7日間スープダイエット35日目
at SHAPEUP
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 08:57:40.66 +2OhggYe
>>655
>654です。
私の家の体脂肪計、誤差が±8くらいなんで測ったときも多い方が表示されてるかと思ったら違ったようですorz
運動はあんまりしてません。
やっぱりこれだけ体脂肪率が高いと軽い運動も並行したほうがいいですよね…
今日はウォーキングかジョギングを5Kmやろうと思います。
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