低炭水化物ダイエット ..
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955: ◆jUmkWytJZU 12/04/24 00:07:45.40 C9uC5ufM [朝食]フランクフルト [昼食]プロテインバー [夕食]豚肉ともやしの炒めもの、納豆オムレツ、ザク豆腐の冷奴 [飲み物]水、麦茶、ブラックコーヒー、十六茶、ブルーラベル サプリ各種 956:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 06:57:44.09 MC9spkJo 朝 チョコレート 昼 牛ステーキ、トマト、もずく 夜 牛ステーキ、トマト、もずく、吸い物 夜 チーズ、カロリーカットチューハイ 164㎝58㎏→164㎝50㎏、この状態を維持して2年半、これ以上は全く減らない これ以上痩せなくてもいいし、とりあえず維持すること 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 21:57:40.27 Srq0770+ 朝 なし 昼 煎り大豆、アーモンド 夜 牛ステーキ、レタス、野菜コンソメスープ（大根、セロリ、とうふ）、おからツナマヨサラダ、マルチビタミン 飲料 ほうじ茶 958: ◆jUmkWytJZU 12/04/24 22:57:58.39 /EH+3k6M [朝食]ベビーチーズ×4 [昼食]おからん [夕食]豚バラステーキ、鶏胸とチンゲン菜のバター炒め [間食]鶏なんこつ焼き [飲み物]午後の紅茶おいしい無糖、ジャワティホワイト、ブラックコーヒー、ブルーラベル、十六茶 サプリ各種
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