【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２
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646:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 01:27:00.30 cKEwGtoA
>>645
負荷（重さ）っていうか回転数（ケイデンス）だろうね
動きに慣れてなくて十分な心拍まで上がってないんだと思う
運動強度的にはクロストレーナーの方が上だから
きっちりやるとそれはもう滝のように汗が出てくるよ
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