低炭水化物ダイエット ..
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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:54:51.75 aj5SNIb7
>>471たんぱく質少なすぎ
それじゃ直ぐに飢餓状態になって、炭水化物(糖質)を過食するようになる

元の体重がどんなでも、純たんぱく質は90g以上とることが低糖質ダイエットのデフォだから　　

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