低炭水化物ダイエット ..
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439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:21:37.15 qfDm6TL+
朝　冷凍ササミ2枚　目玉焼き2個
昼　冷凍塩シャケ2枚　スクランブルエッグ2個
間食　マカダミアナッツ3粒
夜　冷凍ササミ2枚　ゆで卵2個

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