7日間スープダイエット35日目
at SHAPEUP
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:56:15.69 kuiLvqoZ
>>472
>>468ですが運動アリだと辛い！めまいがしてしまいました
いつものメニューにプラスしてささみなどを増やしても大丈夫かなあ
自分としては水泳するなら朝に玄米を一日一杯プラスしたいんですが…
運動したので-0.5kgでしたがちょっと倒れそうです
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4349日前に更新/254 KB
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