20kg以上痩せたい人が集うスレ その44
at SHAPEUP
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 10:58:13.38 ruxIfmm2
>>934
意気込みは良いがそのメニューは体を壊すからやめた方がいい
100キロもあるならまずは食事制限＆カロリー制限からはじめて
徐々に運動を上げていったほうがいい
ジョギングなんてＢＭＩ27くらいになってから
ヒザ、腰を間違いなく壊すから
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4919日前に更新/270 KB
担当:undef