【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】２

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 08:44:19.12 bnR4w/Us
>>180
理想的なペースともいえる
年間7キロなら2年で14キロ目指せるじゃない

どうせ有酸素運動は、これから一生やり続ける事になるんだし。
（さもなきゃ、もとのデブになるだけ）