論

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:25:36.21 zjsL5hAV
遺伝子を活性化って意味わかってんのか？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 07:12:09.41 8hUjOTSv
だいたい基準になるカロリーすらはっきりしてないだろ
今のところ腹八分目程度の意味しかない

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 17:30:39.62 pi2UWtM3
ん？

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 01:08:07.18 hWaZ6bYr
老化を防ぐサーチュイン遺伝子　「腹七分目」で活性化促進
NEWS ポストセブン 3月29日(木)16時6分配信

　アンチエイジングの願いは、古来より、人類が追い求めてきたものだが、金沢医科大学教授の古家大祐さんが、
その“切り札”として研究しているのが「サーチュイン」という遺伝子だ。古家さんはこう説明する。

「夢のような遺伝子、そういってもいいでしょうね。肌から髪の毛、筋肉、骨、内臓、脳…。頭のてっぺんからつま先まで、
全身の老化にブレーキをかける遺伝子なのですから。この遺伝子をうまく活用すれば、誰でも簡単に、若く健康な体を維持できるようになるんですよ」

　このサーチュイン遺伝子は誰もが持っている遺伝子だという。それなのになぜ、若々しい人、老け込んでいる人の差が生まれるのだろうか？
「実はこのサーチュイン遺伝子をうまく働かすことができているのは、一部の人だけなんです。この遺伝子のスイッチがオンになっているかオフ
になっているかが、見た目年齢の違いを生んでいます」

　では、どうすればサーチュイン遺伝子をオンにできる“選ばれし人”になれるのか。
「カロリーを制限することです。特に“腹七分目”の食事がカギになります」（古家さん）
　そこには、人類の長い歴史に常につきまとってきた“飢餓”が関係しているという。飢餓が続くと、生物としてもっとも重要な使命である
“子孫を残す”ことができなくなってしまう。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 01:08:23.23 hWaZ6bYr
生命体は飢餓の恐れが出てくると、繁殖できるタイミングが整うまで生殖力を温存しようとする。つまり、老化を遅らせ、寿命をできるだけ延ばして
、健康を維持させようとサーチュイン遺伝子のスイッチがはいり、自分の体の“品質管理”に精を出すようになるのです」（古家さん）

　古家さんは、メタボを気にする30代から60代の男性に、通常の必要摂取カロリーから25％制限した食事を7週間続けてもらい、その結果を調査した。
サーチュイン遺伝子が活性化したかどうかは、血液検査によってわかるという。それによると、

「40代、50代のかたでも、早ければ3週間で実験の効果がありました。活性化した、つまり“オン”になったサーチュインの数値が約2倍から、多い人で4倍に増えたのです」
　この実験からもわかるように、一般に代謝が悪くなり、太りやすくなるといわれる中年期以降も、サーチュインを活性化させることは充分可能なのだ。

※女性セブン2012年4月12日号

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 01:14:07.57 Wvledyzp
> 一般に代謝が悪くなり、太りやすくなる
飢餓状態を生き延びて種を保存しようとすれば真っ先にスイッチ入れなければならないのは
このシステムのほうだと思うがな。
また、中年期以降このシステムが作動しやすいのは若い生殖世代により多くの食料を
譲るためじゃないか？代謝下げても太らないように摂食を制限するなら
かなり小食ですむだろうし。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 05:21:03.76 fXgdvwvD
肥満の人がダイエットして痩せるともれなく老けて見えるよ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 06:07:21.34 5hc6qSnV
>>434
俺は若く見られるようになったぞ

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 10:13:59.63 uT+0v7/D
そんなん顔の作りの違いだろ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 11:30:55.26 3qDfJT0G
きついダイエットでゲッソリ顔してたら老けて見られるかもしれんけど、
適度な食事と運動でいい感じにダイエットしてたら若々しく見られることもあるだろ

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 12:46:21.39 bVxvLntm
俺のじいちゃん
小さい時に両親無くして
幼少期～20代後半までろくに飯が食えず
背が伸びなくなるくらいの貧困だったそうな
(身長150センチ代)
おまけに60歳で胃切除してあまりものが食べられない
ところが80代半ば過ぎた今でも頭も身体もしっかりしてて、
自転車や車で走り回って
近所の人からは70代前半くらいに見られてる
今のお年寄りが長生きなのも、
戦中戦後の貧困期のおかげなのかもね

