最強！低炭水化物・糖 ..
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 07:30:58.42 A/2RHq+F
>>206
うーん・・・
その食事メニューだと、低炭水化物ダイエットではなく
ただの低カロリーダイエットだと思う。
ダイエットって結構メンタル大事。
体重が減るから続けるモチベーションが高くなる。
とするとアトキンス式の２週間のインダクションが最高。
炭水化物量２０ｇ/１日以下
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