【スカート】下半身をうｐで採点【パンツ】その4

【スカート】下半身を ..

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 14:08:11.19 CAKwDTg8
そうだね45前後に見える

266: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/08/04 14:42:36.19 F2cLdB6H
レスありがとうございます。
60キロあるんです…
45キロ目指してゆっくり頑張ります(>_<)

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 14:50:24.34 SlEGmZtE
164cm 64kgの私よりも痩せてみえる・・・
多分かなり胸に重量ありそう

見せ方って大事だなとすごく感じる画像だｗｗｗ

268: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/08/04 14:53:38.30 F2cLdB6H
胸ってやっぱり体重に影響ありますかね…
一応、75のGです。
足もすごいし下っ腹もすごいので頑張らないと！！

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 15:14:41.44 GqNAOQq6
>>260です
撮り直してくれてありがとう

痩せてはないと思うけど60kgには見えないな…すごい
一緒にダイエットがんばろう！by 同じく60kgの♀ orz

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 15:47:30.77 v9iAGBFi
ダイエットしたらＡになったりして

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:28:13.31 WiLa6nTI

60㎏？
本当に？
全然見えないよ！
実物見てないから実際のところは分からないけど、画像だともっと軽く見える。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:32:19.93 CAKwDTg8
>>258
あんこ型体型なのかな
メリハリついたら魅力的になりそうだね
せっかくのバストだw無理せず頑張って下さいね
応援してます

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:41:57.08 Bi0NDfHv
>>262
身長小さいのに胸が大きいのは最高！彼氏羨ましい！年齢は？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 17:40:33.05 v9iAGBFi
大人気
そろそろあいつが来るなｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 17:43:34.52 D9PDAD0X
URLﾘﾝｸ(u.pic.to)
159㎝です。何キロくらいに見えますかね…
体重減らしても脚が痩せずに悩んでいます。

276: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/08/04 17:58:43.17 F2cLdB6H
年は23です。
下げるスレなんですね！
ごめんなさい。
皆さんありがとうございました。
痩せたらまた来ます

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 17:59:57.05 W84gh59i
>>275
私と近い体型だから、勝手に48キロくらいかと推測

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:11:10.03 GqNAOQq6
>>275
52kgくらい？白くていいなー

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:18:28.70 W84gh59i
>>275
ごめん、身長を見間違えた
159センチなら50～53キロくらいありそうだね

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:33:23.80 73nGw9Ge
え？60キロあるように見えないて言ってる人達>>262のふくらはぎちゃんと見た？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:35:07.31 CAKwDTg8
体重当てクイズになってるなw
>>275色白さんだね。足の形綺麗
少し脹ら脛の膨らみが
足首までひびいてるかな
足だけじゃ体重はわかんないな～さっきの人の例もあるし
そのまま全体的に細くするとして
有酸素運動、マッサージ、筋トレをバランス良くされたら？
食事制限はしない方がいいと思う

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:38:05.09 CAKwDTg8
>>280
後ろの足が重なってるから
更に太くみえるんじゃね？

つか、最初のうpの足の印象が強いからかな。
あれは細く見えたよ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:39:43.73 73nGw9Ge
>>275
55キロぐらいかな？
骨太で体重的に損してるタイプだと思う。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 18:43:57.83 D9PDAD0X
275です。みなさんレスありがとうございます！
51キロです。48キロを目標にしてます。>>277さん羨ましいです…

>>281
詳しいアドバイスをありがとうございます！参考にさせていただきますね。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 19:20:18.49 5qtcXg/W
初投稿です
38kg目指してダイエットしています
上半身ばっかり痩せていって
下半身はあんまり痩せてくれません
何kgぐらいに見えますか？
身長は151cmです
URLﾘﾝｸ(f.pic.to)

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 19:54:44.64 W84gh59i
>>275さんは、ウォーキング等の有酸素運動を続ければ痩せると思う。
足の形が綺麗だから、もう少し痩せると美脚になるだろうなー裏山！

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:01:41.75 GqNAOQq6
>>285
十分綺麗だと思うよ～42くらいかな？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:10:38.63 CAKwDTg8
>>285
これもクイズかww45前後くらい？
もしアナタが踵を合わせて真っ直ぐ前見た状態をうp してるならO脚気味だから
矯正するようなストレッチしたらいいと思う
アキレス腱でてないのなら
ウォーキングからでも運動して
もしある程度の有酸素運動しついるなら筋トレを
体重は結局はただの数字だから、それよりアナタの足の素材を生かすボディメイクしていった方が綺麗になるよ
応援しますね

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:30:04.34 73nGw9Ge
>>285
45キロぐらいかな？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:36:31.31 CieZbVZw
>>288
何を応援するんだ？　口先だけのハゲが！

