体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg
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859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 11:22:04.97 oMm/LW7i
>>857
タニタは朝食セットだから推奨してないだけだｗ
オムロンだと起床直後推奨だよ（もちろん朝食前ね）
寝る時間と夕食の時間が規則正しい生活してる人は寝る前もいいだろうね
でも寝る時間がバラバラだと起床時がベストだよ
しばらく記録してみても起床時の測定値が最も安定して推移してる
逆に寝る前とか夕食後２時間とかは日によって数kgとか数%も上下して
まったく参考にならない
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4953日前に更新/236 KB
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