【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/29 22:23:04.13 UzOTm5w/
>>668
ジム行くとクロストレーナーぐらいしかないので
よくやってたけど、ハムストリングが鍛えられるので
ヒザ痛にはいいかもしれない。というかヒザ痛だったけど
体重が減って筋力がついたので痛くならなくなった。
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