低炭水化物ダイエット ..
932: ◆jUmkWytJZU
12/04/21 21:10:48.56 10In/7Uk
[朝食]Lチキ
[昼食]ささみ焼き、ほっけ焼き、塩鮭焼き、玉子焼き
[夕食]鶏胸とチンゲン菜の炒めもの、ほっけ焼き、塩鯖焼き、オクラとナスの煮浸し、冷奴
[飲み物]水、十六茶、オールフリー、ブラックコーヒー、ブルーラベル、芋焼酎、ラム酒
みんな細かく計算してて凄いね
10/31から始めてるけど計算したことないや
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4682日前に更新/252 KB
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