最強！低炭水化物・糖 ..
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633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 15:23:39.70 Jj+Zit0Q
食ってから40〜80分くらいで糖分が血中にでてくる
それが脂肪細胞に取り込まれる前に運動で消費してしまえば間に合うよ

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