最強！低炭水化物・糖 ..
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 20:02:53.88 T0MMz1Dy
最初の14日間は極力糖質を摂取しないというのはわかるんですが
調味料の酒やみりん、練り物のつなぎのデンプンまで避けないと
効果は出ないですか？
米、麺類、パン、芋やかぼちゃといった糖質の分量が明らかに多い
主食系の物だけ食べないという程度ではダメなのでしょうか？
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4689日前に更新/269 KB
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