体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg

体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg at SHAPEUP

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 23:43:33.70 zBW9AcoF
>>889 >>888
一日に何度も量ってみ。
体重も体脂肪率も、筋肉量もずいぶん変動する事が分かるはず。
体重は狂いようがないが、あとはその時の体内の水分量やタイミングで変わるしあくまでも予測値なんだから、そんなに当てにはならない。
タニタの体組成計で筋肉量1キロなんて、一日の内でも上下する。
変動をちゃんと見たいんだったら、毎日何度か決まったタイミングで量って平均を取り、それをグラフ化してみたら？

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