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 22:40:24.49 86leU4O3
>>438
アホ　頭悪すぎ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 21:12:53.84 uQOdUdNw
人間の場合ももうデータは出たと思うが、発表まだ？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 21:33:21.47 v7CO45ZW
データって何の？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:20:39.24 uQOdUdNw
寿命が延びたデータ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:24:25.71 v7CO45ZW
芋虫かなんかのしかないんじゃないの？

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:10:08.35 cq440uea
>>438
まあ俺らの世代は今の年寄りのように長生きはできないだろうな

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:55:26.13 v7MQaUT0
>>444
極端に身体壊したとかじゃ無ければ、
ある程度以上年齢重ねてから気を付けるのでも、
多くの人にとっては十分間に合うと思うけどな。
だから、基本>>444みたいって事は無いとは思う。
まあそういう年齢になっても気を付ける人が少なければ、
長寿の人は減るだろうけど。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 11:05:09.71 vprdbcr4
バランスの取れた食事制限すると、若くなるっていうのは、
改めて考えても凄いな。
サーチュイン以外の長寿遺伝子持ってる人は、そういう事しなくても若いけど、
そうじゃ無い人でも若くなるっていうのも凄い。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:54:07.02 bVgwzUNC
長寿はいらんから不老が欲しい

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 14:09:34.58 SO02QO4P
食事減らして1ヶ月やってきたけど、
連休中の帰省先で大変だった
周りから痩せたやつれたもっと食えもっと食えの圧力が…
じいちゃんばぁちゃんとか食糧難世代だし
集まった兄弟がそれぞれのお土産買ってくるし
まぁ明日からまたスタートし直せばいいかなと諦めた。
次はお盆か…

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:33:51.11 +FKnwKtM
それと
体重測るみたいに、
サーチュインの状態をつかむ簡単な方法があればいいなと思う
今日は食べすぎて働きが鈍ってるな
とか、
まだ活発だからもう少し食べても大丈夫とか
よくわからないからどうしても食べる量を抑えすぎちゃう気がする

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:06:06.31 AJReyEyO
年寄りはまるまる太ったのが健康優良児と信じてるからなぁ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:16:00.09 RzGq2v4E
うちも実家からちまきと柏餅が山のように…(´Д` )
いや、かぁちゃん手作りだから全部食べるけどさ
冷凍しといて少しずつ食べるか

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 14:12:54.70 U0NQYxeC
なんかサーチュイン遺伝子がいつ活性化されてるかわからんから
どんくらいやればいいか目安がわからない
血液検査しなくていいような検査キットねーのか南雲が開発しろよ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 16:37:39.44 UK1qViuC
今日の夜テレビ東京の番組に南雲先生出ますね。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:27:23.63 7UBZfdkh
>>453
情報さんく！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 23:09:11.24 cqVn/V5H
南雲式って本人以外でまったく実証してないのかな

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 17:00:32.93 kikg8SNq
いや本人とチクビ51歳爺の2人で実証してるみたいだよ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 20:07:26.29 JKRXqMol
京本政樹とか一日一食の人は結構いるよ。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 08:25:57.06 fnWbiC29
>>457
一日一食の人は朝昼は水分以外、食べ物一切食べないのかな？
自分は無理だけど、泣

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 08:40:16.64 DDB7TmHm
>>458
京本さんは一日一食の一食だけは好きなだけ食べる。その変わり後は食べない。ロケで食べる時は調節する。だから南雲先生とは少し違うね。
けど一食にしてから前より体内年齢若くなったってテレビで言ってたよ。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 14:25:16.04 5S9Y/+KJ
一日三食以上を奨励

URLﾘﾝｸ(soshisha.cocolog-nifty.com)

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 15:09:13.52 PtZ3YGSz
一日一食は当たり前だけど気を付けないと危険だと思う。
知人の男性で長いこと一日一食をやってた人がいたけど倒れて病院へ運ばれた。
そのまま入院して精密検査で半月ぐらい休職。
その人は特に見た目が若いわけじゃないし（普通）、中肉中背だし、
貧血を起こしやすくて体力もないし、単純に一日一食で若返ると思わせるのは危険だと思った。
バランスに気を付けて腹八分目を三食の方がリスクは少ないと思う。

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 17:05:39.41 PZe3VVsn
>>460
ちゃんと統計データ取ってるなら割と信頼性ありそう
ただ50歳からのことだからなー

