★★ステッパー仲間 ..
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374:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 11:26:31.29 qHyZGa8S >>373 クエン酸 さっそく購入します。 どうもありがとう。 ここの人達は凄いね。ステッパー思ってた以上にキツいです。 地道に頑張ります 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 18:27:44.99 2mKmQvvN >>358 音楽で10分とか集中するのがお勧め テレビ見ながらとは効きが全然違うと思う 今年はtrfのdvdも買ってしまったので交互にやるｗ 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 20:27:47.27 01XdxYPV >>375 筋トレも音楽かけてやる方が効果高いっていうよね。 しかし私の好きな音楽ってPerfumeとかなんだーステッパーにはイマイチ合わない… 377:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 20:53:11.81 2mKmQvvN >>376 おー、パヒュームいいじゃん 踏み込み半分にして緩急つけたりとかさ イメージしながらやれば足綺麗になりそうだｗ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/03 21:49:23.40 01XdxYPV >>377 確かにあの美脚のビジュアルイメージしてやるといいかもね！ 明日やってみるよー
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