最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ
at SHAPEUP
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:43:44.13 W3Nn3H4A
>>340
とりあえず、目標60ｋｇ。
明日から食事メニューだけでいいので
毎日書いてくれ。
毎日アドバイスする。
体重計には乗らなくていい。
あと、カロリーは完全無視（←これ基本）
薬やサプリもなるべく止めろ。
（そんなのに頼ろうとする考えが、そもそも問題だ。）
このスレは伸びが遅いスレなので、コテ付けもＯＫだし
自由に使えばいいよ。
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4689日前に更新/269 KB
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