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 21:14:59.18 AV5sSGVo
肉・エビテン・牛乳等も食すが、量は多くない全体的に少食
５０過ぎだが若く見られるのがうれしい、多く食うと体調が悪い空腹時の方がスッキリ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:22:45.05 5f2MruQt
自分も一食だけど、
二食以上食べてたときより体調いいよ。

タンパク質と野菜は一食でたくさん食べるよう心がけてる

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 22:42:52.41 +h5r9/Vi
>>464
タンパク質は一回の食事で25～30グラム程度しか吸収されない
オマエはアホ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 23:11:25.33 QZU2uicb
妻子持ちだと1日1食は流石にむりだけど、
1食2食抜く位はオッケーだとわかってから、
すごく生活が楽になった
残業で遅くなった時や、昼忙しい時に無理やり食べなくてもいいから余裕ができて、
夜も早く眠れて楽

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 23:14:50.26 5f2MruQt
>>465
それならそれで別にかまわんよ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 09:33:22.20 /ePVQenO
一食の人は始める前に専門家に食事内容見てもらうかサプリで補う必要ありそうだね。

南雲先生はごぼう茶と太りにくい林檎などの果物とか朝昼とってる。
夜は一汁一菜だけど栄養価を補うため玄米にしてるし、プロだから上手く出来てるのもあるよね。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 09:35:57.69 mRuScsKV
>>468
専門家と言われる人の大半は馬鹿な事は止めろと言うと思うよｗ

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:24:36.06 8kmHl8KB
１食の先生って別に若くみえないよね。むしろ干からびてお爺ちゃん化してる。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:42:23.60 K5n+sN3g
BMI２３－２４．９が最も長生きするってゆう説は？

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 11:31:49.42 mRuScsKV
それは説じゃなくて事実

日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 21:59:08.14 uoiq/zeY
50過ぎたら1食じゃなくてカロリー2割減くらいにした方が良さそうね

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:09:41.41 JA17aGVq
健康を考えるなら小太りぐらい（BMI24～25ぐらい）が一番良いという事だね
ただ若いうちは見た目の問題のほうが大きいだろうからな

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:33:56.78 6MQ07oJV
南雲が若く見えない人がいるんだ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:59:32.68 JA17aGVq
ただの童顔無理やり若作りの爺にしか見えん

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 03:27:01.58 2D1mu/6G
春風亭昇太（笑点のメガネ）も若く見えるなぁ
あれで５２歳

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 07:53:12.41 4fdb5Omh
しかも独身

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 09:03:00.83 qJCqIcGc
>>475
南雲が本出して有名になるかなり前から、
整形してるって話は有名だった
ネット上の情報だから本当かどうかは知らない

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:18:03.31 qJCqIcGc
炭水化物は取ったほうがいいのか取らないほうがいいのか・・・
たくさん取るのは論外だけど、
全く取らないのも体に負担がかかりそうな気がしてならない
少量とるにしても、炭水化物主体のもの(米など)でとるか、
野菜や乳製品で補うか難しい所

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 10:35:01.82 fie7NUHi
日本人のBMIと死亡リスク　国立ガン研究センター

URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 11:28:41.11 79Pk2Rli
南雲先生流は新谷実流(ガンにならない生きかたの人)みたいな重大疾患になりにくい流派だと思うね
自然にこだわったりいろいろ共通点ある

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 12:36:10.79 fie7NUHi
なんだ流派ってｗｗｗ　イカレテルなオマエｗｗｗ　

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:19:55.97 R84lWCaz
南雲先生整形か？アップになると目尻とか結構シワがあるよ。
整形とはこういうレベルじゃないの↓？

顔だけバリバリ若くて声がじいちゃんｗ

20代にしか見えない60代社長

（株）ロアコスモ陽田幸作 64歳
URLﾘﾝｸ(files.rocketnews24.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-43-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-50-origin.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(www.roicosmo.com)
（株）ロアコスモの陽田幸作(ひだこうさく) 社長62歳/光子夫人55歳がご出演の
ビタコラ20000 CM
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:26:44.65 QSETVaGh
>>1-484
お前ら全員健康で死ね
健康のまま、車に轢かれて死ね

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 01:24:16.37 aIzRWyk8
>南雲先生整形か？
あの目は確定でしょ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:27:56.33 BmpS7RiR
>>484
こりゃすげぇｗ

