★★ステッパー仲間 23台目★★
at SHAPEUP
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 10:43:34.40 nyraY5Dl
>>372
痛めたのでなければ続けて大丈夫だと思うけど、
運動したあとは良くマッサージしたほうがいいよ。老廃物がたまると足太くなるし
疲労感も続くから。クエン酸もとって、乳酸追い出してがんばー
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