【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】２

【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運 ..

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 03:52:42.60 r9F4To5M
>>139
ほんの少し食事に気を配って続ければマジで痩せる
クロストレーナーは関節への負担も水泳の次に低いから、
疲れより痛みで挫折した経験のある人に特にオススメしたい