脚の素材をどう生かすかって？　　所詮マンコの添えものにすぎないだろうに！

きれいな足って・・・・
ヘンタイハゲはその根元にあるマンコを想像しているだけなんだって良く認識しなさいね。

相変わらず化け物が変体はげにおべんちゃら言ってもらって喜んでる。

あ、チョウセンとチャンコロの売春婦だけなんだな。

まともな日本婦女子は要るはずもないな。

今気がついた・・・・ヘンタイハゲって在日とか密航者なんだな！

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:38:58.63 CieZbVZw
>>286
おまけに一言コメントするね！

面白い脚してるね。　この足で街中歩いてるの？　ご両親は何にも言わないの？

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:41:20.69 CieZbVZw
↑
>>285 の間違いだよ。　ごめんね！　
あまりにもへんちくりんだから思わず間違えちゃった！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:42:57.76 CieZbVZw
>>275
これも一言！

なんか土偶に似たような脚してるのがあるね！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:50:28.35 96tbIYEL
>>285
４８！

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:51:29.18 1v0yDA35
>>275
何キロか分からんけど、男受けするイイ足だよ。
網タイツとか履くとエロそう(´∀`)

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:52:41.01 W84gh59i
>>285
横と後ろからの画像がないからよくわからないけど、48くらいありそうだね

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:00:37.39 1RDtH5SP
>>285
48だな。同身長で48キロの私が言うんだから間違いない
前屈みや前から見ると普通で後ろから見ると太いんだよね…
間違えてたらごめんなさい

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:09:15.36 5qtcXg/W

>>285です
皆様カキコありがとうございました
体重はこの足で43．4kgです…
やっぱり下半身太いですよね
一応仕事がよく動き回る仕事なんで
運動はある程度は出来ていると思います
体脂肪は19％です

40切ったら少しはまともに
なれることを祈って
頑張りたいと思います

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:24:07.71 CieZbVZw
本物の
>>285です
皆様オベンチャラありがとうございました
体重はこの足で70．4kgです…
やっぱり下半身とくにマンコは太くて臭いですよね
一応仕事はよくマンコを使う仕事なんで
ウンコはある程度は出ていると思います
知能指数は19です

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 03:26:38.96 Y5NwXPxA
>>299
自分の知能指数が低いことを自覚してるなんて、えらいな

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 10:18:00.58 cLkSbi+1
知能指数19てえらい低いな
ちょいフイタｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:28:39.82 HQXVs0Ki
119です。
あれからカーヴィーダンスやってかなり痩せたのでうｐ

URLﾘﾝｸ(pita.st)

太もも細くなりましたが、やっぱり歪みが気になりますか……？

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:33:24.70 JuXAXnTe
>>302
せつこ、逆や

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:38:57.06 RerlP4Nx
>>302
逆さﾜﾗﾀ　後、不安定な布団の上じゃない方が分かりやすいな

305:119
11/08/05 11:42:23.38 QHcflKQ3
すみませーん　　　私って馬鹿だから写真上下さかさまに気付かなくて！
この間彼氏とやった時、歪みがひどくて奥まで嵌めてもらえませんでした。
それに歪みがひどいと、あそこってすっごく臭いんですね。　
どうしたらいいのか教えてくれませんか？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:47:25.22 QIqhp4Ka
>>302
写真を比較すると、かなり痩せたね

でも俺は前の方が好きだった
今は色気がなくなったし、歪みが気になる
女からみれば今のほうがいいのかもしれん

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 12:03:13.49 e55f+FMa
毎回変な撮り方わざとしてんの？

せっかく綺麗な足だが
なにその下の布団みたいなの

308:119
11/08/05 12:04:29.31 QHcflKQ3
>>306
大きなお世話です　　ハゲに好かれたいとは思いません。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 12:20:27.83 FczgWza1
罵倒される覚悟できました
みなさんと違って、本気で太いです
これでも10キロの減量に成功したところです

160cm 24歳女ですが、何キロくらいに見えますか？
どのくらい絞ればスカートを履いても見苦しくないでしょうか

写真で確認してみてはじめて、X脚矯正に力を入れようと思いました
何から何までお恥ずかしい限りですが、よろしくお願いします

URLﾘﾝｸ(pita.st)

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:15:32.61 TTRlCTUB
>>309
ふくらはぎは言うほど太く思えないし、膝丈ならスカート余裕じゃないかな
体重は57くらい？上半身が分からないから適当だけど

できたら、鏡とか使って真っ正面から撮ってほしい
取り方によって全然違ってみえるのは前のレスでも言われたし(´・ω・)

311: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】
11/08/05 13:27:32.69 w5yiJjRA
258ですが、>>309さん私の半分くらいしかないw
私その倍はあって、太ももの間に隙間なんてないですよ。
57くらいにみえるかな

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:51:55.24 WAaqNikF
このスレおかしい。デブ同士で慰め合ってないか?
>>309はかなりデブだぞ。
BMIでいうと28-30はあるとおもうが。計算すると70キロ越え。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:56:08.36 FczgWza1
>>309です
正面からの写真を追加します
自宅でないのでこのような写真で申し訳ありません
URLﾘﾝｸ(pita.st)

