★★ステッパー仲間 23台目★★
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 16:06:03.13 nqQCND2E >>345 でも置き場所を考えるとステッパーは優秀だよね トレッドミルはすげー邪魔だった。。。楽しかったけど 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 03:49:40.09 StvMZOuG 自分も今まで運動が大嫌いな三日坊主だったけど、ステッパーは珍しく続いてる 筋トレみたいに辛くないし、気楽に乗ってていっぱい汗かけるからかな？ 飽きないように毎日体重はかって頑張る 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 12:46:42.69 QyYlchR1 久々に踏みはじめて一週間、一キロへったよーうれしいな。 地道に毎日踏もう。 しかしさっき調べたらステッパーより踏み台昇降の方が消費カロリーが高くて… ショコもしようかな… 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/08 14:33:38.59 SCHrk4Z/ さっき18分1000歩やったら汗だくになった〜 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/10 00:51:28.81 dsOvzgE5 毎日３０分ステッパーやってたらかなり汗かく Ｔシャツが二枚いるｗ 昼間と夜に分けたら三枚いるわｗｗ
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