最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ at SHAPEUP

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 15:39:22.87 bN0Nfs2i
>>249-250
即レス、ありがとうございます

カロリーはあまり気にしていませんでした
ただお肉が好きなのでお肉かお魚ばかり食べていました
ご飯やパンやパスタなどは一切口にしていません野菜は少々
プロテインを牛乳でシェイクしたものを飲んだり無塩トマトジュース飲んだりしてしまいます

運動は小学校以来していないので
ウォーキングから初めてみようと思いました

もう少し頑張ってみたいです、アドバイスありがとうございました
また不安になったら書き込みさせて頂きたいです
ありがとうございました

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