160センチ/53キロ/28%です
上はMサイズでOKなのですが、下はLLです
太もも54センチなので、せめて50センチまでは落としたいです

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:02:39.47 8Mf7tdjW
>>313
体重は痩せ過ぎ。１６０なら６０ｋｇぐらいが男から見るとエロくていい。
ただ、体重の割りに体脂肪率が高いようなきがするから、運動して無さそう。
軽く運動すればいいんじゃね。ちなみに太ももは太いほうがいいんです。
ガリガリの太ももほど萎えるものは無いです。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:09:16.12 FczgWza1
>>310
膝丈スカートなら大丈夫ですか！
少しだけ希望がもてました
ありがとうございます

>>311
258さんは私と違って筋肉がついているし、体重と比べると脚は引き締まって見えるので羨ましいなと思っていました
コメントありがとうございます

>>312
そうですか、70キロ…
やはり醜いですよね
頑張ります！

>>314
そうなんです、体重より体脂肪のほうがきになってます…
2週間前からウォーキングをはじめました
このまま続ければ効果はあるかなあと期待していますが、甘いでしょうか

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:14:52.15 QRD4Qb9s
>>313
>>309はもっと太く(60㎏前後ぐらい)に見えるね。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:20:27.59 FczgWza1
>>316
やはりそうですよね
全身に筋肉がほとんどついていなくて脂肪だけなので体重も軽く出るだけですよね

ひとまず体重はこのままでもいいので、身体を動かして筋肉をつけていきます！

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:34:03.45 JuXAXnTe
おお、ぞくぞくうpされてるな
>>315
ウォーキンクは是非とも続けてみて
10キロも減量できた貴女だ続けられる
体脂肪も減るし足だけでなく身体全体引き締まるよ
半年後には見違えるようになってるさ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:39:03.15 FczgWza1
>>318
ありがとうございます！
1年かけてゆっくりと10キロ落としたので、今度も1年かけて美脚を手に入れるくらいの気持ちでがんばります

ウォーキングを続けて脚と全身が引き締まったら、また評価をもらいにきます
今度は体重相応の脚になれるようにがんばります

みなさまありがとうございました

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 15:34:42.25 QHcflKQ3
豚のマンコでもうれしいなんて・・・あまりにもみじめなハゲ！！！！

マンコ見たさにおべんちゃらかますから３１９のような勘違い豚が
ブヒブヒ鳴き出すしー・・・

ところでこのブタ何してるんだ？　売春する前の休息か？
でも・・・買う奴ってココのはげ位なんだろうな。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 15:39:25.68 4WoFdGBj
>>320
見てやるからうp

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 16:21:08.40 QHcflKQ3
>>321
マンコ渇望症・・・
お前が生まれるときに見たママのマンコ思い出して千図利こいてろよ・・・

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 18:53:13.42 mSW91exW
156cmです。
何kgに見えますかクイズお願いします。

URLﾘﾝｸ(pita.st)
URLﾘﾝｸ(pita.st)

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 18:57:16.32 6f48LbbS
>>323
スレを間違えていませんか？
ここは下半身ですよ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:06:10.86 mSW91exW
ごめんなさい。
スレチ承知のうえです。

どうも、首から下スレはＵＰしにくい雰囲気が…

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:21:07.70 pJjwUJQ1
55ぐらい？
膝下は細そうだけど、くびれなさそうに見える

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:22:50.48 6f48LbbS
そうでしたか

私も53～56くらいに見えます

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:35:13.74 IXlH762x
その服装で撮るのが間違ってる
どうみても太って見える格好だろ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:36:51.58 q6ebvbXC
51kgに見える

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:45:47.88 JuXAXnTe
>>323
それだけしっかり着てたらな…靴下もはいてるし
上半身ボリュームあるように見えるよ5
5～60くらい？服着てたら筋肉質かそうでないかも判りずらいからなあ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 19:59:30.64 VW8ZBWU2
お腹がすごく出てそうに見える。
58くらいかな。

332:323
11/08/05 20:25:10.45 mSW91exW
323です。
みんなスゴいね。
54kgです。

一年かけて70kg（３Ｌサイズ）から
54kg（Ｍサイズギリギリ）まできました。

子供三人産んだら、ウエストの肉がスゴい事に…（73cm）

二の腕30cm、ふくらはぎ34cm とアンバランスに残った。
ヒップ90cm太もも54cmなので、自分の中では、かなり痩せてみえる服です。

ありがとうございました。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:39:52.18 VW8ZBWU2
>>332
すごく頑張ったんですね

見るからにデブというくらいではないので、軽い運動を取り入れつつ、目標まで頑張ってください！

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 20:55:26.05 JuXAXnTe
>>332
おお素晴らしい!!先ずはおめでとうございます
お子さん達の世話で大変でしょうが引き続きダイエット応援いたします

