★★ステッパー仲間 23台目★★
at SHAPEUP
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 08:18:41.59 UdvTc4YZ
>>341
負荷調整できないおーエアロサイドなんだけど。
確かにウォーキングの方が長くできるけど、30分程度だったらそう変わらなかったような…
一時間踏んだら差はあると思う。ちゃんとしらべてなくてごめんねー
まあステッパーでもウォーキングでも継続してやらないと意味ないから、
消費カロリーあまり気にせずたんたんと毎日続けることに重きを置いてる。
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