20kg以上痩せたい人が ..
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:40:57.69 H2svtq90
>>938
本当の脂肪脳は運動っていう選択肢すら無くダイエットサプリとか過激な断食とか、そっち方向に走り出すから
運動を意識してるだけ遥かにまし
あとはいかにして習慣にしていけるかの問題
運動が習慣になって意識が高まってきたところで食事を見直すのもひとつの方法だと思うぞ
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4891日前に更新/270 KB
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