【サーチュイン遺伝子 ..

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253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 13:57:54.17 jn35jW4k >>247 >>248さんの言うとおりのカロリーだな。 身長や体重、生活習慣の違いで人それぞれになると言っていたし、 あと測定機も使って必要なカロリーの厳密な計算をしていた。 >>248 気力の方に関しては、猿の実験で活発だったり、 25％OFFにしている人がスポーツ結構出来たり、 結構出る気もする。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/07 14:16:41.60 dR304sOE >>246 再放送録画する ありがと 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 01:03:35.60 FRko3n6k 貧乏人の子だくさんって諺、けっこう正しいとおもうよ。 ハングリーなヤンキーにはすぐ子供が出来るが、不妊に悩む エリート富裕夫婦って多い 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/08 20:43:40.05 eSnHCtw4 >>248 最近性欲ないのコレ原因かも、 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 08:29:50.70 ATEXlw5u カロリー制限を始めて今日で7日め。 体重は約1.3kg減少。BMI値が約18.7。 筋トレをしてもしなくても体重が減ってしまう。 サーチュインが働き出したら体重って増えるのかな？ 体重を増やしてBMI値を22にしたいのだけど。 サーチュインの働きと体重の増減の関係について検索してみようかな。 カロリー制限は、それ程苦痛と感じない。 低栄養症にならないようにタンパク質を3食できっちりと摂っている。 脂質は総カロリーの20%〜25%程。食事の度にオリーブオイルを5g程使っている。(亜麻仁油も4.5g/日摂取) アンチエイジング(体内におけるメイラード反応の抑制)の観点から、野菜と野菜ジュースから食べている。

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