体重計・体脂肪計・体組成計スレッド -6kg at SHAPEUP
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537: 忍法帖【Lv=31,xxxPT】
12/02/21 06:42:45.66 g4OdEPRX
>>536
体重を十分に削ったらそれをキープしたまま体脂肪を削っていって下さい。
難易度高めだけど、モチベーション保てるよ。

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