★★ステッパー仲間　 ..
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375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:27:44.99 2mKmQvvN
>>358
音楽で10分とか集中するのがお勧め
テレビ見ながらとは効きが全然違うと思う

今年はtrfのdvdも買ってしまったので交互にやるｗ

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