低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ6杯目
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600: ◆jUmkWytJZU 12/02/02 19:42:53.86 yj0tO6Sb [朝食] フランクフルト [昼食]アーモンド30g [夕食]もやしみずなたまごえのき豆腐炒め、ささみソテー、豆腐茶碗蒸し、ベビーチーズ4 [飲み物]水500pet、ウーロン茶500pet、緑茶350、ラム酒ショット1 [サプリ]各種 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 22:49:15.60 3Vducxy0 今日の晩飯 ホタテと高野豆腐、マイタケの適当スープ にしん丸ごと焼いたヤツ ヤバイｗウメェｗ 明日は帆立の稚貝で1からスープを作るｗ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/02 23:16:29.71 PAkgBMgI 朝 いつも抜き 昼 レタスとキャベツのサラダ(ドレッシングはポン酢) クラムチャウダー トースト一枚 夜 ニンジンスティクとラディッシュ（ドレッシング無し塩少々） ほうれん草とサヤエンドウエノキ油揚げの卵とじ 薄切りロースハム二枚 納豆 ご飯100ｇ デザート りんご半分 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/03 09:40:06.35 3y4Rcx9t だから炭水化物多すぎ タンパク質少なすぎは低炭水化物ダイエットじゃねーっての！
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