低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
at SHAPEUP
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 03:22:50.04 iFp3KwUU
過疎ってる…
>>80
朝:ふすまパン
昼:ウインナー2本
うずら2個目玉焼き
エビフライ1本
サラダ
シーチキンかつお
チェリー3つ
夜:サラダ
豚しゃぶ
じゃこ えび ねぎ入りスクランブルエッグ
しめじのお吸い物
あゆ塩焼き
あさりのバジルオイル焼き
サプリメント少々
糖質22g
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4682日前に更新/252 KB
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