低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
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681: ◆jUmkWytJZU
12/02/15 19:26:20.03 LZauO2Q6
>>679
でも参考にはなると思う
献立考えるのも楽になると思うし、割りと緩いから精神的にも楽だし。
いきなり低ではなく０糖質みたいな徹底してる人見たいにはできないだろうし
実際おれなんか一日10〜30は糖質とってると思うんだけどそれでも痩せてる
緩くても継続出来れば痩せてくのよこのダイエット
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