【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 11:35:51.22 6vM0hFLP
>>602
俺も糖尿だけど、それやり方が多分間違ってる
負荷軽めで長時間やるほうがいいよ
俺の場合だと
HbA1c 9.6→5.4
体重 86kg→54kg
胴回り 98cm→76cm
ってか糖尿ならほっとけば体重減るだろ
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