★★ステッパー仲間 ..
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388:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 10:00:17.46 jBZoz5Ka エアロライフサイドステッパー使ってるんだけど、体重は減ってるけどいまいち太ももに 効くように踏めてないっぽい。ふくらはぎは疲れてるから効いてると思うんだけど。 どなたか太もも内側に効く踏み方や足の置き位置知ってる人いたら教えて下さい… 389:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 16:17:42.98 Yz8PQkmU 経験上太ももは下腹並みに落とすのが難しいと思う。 ステッパーだけで落とすのは無理。 勿論どの程度太っているかにもよるだろうけど。 390:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 17:45:45.18 jBZoz5Ka >>389 確かに、ウエスト細くなっても下腹はなかなか落ちないもんね。 エアロバイクと踏み台昇降とスクワットもやってるんだけど太腿プルンプルンで、 ステッパーも何か太ももに効く踏み方ないのかなーと思ったんだー 391:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 21:34:48.94 Yz8PQkmU でも太ももも下腹と同じで 減っているのがわかりにくいだけで 絶対確実にサイズダウンはしてると思うな。 だってステッパーとエアロバイクと踏み台とスクワットやってるんでしょう？？
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