★★ステッパー仲間 ..
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361:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/26 00:18:47.33 QSjDYohb 最初は1000回やっただけで足首が筋肉痛になって翌日歩くのもつらかったんですが 続けるうちに1時間で3500回踏めるようになりました。 動画観ながらだと楽しめてかつ運動もできていいですね。 362:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/26 18:32:54.50 In3CWdHl >>360 そっか普段バラエティ番組観ないんでその発想がなかった。 しゃべくりは一回見て楽しかったからそのあたり録画してみるよありがとう! 363:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/28 13:00:24.95 VaEmxFl3 モヤさまがいい感じ 364:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/29 14:35:55.97 83cFFKWq コアビクサー届いて、さっそくやってみました。 15分500回が限界で、どんより足重い。 一日休めべき? それとも時間短くしてやる? 初心者なんでアドバイスお願いします 365:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/29 14:46:45.10 j1Nddgkk みんなペースマチマチだね 自分は本体の表示が30分でカウント3500 でも水分補給とかトイレ、汗拭きでちょこちょこ降りてるから、実際のトータル時間は40分で3500くらいかな
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