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 21:24:54.29 ZZy5kWja
鏡の角度が悪いからバランス悪く見える。
実際はもっとすっきりしてそう。

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:17:31.35 mSW91exW
ありがとう。
目標まで、あと6kgがんばります。

鏡の写真とるのって難しいね。
鏡を床と垂直にしても、カメラの位置によって別人。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 22:35:15.40 8/qUtGVB
一度ちゃんと体のライン見える格好で撮ってみてくれないだろうか？

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 23:01:08.33 mSW91exW
いいの？たぶん後悔するよ？
70kgまで太った事のある、子供を三人産んだ34才。

ぎゃ～って、なるよ。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 23:05:18.18 IXlH762x
問題ないな

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 23:08:10.03 8/qUtGVB
うむ、問題ない

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:30:33.08 xubTiNp+
>>323
お前は正しい。　マンコは晒さないのがベスト

千図利ハゲはそれでもお前のマンコが見たいらしい・・・腐っててもいいんだとさ！

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:34:29.69 xubTiNp+
>>323
もう一言。　お前よりお前の亭主って不思議な奴だな？

よくもそんな豚とマグワッタな・・・変態なのか？

とりあえず３回はやったわけだろ？

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 05:41:30.07 AmXGy/4l
他人だし別にどうでもいいんだけど、
よくこんなスレで顔出す気になるな・・・。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 07:13:43.70 p4OFLMfe
ハゲマンコ君はただの粘着荒らしかと思いきや

もしかして自治厨のつもりなのか？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:29:11.47 xubTiNp+
とっても恥ずかしい行為を正当化しながらやるハゲって・・・・

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 00:22:40.99 LUzLyq36
あげ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:34:41.41 yBDg+qOu
169/55 25歳♀です
とにかく下半身が太くて、上半身とのバランスが悪いですorz
運動は通勤中の徒歩(一日1時間程)です
併せて食事制限とストレッチやマッサージをしていますが、
上ばかり痩せていきますorz

この脚にメリハリを作るにはどうすれば良いでしょうか
URLﾘﾝｸ(h.pic.to)

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:58:01.96 0KWYuuYr
>>347
下半身だけじゃなくって全部が問題外だろ？
一番の問題はこんなとこに写真貼ってるお前の知能の低さだな！
メリハリをつける、って言ったって・・・・そんなこと自分で考えろよ。

ここにはマンコを覗きたいだけのハゲしかいないんだから。

背中にこの豚足の写真貼って通勤したらどうだ？　誰か変なのが言いよってくるかもよ！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:00:31.49 EZZMt5eh
>>347
身長体重のバランスを考えたらスレンダーな方かなとも思うんですが。
ぱっと思いつくのは、自転車である程度の距離を走ることですかねえ。
歩く以上に引き締まる気はします。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 23:06:22.08 B+AvTjDt
>>347
身長体重の割合からしたら
十分過ぎるくらい痩せてるからなあ

見る限りでは、足も細いしね。上半身は服きてるから良く判んないし

足の左右の膝頭がくっついてないから、少しO脚気味？

今でも十分だと思うけど
更にメリハリつけるなら、筋トレするしかないかもです

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 00:44:32.49 UfAk2uWi
>>349-350
相変わらずど素人がえらそうに・・・
もっとも、こんなとこに晒すバカ女もアッフォだけれどな！

352:347
11/08/10 08:34:25.01 b3YuSXpx
>>349 >>350
アドバイスありがとうございます。
確かに膝やくるぶしは離れているので、O脚だと思います
もう少し涼しくなったら、通勤に自転車を取り入れてみたいと思います
それまでは筋トレで少しでも締めていきます
始めて客観的な意見を貰えて参考になりました
ありがとうございました

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 11:02:21.99 UfAk2uWi
>>352
ハゲにお礼を言ってるこのバカ女って・・・

客観的な意見？　そんなわけないだろうに。

それより、なんでも言ってくれる友人が一人もいないって言うことのほうが
問題なんだけど、分かってるのかな？この馬鹿？

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 10:36:03.59 81vPLvcB
　　

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 05:03:50.83 VfAOz/EP
>>353
コンビニで笑われてる巨でぶオバサンここにも出没してるんだー。
イケメンの店員が店の裏で笑ってたよ。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 11:56:05.41 Wlcfdml/
>>355
ハゲで馬鹿の変態覗きガキはここにもマンコ見に来てるんだ・・・ママのマンコで我慢してろよ。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 01:16:48.94 KreNzISk
なんだよ、久々に覗いたけど、ハート様、まだこのスレにいるのかよｗ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 11:55:23.62 HZu7N1DI
>>357
なんだよ、ハゲ！　まだマンコのぞきに来てるのかよ。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 19:04:02.74 KreNzISk
>>358
せめて体重を0.0○ｔにしてから来ようなw

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:29:08.54 tABl/VDz
164㎝50㎏です。
なかなか太ももの肉が落ちません。
やはり筋トレ？

URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:48:40.10 18hKIi89
パンツは脱いでくださいね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:16:06.35 ZfJFXODP
足太すぎですよね
コンプレックスで服をどうしたらいいのかわからないくらいです
細くするためにどのような運動をした方がいいんでしょうか？

151㎝46㎏

URLﾘﾝｸ(k.pic.to)

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:29:08.52 IOyHgo6u
>>362
すみません。太いです。
運動よりも食べ物へらすとやせます。
オムスビ一個で、ジョギング一時間はしないと消費しないので。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:47:19.91 6lAqIMv4
>>360
筋トレじゃなくてウォーキングとかジョギングのほうがいいと思いますよ

>>362
気になってるのは足だけですか？
全身が太めなら、ちゃんとしたダイエットが必要だと思うし
太ももが太いだけなら普通に有酸素運動をすればいいと思います

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:24:31.77 DDL2gyXM
>>360
個人的にはそのままでいいと思うけど・・・
太ももの前側が気になるのかな？

>>362
足を動かす運動なら何でもいいんじゃない？
ウォーキングでも自転車でも通販の足を開いたり閉じたりする奴でも
がんばれ！

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 01:04:55.70 Xi3yUhcr
>>360
前も晒してたよね。
何回も同じ事聞いてなにがしたいの？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 03:42:28.67 UBPwi8VH
運動全くせずに痩せたんで
筋肉落ちてしまいましたが…

URLﾘﾝｸ(e.pic.to)

運動やストレッチ続けて内腿引き締めたり、
バランスの良い体型・美脚目指します!!

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 05:50:05.51 YfmKvog0
足が細目だから足がながく見えるね

もうちょっと痩せたほうが綺麗だと思う

シェイプがんばれ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 05:53:40.48 tcH/W1uE
太ももが細すぎて気持ち悪い
もっと太れ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 06:11:19.98 oorx3waT
>>367
ちょっと細すぎではないかと思う
膝下はいいんだが、太ももの筋肉
が全然ないように見えるよ
もうちょい筋肉つけたら、すげぇ
綺麗な足になると思う

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 06:23:46.94 TGAsVckB
お初ですー
これでも5kgくらい痩せてる…
1680mm 79kg 20
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
腕はそこまで太くはないのに顔とお腹と足だけこんな…
1カ月後までに何すればいいかなぁ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 08:12:41.42 5TbK2jY+
>>368
綺麗じゃねーだろ。細すぎて不健康すぎる。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 08:25:17.99 /8mvUicA
>>371
どうやって5キロ痩せたの？
基本的にはそれを継続すればいいんじゃない？

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:34:51.93 AYaEHMKy
>>367
拒食症だね

ホスピタル行きな

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:46:25.41 nwWaOgTX
>>367
でもここまで落としてから太くしていくってのは
結構効率的なような気がする

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 13:28:37.05 QlUCIkrZ
>>367
気持ち悪い。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 13:37:02.32 xah8vf6V
>>367はやつれてるように見えないし体質では?
太ももが細いが、膝から下は並体型では?

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:15:30.96 bhsU2DAe
>>367
内腿ないからＸ脚みたいに見える。
太もももっとあったら美脚なんだけどな～
でも部屋の感じとか服装とか清潔そうだし俺は好き～

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:34:07.54 x6ZeCgjz
>>367
まっすぐ立った状態が見てみたい

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:46:52.44 xah8vf6V
戸田は細いが、モモはそれより細いな。

URLﾘﾝｸ(farm1.static.flickr.com)
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:40:26.57 TGAsVckB
>>373
最近、昔と逆にストレスで食欲がなくなってそのせいかと…
これだと健康的ではないはずだから何かないかなぁ…

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:20:08.55 T/uEAeY4
>>362
そんな痩せなくてもいいんじゃないの？
俺はそんぐらいが好き。
運動した方がもっとしまった感じでいいとは思うけど。.

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 20:35:56.49 7wqS2S5Q
>>381
だったらオーソドックスに有酸素運動と食事の見直しじゃない？

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:22:34.58 TGAsVckB
>>383
そうかー
できる限りがんばってみるか…

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 22:46:56.88 OsgEtxV1
太ももが痩せません
スキニーかっこ良く履きたいです
アドバイス下さい
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:11:08.62 cLWA4xcb
>>385
きれいな足
パンツも見せて

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:33:33.94 fQdXMaqk
>>385
今のままで問題ないと思うけど、太ももがピチピチになる？
どうしても痩せたいなら負荷の小さい有酸素運動かなあ
しかしもったいない・・・

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:39:47.38 y1Z1xUco
>>385
これ以上痩せたら男受けしなくなるぞ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:50:53.61 mKUjJ5CD
>>385
ちょうどいい細さじゃない？
充分スキニー履きこなせると思うけど

390:385
11/09/19 01:17:20.58 MtU6BU4W
スキニー太ももパツパツでかなりかっこ悪いんです‥
とりあえずダイエットしつつマッサージもしてるんですけど､筋トレより有酸素運動の方が良さそうなので有酸素運動しようと思います!!