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 09:19:31.34 DD/Lw/bw
南雲先生って整形やらこまめに注射うったりやらしてる顔だよね。なんか不自然。
あ～いう感じじゃなくて歳とっててシワはあるんだけど自然な艶やエネルギーがある人っているんじゃん。
そういう人を若いって思ってるから南雲先生は若さの外罫線をなぞってるだけの人にみえる。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 09:28:39.07 QoML7xSH
無理やり若造り感が気持ち悪く感じる
体も痩せてるってだけで実際は老人化してるだけだと思う

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 09:42:55.23 OpoQWwzf
郷ひろみとか気持ち悪いもんな

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 09:46:48.58 97eA/5l/
整形かそうでないかはかなり重要だと思うけど
だって整形だったら詐欺じゃん

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 11:43:26.42 QoML7xSH
騙される馬鹿が悪い　

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:29:17.58 LOyihmmw
俺の親戚で奥さんは美人なのだがきびしいタイプで、太ってるのが嫌い
そのだんな全然太ってなく、美男子で若々しい

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:49:05.77 rFjJtLLs
>>488
たとえば誰？所ジョージとか？

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 13:56:36.52 jRSyvqaM
>>494
TV出てる人だとちょっとわかりづらいかなぁ。
近所とかにいない?なんかツヤツヤしてて、そばに行くとエネルギーくれるみたいな普通のおじさんとかおばさん。
40過ぎて若い子と接して感じるのは、若い子ってのはエネルギーが余っててこっちにチャージしてるくれるよなってことなんだよね。
だから若さの指標はその感覚を元にしてる。
スタイルとか顔のシワばかり気にして「若いですね」って言ってあげなきゃいけないような人がいるけど
そういう年増はこっちのエネルギー奪うだけで全然エネルギーくれない。

TV越しでこの人若いなって感じたことあるのは志垣太郎とかかなぁ。
あの人お直ししてないけど、ツヤツヤしてて内面も外見もムリなく溌剌としてて若いと思った。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 17:28:00.33 ZIrCRB8l
吉田栄作が枯れてシワシワなのは平子里沙が若さエキス吸い取ってるからなの？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 17:42:22.15 XtqbVlbt
いつもニコニコしててずっとしゃべってるおばぁちゃんがいるけど、超肌ツヤツヤ

おばぁちゃんでも肌つやがない人とある人いるけど、なんであんなに違うんだろ。
元々の体質かな？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 07:35:58.54 q6e8+xh4
南雲先生、明らかに整形じゃね？
写真じゃごまかせるかもだけど
動画見たら、首のたるみと手のしわしわ
顔だけ変に浮いとるｗ

でも以前南雲先生がきっかけじゃないけど
２ヶ月くらい一食生活してたよ
その時健康診断あったんだけど、前悪かった数値が
全部良くなってたから、あながち嘘ではないのだろう
ただ、自分の場合一食にしてからそれまで好きだった
お菓子に全く興味がなくなって一切食べなくなったから
健康診断で良かったのはそのせいだけかもしれない

とごぼう茶を薦める南雲先生の動画を見て思ってしまった
また一食生活に戻ろうと思ったけど胡散臭さがして
迷っているｗ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 08:44:08.90 SvA6tgUr
>>498

ビチク～　51歳爺～　一日一食はヤバイだろｗ　155㎝小人爺ｗｗｗ

オマエみたいな貧弱ガリガリ爺になって

世の中の笑いものになったら死ぬしか無いだろｗｗｗ

500:名無しさんがあったら＠お腹いっぱい。
12/05/18 16:49:18.83 7hI+8Yu6
確かに顔無視して首見ると
50代じゃないな
80代くらいの首してる

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 20:46:22.20 SvA6tgUr
ビチク51歳爺は90代ぐらいの乳首　一日一食怖いです

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 21:35:00.57 W0adpCh0
顔よりなぐちゃんブログがキモい

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:05:58.72 i1yZXTR7
顔が若いのに声が老けてる
整形疑惑についてはっきりさせてくれないとな

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 07:10:37.22 8f1bydd2
よく、首や手は年齢を隠せないというじゃない

隠せてないよね・・・
本当に若かったら顔だけじゃなく身体だって若いはず

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 08:13:08.33 Kzw2rBeW
一日一食とか身体は悲惨だろ　70代のガリガリジジイって感じなんじゃないかな
絶対に晒せないね

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:19:12.19 7B0prNlY
>>504
実年齢50の人に何を期待してるんだか？
多少若く見えるってだけだろw

高須みたく整形しててもおかしかないが、なんでそれが一日一食やサーチュインと結びついたんだろ？

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:42:20.97 J9PuRhfS
本人がどんなつもりだろうが、体の方は「たまにしか栄養がこない」「栄養がきても一度にはとれきれない栄養素はスルー」
なんて状態になってるんだと思う。南雲先生の枯れた質感は栄養吸収の鈍った老人と似た状態をあらわしてるんじゃないかな?

