最強!低炭水化物・糖 ..
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205:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/31 23:40:54.90 vYEPc+E8 低炭水化物ダイエットで、誰が糖質を5割も摂るなんて考えるんだろうか? やっぱり馬鹿には無理なんだな。 206:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/16 22:34:03.06 wW1QH0pR 40歳女無職(主婦) 身長158cm 体重65kg 食を低炭水化物にしてダイエットしようと思ってます。 いきなり3食はきついので昼は普通食にするつもりです。 朝 ふすまパン、チーズ、ハム、サラダ、卵 昼 主に和食の普通食 夜 つまみ系の低炭水化物食、ノンアルコールビール こんな感じでやっていこうと思うのですがどうでしょう。 207:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/16 22:39:22.69 wW1QH0pR すみません。以下の情報が足りませんでした。 【体脂肪率】36% 【職業・仕事内容】 【18〜22歳頃の体重】48kg 【何故太った?】ご飯(米)に合うおかずばかり食べてしまい… 【まとめウィキ読んだ?】 Yes 208:名無しさん@お腹いっぱい。 12/01/17 00:11:29.81 vaJT/Z+g >>201>>202 自演乙 ビチク 51歳 童貞 今日も淋しく自演乙
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