391:385
11/09/19 01:19:23.27 MtU6BU4W
お礼言うの忘れた(;ω;)
ありがとうございました!

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:52:54.04 VxFV9tdj
>>385
バカ女はどうでもいいです。いっちょ前の口は叩かないでね。
どうせ目立ちたいだけの売春婦なんだから！

なんで、商売道具の使いすぎのどくされマンコ晒さないの？　バカのくせに！

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:37:10.50 v+qEXE8+
>>385
太い。ここのき喪男の意見鵜呑みにしないほうがいいよ。
見たいがために誉めるからｗ
もうすこし痩せなさい。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 06:41:39.58 v+qEXE8+
>>367太ももは細くて綺麗！
だけどふくらはぎが太めで太ももとのバランスが悪い。
足首が太いね。
足首引き締め運動あるから足首引き締めたらいい足になりそう！

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 14:57:35.64 FdSaHf7u
160cm53kgの24歳です
前回こちらでアドバイスを受け、ウォーキングを続けています

まだまだ極太なのはわかっていますが、少し引き締まったかと思います
この調子でウォーキングを続ければ問題ないでしょうか？
他にも筋トレなどを取り入れた方がいいでしょうか

URLﾘﾝｸ(b.pic.to)

全身鏡を使える環境になく、今回も前回も上からの取りおろしになってしまいました
わかりにくくて申し訳ありませんが、宜しくお願いします

396:395
11/09/19 15:14:56.94 FdSaHf7u
今みたら画像の日付が間違っていますね
2011/09/19です
失礼しました！

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:20:01.20 e4tyd1Kw
>>395
足が全部見えてないから比較しにくくてよくわかんないけど
自分で引き締まった実感があるんなら、このまま続ければいいんじゃない？
さらに余裕があって筋トレもって言うんなら、やってもいいんじゃないかと思うけど
ウォーキングを優先すべきだと思うな

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:26:27.52 FdSaHf7u
>>397
ありがとうございます

このままウォーキングを継続しつつ、時間をみつけて筋トレもすこしずつ取り入れて行きます
このままでいいのかと少し不安だったので、アドバイスいただけて心強いです

399:395
11/09/19 21:14:29.39 FdSaHf7u
何度もすみません

URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
あまり綺麗な写真ではありませんが、正面からの分を追加します
他にもアドバイスがあればお願いします

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:23:00.05 Sht+av8C
もうちょっと服あげてみて

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 21:49:16.41 RcotK/FS
>>399
すごいね、継続は力なりだなぁ
細くならないなーと思ったらスクワット取り入れるとかしていったらいいんじゃないのかな
今は十分効果が現れてるように見える

>>400
セクハラすな

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 22:20:15.94 AQqBRD4v
>>399
私もスクワットおすすめ
がんばれー！

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:20:53.11 yhEcy929
>>399
成果出てると思うよ
焦らずやってみたらどうだろうか
おめでとう！

404:399
11/09/19 23:57:34.07 XR9U7hl4
IDが変わってしまいましたが、>>399です

みなさんありがとうございます
自分でみている分には引き締まったように思えるのですが、自己評価が甘すぎるのではないかと不安に思っていました

ウォーキングは今後も続けていきます
それに加えて、アドバイスをいただいた通りにスクワットもはじめてみます

おかげさまで前向きに頑張れそうです
ありがとうございました！

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 01:53:05.93 KOZeZBlV
>>399
コインランドリー？

406:367
11/09/20 03:18:28.68 gcH/7job
>>367です

沢山の色々な意見やアドバイスをありがとうございました(^ω^)

参考にさせていただきます!!

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 15:11:47.89 UldfJ2U0
>>367
なんの参考にするのか知らないけど、涎垂らしながらあなたの使いすぎのマンコを
妄想の中で舐めまわしているハゲにお礼を言ってるあなたって・・・
精神的に弱いのかな？　それとも、知能的に劣ってるかわいそうな女なの？

いずれにしても、マンコを中途半端にさらしながらここに出てくるのはやめましょうね。

どうしても、と言うのならすりこぎをぶち込んだマンコにしてね。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:31:44.82 Hf8EokDg
>>407
おうデブ。

体重そろそろ2ケタにまで落としたか？
それまでは書き込み厳禁だからな。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 23:10:57.53 UldfJ2U0
>>408
ん？　例のの低能変態ハゲか？

ちょっと、海外に出かけて目を離しているすきに犬のクソにたかる「クソバエ」みたいに
またぞろ、バカ女を騙してマンコのぞきを始めるんだな？

バケモノの腐ったマンコでも「オベンチャラ」かまして見たがってるお前たちって・・・
哀れを通り越して悲惨だなー

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 01:44:27.13 9Bsad9JD
あらまた出来損ないが来たのね
ようこそ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 02:43:50.77 VWJRxrYo
>>410
ベソと千図利こきながら何言ってるの？

