★★ステッパー仲間　23台目★★

★★ステッパー仲間　 ..

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 10:26:47.81 1aSnF3I/
ウエストぶくぶくで、去年着られたスカートが入らなくなり、ステッパーを始めました。
毎日３０分から１時間。ちょうど１週間です。
皆さんはどのぐらいで効果が出てきましたか？

ちなみに私は身長１６５センチ、体重５５キロ。
でも体脂肪率３０パーセントでウエスト７６センチ。
中年女性です。

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