体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/04 01:57:12.15 cKnVnAHW オムロンの朝晩ダイエットしてる人いますか？ 目標体重と結果なのですが、朝の体重のことですか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/04 18:26:34.14 ap1bmTxN 体重は朝と晩の測定を足して二で割った数字が出る 652:650 12/05/04 18:35:14.59 cKnVnAHW >>651 朝からスタートして朝で終わるのかと思っていましたが、 最終日の朝と晩の体重を２で割った平均体重が、目標と結果なのですね。 ありがとうございました。 これから目標体重設定してきます。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/05 01:02:53.03 rg6tincy 精密に体重が量れればかなりモチベーションの維持に役立つと思うけど、 汗や飲食物や排泄物の重量が、体重の増減よりも大きいので誤差にまみれて何も判らない うまいこと、そのへんの影響を除いた体重を量れないものか 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/05 05:47:48.55 TjZt1ggz >>653 長期的な変化をモチベーションの維持につなげるんだよ。 一日や一週間程度で結果出そうとするからそんな馬鹿げたこと言うようになる。
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