7日間スープダイエット35日目
at SHAPEUP
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:04:25.64 FYPQqCby
>>762です
155cm54.4kgから、食はたまにズルして52.8kgなりました
30分のスロジョグ4日
歯磨き時の足の水平上げ運動は毎日
酒抜き
始める前は明らかに食い過ぎ飲み過ぎ寝過ぎてましたね
味に飽きた時に酢をホンの少し足したらかなり有効でした
しょうがをすって入れたらクソまずかった
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4416日前に更新/254 KB
担当:undef