★★ステッパー仲間 ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/20 16:10:48.49 i6CGwY98 エアロビクスステッパー１５分で休まないと駄目ってどうよ？ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 17:23:53.39 Kbj6BQSQ 最近、ステッパーをまたやり始めた。 10分くらいで疲れてたけど、昨日は30分も意外に楽だった。 慣れが大事なのかな？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 15:50:38.85 KncLZewo ステッパーもマンネリ化してきたから思い切って携帯ゲーム機買ったのに汗でたいへんなことになった 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/05 04:25:08.81 RwJbS06h かなり古いステッパーを毎日３０分踏んでる やりながら５００ミリのペットボトルに水入れたのを二刀流して腕振り腰振り ２ヶ月続けて２キロ落ちた 黒酢も飲んでるけど体重落ちるペースがちょっと遅い気がする ペットボトルからダンベルに変えるかも 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/15 23:00:11.45 WI43y0yh エアロライフ サイドステッパーがキィーキィー軋むようになっちゃったんだけど、どこに油注せばいいの？
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