【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 22:55:37.49 GDnDUgFk
>>409
レスありがとうです。
わわ、ヤバい、筋肉になっちゃうかな？
でも脚に力を乗せないで、ふくらはぎを伸ばすように力入れてる。ムダな足掻きかもだけどw
ランニングしてる人達って脚の筋肉がシュッとして細くていいな。
カロリー消費的にはあまり速くは走れないランと全力クロトレ、どっちが上なのかな？
カロリー消費量の大きい方を選ぼうかと…
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