体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 12:14:33.94 1WDLcsD6
体脂肪の朝晩の変化が大きいなら朝晩で計測すればいいだけの話し
長期間で取っていけば振れ幅でグラフの線が太くみえるだけ
その日一日のデータ変動とかで一喜一憂しても意味ない
重要なのは今やっているダイエットで減少してるのか維持してるのか増えてるのかを
把握すること
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