★★ステッパー仲間 ..
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:00:27.30 bY3Kk8bA
>>364
最初のうちは毎日15分でいいからやった方がいいんじゃないのかな。
15分以下は…意味あるのかわからない。
終わったあとストレッチとマッサージ忘れずにーそのうち30分１時間踏めるようになるよ。
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4694日前に更新/139 KB
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