朝食抜きダイエット ..
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 18:58:55.24 RPnVWb8Z 朝食抜きんで筋肉質ｗｗｗ 自力整体の人ｗｗｗ トンデモ本ばっか読んでる証拠だなｗ 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 08:12:59.85 qw8cDVvT 朝食抜くなら夜食を抜け 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 16:44:46.61 2gJa8ehl 中年太りでお腹だけぽっこりしていて嫌。 中年でも凄く痩せている人がいて羨ましい。 彼女はよく食べるらしいが太らないて言ってました。 やはり体質もあるのかもしれません。 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/17 17:32:05.66 YwH8Njl7 普通に考えて、現代社会で3食は食べ過ぎなんだよな 昼食なんてまともに食べると600〜900カロリーはあるし その辺の弁当屋の弁当なんて、揚げ物ゴッテリで 1000カロリーオーバーはざら 夜の飯なんてさらにカロリー高いし 二食だけで成人男性の必要摂取カロリーの 1800〜2000カロリー十分にとれてる これに朝飯と酒なんか飲んだら3000カロリーはオーバーするな サラリーマンに肥満やメタボが多いのは当たり前 自覚無いけど食べ過ぎなんだよ年齢のせいじゃない
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