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 10:42:30.48 Sjnr44Mc
2ヶ月だけ一日一食やってみたら異常にやせた(当たり前だけど)
165cm57kg→49kgで平均体重どころじゃなく病的にガリになる
これで本当に若さ維持になるのか心配

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 11:28:42.00 9vb2YTmV
南雲スレより

96:05/14(月) 04:42 dcmJ4ZqI [sage]
南雲てんてーのブログ読むと酒も飲んでるし、牛丼だってたべてる
お腹がすいていなくて、1日一食の時もフォカッチャとクリームスープだったりしてるよね
ダイエット狂の女子みたいな感じの食生活だと思うわ、いつもあんなにストイックな食事続けてとる訳でもないのね

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 12:10:01.36 kb/qwkNG
>>506=>>508=>>509=ビチク51歳爺

ビチク～ｗｗｗ　単発ID並べて必死だなｗ　キチガイｗｗｗ

一日一食とかオマエみたいな悲惨なお笑いガリガリボディになってあとは死ぬだけ

皆さんに悪い見本でチラシのポーズ晒しなさいｗｗｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 14:15:02.41 ISgWoeWE
メタボ脱却に向けて一日一食生活初めて二ヶ月弱経過

最初は体重がぐんぐん落ちて喜んでいたが体脂肪率が増え気味・・・
焦って一ヶ月後から５kmのジョギングと軽めのウェイトトレを交互で実施。
ようやく体脂肪率が減ってきた。

体重以外では肌ツヤと白髪減少で明らかな効果が出てきた。
ただ、昼時あたりの手足のしびれと倦怠感(低血糖症状？)が辛い。
来週からは空腹を満たさない程度の軽い間食を昼間に取り入れようと思う。

やはり、南雲式を鵜呑みにしないで各個人でやり方を調整しないと続けられないと思う。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 14:50:05.21 Sjnr44Mc
長い距離走る人は体が故障しやすい。有酸素運動じゃなくて距離が目標になるから
体に負担の少ないスロージョギングの方がよさげ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:10:34.08 kb/qwkNG
>>511=>>512=ビチク

ビチク～　必死にアゲてるのに誰も来ないね　可哀相ｗｗｗ

俺で良ければレスしてやるぞ？　貧弱ガリガリ小人爺　レスがほしいのか？

モチモチモッチ～ｗｗｗ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:24:03.24 5dX4oN4b
>>504
手は年齢と言うより環境の要素が大きい。
若くても荒れやすい環境もあるし、
年齢重ねても比較的そうなら無い環境もある。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:25:51.03 kb/qwkNG
>>514
ビチク　オマエは黒乳首に年齢が表れるｗ　レスが欲しいのか？ｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:28:26.93 5dX4oN4b
あと若いと言っても、
血管年齢、内臓年齢、骨年齢、肌年齢とか色々あるし、
どれか若くても、別のどれかはそうじゃ無いって事もあり得るな。
本当に若かったら肌だけにせよ、このどれもにせよ、
全部若いって事は無く、総合的に言ってって事だな。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 15:38:29.09 kb/qwkNG
>>516
まーオマエの場合は貧弱ガリガリ小人爺　お笑いｗｗｗｗ　ビチク～

518:516
12/05/19 16:13:34.40 G040GjGu
>>516
とは言え、これらやそれ以外でも、どれか一つでも寿命に関わるような老け方してたら、
他が若くても総合的にも老けてると言えるけど。
ただ、実年齢が若くてもそうじゃ無くても、本当に若くても全部が若いって訳じゃ無い場合もあるという事。
と自己レス。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 16:19:29.07 8f1bydd2
>>506
別に何も期待してませんが？
だから整形じゃね？と言いたかっただけ
頬も変にふくらんでるし、髪もあやしい

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 18:52:30.31 kb/qwkNG
>>518
ビチク51歳爺ｗ　オマエさ南雲先生に惚れてるだろ？w　貧弱ホモホモ小人爺キモイぞｗｗｗ

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 08:44:14.81 pgCbI3w4
>>511
食わずにウェイトとかさすがにアホ過ぎる
低血糖になるの自業自得じゃん

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