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 02:48:02.20 ANQHET5k
喧嘩やめい

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:21:16.74 VWJRxrYo
>>412
ん？　喧嘩じゃないよ。　異常変態性欲ハゲを懲らしめてるんだよ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:57:05.54 taaN2Pxq
ばばあの嫉妬が心地良いｗ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:16:13.88 VWJRxrYo
ははははは・・・バカ女がいなくなった・・・ザマーミロ！

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:17:01.79 cAACogfX
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
どうかしら

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:45:37.00 SVwIISHE
評価お願いします。
162cm50kgです。

まだ若いのにおばさん体系…(泣)

URLﾘﾝｸ(pita.st)

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:53:54.49 rPQLQNUE
>>417
太ももと足首がもうちょい痩せたらいいと思う～。
おばさん体型でもないから大丈夫だよ
気になるのが膝の皿が内側に入ってることかな～

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 21:56:46.64 EjEd8ybG
>>416　
気持ち悪い

>>417
ふつう

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 22:00:21.80 SnjkaLc9
>>417
ちゃんと｢気をつけ｣のポーズのほうが足の格好ちゃんと解る
太い訳じゃないけどあんまり運動経験無い？
足首や膝に脂肪が付いている人は運動不足だよ～

421:417
11/09/23 00:10:38.90 iNZG/Yo9
>>418
痩せられないから困ってるんですよ。
おばさん体型って謙遜して言ってるだけですよ。
膝の皿って、これがいいって彼は言ってるんです。

>>419
あ、そうですか。

>>420
運動神経はありますよ。　あなたは専門のスポーツトレーナーさんなの？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 01:53:35.19 oV6AubY0
>>421
誰ですか(笑)

>>418
足首昔から無いんですよ～。どうしたら細くなりますかね…。

>>419
どうも。

>>420
運動できないです(汗)やっぱ足の形でわかるんですね…。運動すれば細くなりますかね(汗)

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 02:08:46.91 pvpqj+XT
その辺毎日ぷらぷらするだけでも変わってくるんじゃない？

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 04:18:54.61 iNZG/Yo9
>>422
やっぱり、バカ女には無理なんでしょうね。　どうせバカなんだから
使い込んだクサマンをM字開脚で変態ハゲたちに見せて御覧？

ここでコメ出してるのそんな連中ばっかりなんだって知ってるの？
バカだからわからないんだろうね。　かわいそうなブタマンコ！

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 05:09:38.92 9CsDWiFu
>>422
体を動かすだけで全然違ってくると思うよ
ウォーキングでもスクワットでも何でもいい

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 08:44:37.69 8/+T7cwY
>>424
落ち着けよキモヲタ童貞

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 11:40:12.06 iNZG/Yo9
>>422
腰を振るだけで全然違って来ると思うよ。
後背位でも女上位でも何でもいいと思うよ。

でも、やったあとはマンコよく洗ってね。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 13:03:34.10 iNZG/Yo9
>>417
この写真って、よく見るとケロンパみたいだな。

ポッケが目で、マンコのところが口！

で、いつまでさらしてるんだ？　バカだからわからないのかな？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 01:01:29.46 Cs6R52f/
age

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 14:20:21.26 SMXFTAGB
166cmです。何キロにみえますかね…？
太ももだけ細くならなくて…
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 14:28:03.92 VQNYbs6k
>>430
体重はともかく骨盤の歪みを直す必要はあると思う

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 15:35:37.76 1nvJMbzQ
>>430
48.5キロ

433:マンコ臭そうだな！
11/10/03 16:14:01.88 VlVma51f
>>430
それと、マンコもでっかすぎのようだね。
毎晩３回はマンコこすってる？　びらびら見せて御覧？

カラス貝のべろべろみたいにベローンとしてると思うけどどうだ？
骨盤の歪みなんてどうでもいいけど、とりあえずM字開脚でケツメドと
マンコ御開帳が先だな！

ここがどんなところかわかってやってきたヤリマン馬鹿なんだろうから
今更遠慮することないよ！　

それと、言葉づかい・・・さすがにバカオンナだな！　チンピラそのもの。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 17:41:20.16 Bo8A9obP
>>430
５９キロ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 19:49:41.32 SMXFTAGB
>>430です。
皆さんありがとうございます。
骨盤は最近歪みがひどくなた

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 19:51:28.65 SMXFTAGB
すみません、途中で送信してしまいました…。
歪みがひどくなってきてしまって…。
何処で分かったのでしょうか…？

体重は52です。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 20:13:21.61 1lVfaPo9
>>436
写真見ればわかるよ
ダイエットはしなくていいんじゃない？

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 22:50:11.03 EaIWH3aX
>>436
左膝故障したことあるよね？
バレエとかの柔軟基礎がありそうね

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 23:33:23.79 Gz/ldpPd
>>430
オナニーしてしまいました。
セックスさせてくれない？？
ハードピストンだけど。

