朝食抜きダイエット　その６

朝食抜きダイエット　 ..

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 16:53:04.95 xaBDjms8
基本朝・昼と食欲ないので、ほぼ毎日夜オンリー
元々少食だから夜もあまり食べないが、確実に太ってる

ドカ食いせずに３食健康的に食べて、定期的に運動するのが一番のダイエットだと思う