【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】２

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 12:05:34.13 uTbCXrkB
＞本当に誰か実証した人が居るのかな

ダイエットの中では割とスタンダードな有酸素運動に関することだし
「○○式ダイエット法」みたいなのよりはデータは量・種類共にあるんじゃなかろうか
定説化するぐらいだし

まぁ、時間無くて90→60分を1回になるより、45分*2回にして効果激落ちってことはないだろｗ

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