440:マンコ臭そうだな！
11/10/04 02:06:23.08 xxRNX33O
>>436
そりゃあ、コンナとこにマンコさらして粋がってるバカ女なんだから、
すぐわかるよ。　お前って体重じゃなくって知能指数が５２なんだろ？

此処にいる変態ハゲたちは、お前みたいな精神薄弱バカオンナをおだてて
マンコいじくりたいんだからさっさとクソマンコさらせよ！

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 05:23:56.16 vg2veNty
>>430
細さ的にはちょうどいい感じだけど、太ももの外側が気になるね。
筋肉なのかな？
ちょっとモリッとたくましい。

ヨガとかしなやかなボディラインになるようなエクササイズをしたら良さそう。
今流行りのカーヴィーダンスとか。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 09:45:44.71 xxRNX33O
細さ的にはちょうどいい感じだけど、太ももの外側が気になるね。
デカマンなのかな？
ちょっとモリッとたくましい。

ヨガッタリとかしたたかなボディラインになるようなエクソシストをしたら良さそう。
今流行りのカーボーイダンスとか。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:30:21.67 uuJ7xjfv
>>437
よく見たら膝の位置が違いますね…。
太ももだけ細くならなくて…。
くびれはあるので足だけなんとかしたいです…。

>>438
故障はしたことないですね。
バレエも経験ないですが、柔軟だとは言われます。

>>441
筋肉が贅肉になったんですかね…。
昔バスケやってました。
ヨガですか…、該当スレ見たりして見ますね。

皆さんありがとうございます。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 01:46:02.80 I2G8oVop
>>443
バカ？　知能指数52なんだろ？　もう出てくるなよ。
おまえのことなんてだーれも気にしていないのわからないのかな？

どうしても、っていうときは・・・・マンコ全開ﾈ！！！

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:34:50.19 Ri6ck0Eo
154cm　58kgです…

URLﾘﾝｸ(pita.st)

背後にもあるので、お気づきの方もいるかと思いますがﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸもどきで
毎日頑張っております。
今まで下半身が細かったことがないです＞＜

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:15:38.05 wXR5Elm8
そりゃあその体重で脚細かったらびっくりだよ
10キロ痩せたら細くなるのでは

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 14:13:14.34 Ri6ck0Eo
うほｗｗですよねｗｗ
今、頑張ってますｗｗ最近、食後に体重量っても58kgｗｗ少し嬉しいｗ
がんばります！ありがとう！

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 14:26:11.45 f3+bbMpl
がんばれ。
5キロ痩せたら再うpよろしくお願いします。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:17:17.31 V0hySNjl
>>430
全然太くないじゃん
それ以上細くなったらおかしい
むしろ筋肉つけてもっとがっしりさせた方がいいくらい
体重は50

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 16:07:49.96 Ri6ck0Eo
>>448
うん！ありがとう！
今日はウォーキングして帰れるし、がんばるｗｗ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 17:31:16.22 Cc/o7Ak9
かわいいなＷ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 17:46:06.85 wbYjNfOB
いい奴そうじゃないか
応援するよ！

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:10:24.69 85o23LXj
>>450
ウォーキングよりウンコしたほうがいいよ。
便秘してるでしょ？　浣腸してる？

一気にンコが出た後の処置は慎重にね。

マンコさらすときはクソだらけの肛門はよく拭いてからにしてね。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 09:31:48.68 adPEMSbE
>>451
>>452
>>450です！自分のことか…？だとしたら嬉しいです＾＾
ありがとう～　今日も歩くよ！

>>453
痔持ちなんで注入軟膏ならしてるぞｗｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 10:25:11.52 0dS4jPU+
167cmです。
何キロにみえますか？
ちぐはぐな体型、、
URLﾘﾝｸ(j.pict.to)

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 10:26:43.99 0dS4jPU+
間違えましたこっちです！
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 11:19:22.97 /HHXpBWp
＞456

55キロぐらい？上半身はちょうどいい細さだけど下半身、特に太ももが太いように感じる。
写メを上のほうからとってるからかな？
女目線からだともっと痩せたほうが身長も高いしきれいだと思う。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:08:08.36 au/cVHha
生脚ではなくて申し訳ないですが、見た目体重が気になります。ご意見下さい。
身長 162㎝です。
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459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:55:19.70 Up3iSxJw
>>456
充分いい体してると思うよ
体重減らすよりもトレーニングで引き締めるとよりエロい体になると思う

>>458
痩せ過ぎに見える
運動してもっと健康的な体を目指した方がいいと思う

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 13:38:14.54 LmmAjMOc
みんなO脚だなー
日本人のO脚率9割以上って嘘じゃないのかもしれん

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 14:27:29.81 yH7JctKp
>>456
ウエストのくびれがすごくある分、太ももが気になるんだよね？
ただ、個人の資質というか先天的でどうしようもない部分もあるから
気にしすぎないほうがいいいよ

>>458
PCから見えない

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